Переваги були значними ...
Добавки йоду допомагають організму діяти як бар’єр проти токсинів, яким ви можете піддатися, таких як важкі метали та фтор, оптимізуючи гормони щитовидної залози та метаболізм.
Йод, як важливий елемент, є швидкодіючим ноотропним препаратом, тобто «розумним препаратом», який може допомогти відновити пошкоджені нейрони, поліпшити роботу мозку і навіть запобігти дегенерації мозку.
Мабуть, найкращий спосіб визначити, наскільки важливим є йод для вашого здоров’я, - пояснити, що дефіцит йоду визнано найпоширенішою причиною пошкодження мозку у всьому світі.
Насправді, навіть помірне зниження рівня йоду може спричинити втрату від 10 до 15 балів IQ, згідно з дослідженням. Важливо, щоб вагітні матері отримували достатню кількість йоду для розвитку ненародженого мозку дитини, оскільки навіть невелика кількість грудного молока допомагає немовлятам у перші критичні місяці після народження, навіть для того, щоб поліпшити свій рівень IQ.
Ноотропи: Оптимізує здоров'я мозку
Речовина, відома як "ноотропна", що означає "розумне ліки", може допомогти відновити пошкоджені нейрони і поліпшити роботу мозку. Ноотропи можуть стосуватися харчових сполук або добавок, здатних покращувати розумові здібності, такі як пам’ять, здатність до концентрації, мотивація чи навіть настрій.
Йод, як важливий елемент, є швидкодіючим ноотропом, який може допомогти запобігти дегенерації мозку. Важливим аспектом є те, що він поєднується з амінокислотою тирозином, утворюючи гормони щитовидної залози Т4 (тироксин), який має чотири атоми йоду, і Т3 (трийодтиронін), який має три.
На думку експерта Nootropics Expert: "Порушення функції щитовидної залози, яке часто спричинене дефіцитом йоду, призводить до поганих знань, труднощів у навчанні, депресії та тривоги".
Йодована сіль: Як підвищити IQ
Споживачі в США користуються перевагами йодованої кухонної солі у вигляді йодиду калію з 1924 року. Переваги були значними з точки зору когнітивного здоров'я, що виявили три економісти, дивлячись на IQ. діти, народжені безпосередньо до 1924 р., і ті, що народились безпосередньо після.
Журнал Discover назвав це "природним експериментом", оскільки військові записи близько 2 мільйонів новобранців чоловічої статі, народжених між 1921 і 1927 роками, забезпечували те, що їм потрібно:
"Призовники проходили стандартизований тест на кмітливість як частину свого зарахування. Дослідники не мали доступу до результатів випробувань, але у них була розумна заміна: розумніші новобранці були призначені до ВПС, тоді як менш розумні пішли до ВПС. Це дозволило дослідникам підрахувати результати тестів, виходячи з того, яку галузь обрав призовник.
Як організм засвоює йод?
Щоб ваш організм підтримував нормальні параметри, необхідна невелика кількість йоду. Як вже згадувалося, йод допомагає у синтезі гормонів щитовидної залози, які регулюють майже всі системи. Багато гормонів щитовидної залози, що виділяються щитовидною залозою, навіть підтримують вироблення енергії та метаболізм.