Переслідувана через свою вагу, ця підліток втрачає 63 кг і в підсумку виглядає піднесеною

Люди хочуть схуднути з різних причин, будь то очевидна користь для здоров’я, просте вбрання, мотивація відмовитися від поганої дієти або скидання зайвих кілограмів, що ускладнює їм їжу. Ось історія Жозефін Десгран, підлітка із зайвою вагою та знущання, про який розповіли наші колеги з Dailymail і який довів, що завдяки здоровому харчуванню та невеликим фізичним навантаженням можна повернути мрію про тіло.

Історія Джозі Десгранд

Для Джозі Десгранд, австралійської підлітка, причиною, яка змусила її схуднути, був Instagram. У 16 років і вже важила 127 кг, вона знала, що щось має змінитися. Особливо пригнічена вона відчувала себе, коли відсканувала у своїй стрічці новин зображення худих дівчат, які їй посміхаються. Після кількох невдалих спроб дієти вона їла все більше і більше і опинилася в порочному кругообігу, в якому відчувала неможливість контролювати себе.

підсумку

Також над Джозі знущалися, що знищило її самооцінку. Вона знала, що повинна діяти. “Я пішов до своєї спальні і одягнув нижню білизну. Тоді я уклав із собою пакт. Більше ніколи! "

Ставлячи перед собою невеликі цілі та контролюючи її прогрес, Джозі почала помічати зміни у своїх методах. Вона прийняла дієту з низьким вмістом вуглеводів без цукру та збільшила споживання води. Її батько Марк приєднався до власних цілей щодо зниження ваги, і обидва партнери підтримували та заохочували одне одного.

Зменшивши свою вагу до 90 кілограмів лише на дієті, вона здобула впевненість зробити наступний крок і приєднатися до тренажерного залу, що заохочувало її до досягнення поставлених цілей. "

Джозі сьогодні важить 63 кілограми, вдвічі менше своєї початкової ваги, вона не могла бути щасливішою. Дійсно, те, що почалося з простої дієти, перетворилося на досвід, що змінив життя для 18-річного юнака. Її остаточний тріумф відбувся на випускному балі, де вона вразила друзів та родину в чудовій сукні, яка демонструвала її нову фігуру.

Ризики для здоров'я від надмірної ваги

Незважаючи на зусилля в галузі охорони здоров'я, ожиріння зростає майже у всіх країнах, як у дорослих, так і у дітей. Поширеність подвоїлась у більшості країн за останні 30 років. Дослідники також підрахували, що високий ІМТ призводить до 4 мільйонів смертей у всьому світі, 40% з яких - люди з надмірною вагою, але ще не страждають ожирінням.

Люди, які успішно схуднуть, часто мотивують себе робити це, маючи на увазі його користь для здоров’я. Люди з надмірною вагою та ожирінням мають підвищений ризик розвитку серйозних, а іноді і смертельних захворювань, таких як:

Хвороби серця та інсульт;