Перетворіть своє життя - PDF скачати безкоштовно
Луїза Л. Хей Трансформуй своє життя 1984, 1987 Луїза Л. Хей. Вперше опубліковано в 1984 році Hay House, INC, Санта-Моніка, Каліформія, США. Оригінальна назва: Ви можете зцілити своє життя французький переклад: Gary Walker Будь-яке відтворення будь-якого витягу з цієї книги будь-якими способами, зокрема, ксерокопіюванням або мікрофільмами, заборонено без письмового дозволу видавця.
Я присвячую цю книгу тобі в надії, що вона допоможе тобі зрозуміти, який ти чудовий, сповнений любові, і прийняти себе таким чином.
Зміст Передмова. 7 ЧАСТИНА ПЕРША Вступ Деякі пропозиції для моїх читачів. 9 Конспект моєї філософії. 10 Розділ 1: У що я вірю 12 ЧАСТИНА ДРУГА Сесія з Луїзою Розділ 2: У чому проблема. 21 Розділ 3: Звідки береться ця проблема? 30 Розділ 4: Чи правда. 36 Розділ 5: Що ми робимо зараз. 42 Розділ 6: Опір змінам. 47 Розділ 7: Як змінитись. 58 Розділ 8: Побудова нового. 67 Розділ 9: Щоденна практика. 75 ЧАСТИНА ТРЕТЬЯ Розділ 10: Відносини. 84 Розділ 11: Робота. 88 Здійснити всі ці ідеї
Розділ 12: Успіх. 91 Розділ 13: Процвітання. 94 Розділ 14: Тіло. 101 Розділ 15: Список. 118 ЧАСТИНА ЧЕТВЕРТА Розділ 16: Моя історія. 145 Пропозиції щодо цілісного зцілення. 154
Деякі поради для моїх читачів Ця книга розроблена на основі консультації, ніби ви є одним із моїх клієнтів або учасників семінару. Якщо ви виконуєте вправи в тому порядку, в якому вони представлені, то, потрапивши на останню сторінку, ви виявите, що ваше життя вже почало змінюватися. Я пропоную вам прочитати цю книгу вперше, всю її, а потім прочитати повільніше, щоб глибоко виконувати кожну вправу. Дайте собі час для кожного з них. По можливості виконуйте свою роботу разом з другом або членом сім'ї. Кожен розділ починається із твердження, яке відповідає певному аспекту вашого життя. Витратьте два-три дні на розділ. Часто пишіть і повторюйте це вступне слово, щоб воно спрацювало. Розділи закінчуються текстом, складеним з позитивних ідей, призначеного для модифікації вашої свідомості. Читайте його кілька разів на день. Наприкінці цієї книги я розповідаю власну історію, щоб ви зрозуміли, що всі ми можемо змінитися на краще, незалежно від нашого походження чи нещасть, які ми зазнали. Нарешті, знайте, що вся моя любов супроводжує вас у вашій роботі.
Основні напрямки моєї філософії Ми всі несемо повну відповідальність за кожен наш досвід. Кожна наша думка створює наше майбутнє. Сила завжди в теперішньому. Ми всі страждаємо від провини та відсутності любові до себе. Ми всі глибоко в думках думаємо: "Я недостатньо хороший". Це лише думка, і думку можна змінити. Образа, критика та почуття провини справляють на нас найбільш негативний вплив. Позбавлення від образи навіть долає рак. Якщо ми справді любимо одне одного, то в нашому житті все добре. Ми повинні відпустити минуле і пробачити всім. Ми повинні навчитися любити себе. Схвалення та самоприйняття - це запорука позитивних змін. Ми створюємо всі наші фізичні "хвороби".
Нескінченний світ, в якому я опиняюсь, цілісний і досконалий, хоча моє життя постійно розвивається. Немає ні початку, ні кінця, а лише вічний кругообіг речовини та досвіду. Ніщо в житті не є статичним, тому що кожна мить проявляється у своїй новизні та свіжості. Я єдиний із Силою, яка мене створила і дала мені силу створювати власний досвід. Я радію, знаючи, що я господар свого розуму. Кожна мить у житті - це новий початок, який відрізняє нас від минулого. Саме цей момент для мене є відправною точкою, тут і зараз. У моєму світі все добре.
Я думаю, що любов до себе починається тоді, коли ти перестаєш критикувати себе. Критика замикає нас саме на психічну структуру, яку ми намагаємось змінити. Толерантність і доброзичливість до себе допомагають нам з цього вийти. Пам’ятайте, ви роками і роками критикували себе, і нічого з цього не вийшло. Тож спробуйте схвалити і подивитися, що станеться.
Нескінченний Всесвіт, в якому я потрапляю, є цілісним і досконалим. Я вірю в силу, яка безмежно перевершує мене, яка населяє мене кожну мить дня. Я відкриваюся внутрішній мудрості, знаючи, що в цьому Всесвіті є лише один Інтелект. З цього Інтелекту випливають усі відповіді, усі рішення, всі зцілення та всі нові творіння. Я впевнений у цій Силі та Інтелекті, тому що знаю, що все, що мені потрібно знати, буде відкрито мені, і все, що мені потрібно, буде дано мені у належний час і у своєму місці. У моєму світі все добре.
Сеанс з Луїзою
Але, очевидно, я критикую себе. Весь час. Менше, ніж раніше. Як я міг би змінитися, якби не критикував себе? Чи не всі роблять те саме? На останнє запитання я докоряю: «Це не про всіх, а про вас. Чому ти критикуєш себе? Що з тобою? " Я пишу список, слухаючи їх. Те, що вони говорять, часто збігається з їхнім списком "Я повинен". Вони почуваються занадто великими, замалими, надто товстими, занадто худими, занадто німими, занадто старими, занадто молодими, занадто потворними (навіть найкрасивішими). Або вони запізнюються, занадто рано, занадто ледачі тощо. “Забагато” - це їх лейтмотив. Нарешті, дійшовши до суті проблеми, вони скажуть: «Я недостатньо хороший». Ура! Ми нарешті виявили суть справи. Вони критикують себе, бо навчились вірити, що вони "недостатньо хороші". Ці клієнти завжди вражені тим, як швидко ми дістаємось цього відрахування. Тепер ми можемо відкинути побічні ефекти, такі як тілесні проблеми, проблеми у стосунках, фінансові проблеми або відсутність творчості. Ми можемо вкласти всю свою енергію в усунення першопричини: "БРАНЬ САМОЇ ЛЮБОВІ!"
Нескінченний Всесвіт, в якому я опиняюсь, є цілісним і досконалим, я завжди керований і захищений божественною силою. Я можу спокійно заглянути всередину себе. Я можу безпечно озирнутися на своє минуле. Я можу сміливо розширювати свій погляд на життя. Я набагато більше, ніж моя нинішня, минула чи майбутня особистість. Зараз я вирішив вийти за рамки своїх особистих проблем, щоб усвідомити пишність моєї істоти. Я дуже хочу полюбити себе. У моєму світі все добре.