Переваги чищення сухої шкіри - C; це так добре
Сьогодні ми будемо говорити не про приготування їжі, а про просту, недорогу підказку для краси та здоров’я, повну користі. Це не тільки для вас, дами !
Суха чистка зубів, що це таке і чому ви повинні про це дбати ?
Сухе чищення шкіри, ви, напевно, чули про це чи ні. Це передбачає використання м’якої щітки для чищення шкіри насухо. Що б ти сказав ?! Шкіра - це орган, який покриває все наше тіло. Так само, як печінка, нирки, легені, це дозволяє надлишку вийти зсередини, ми називаємо це детоксикація. Піт дозволяє цю евакуацію, отже, важливість регулярних занять спортом. З забрудненням ззовні, з міста, а також усім, що ми наносимо на шкіру - кремами, милом, косметикою, вона часто блокується, і пори більше не можуть дихати, не усвідомлюючи цього.
Також трапляється, що проблеми нашої шкіри пов’язані з інші наші органи елімінації. Дійсно, коли печінка або нирки вже не здатні брати на себе відповідальність за елімінацію, саме шкіра бере на себе.
Стан нашої шкіри безпосередньо відображає стан усього нашого внутрішнього середовища.
У природній медицині ми дуже рано вчимося аналізувати ці ознаки, щоб визначити причину цих проявів.
Коли печінка перевантажена, Іншими словами, шкіра стає жирною з прищами, вуграми, сочаться екземою, сильними запахами тіла ... Якщо перевищена нирка, шкірні прояви будуть більш сухими і кислими: сухість шкіри, суха екзема, тріщини, кислий піт тощо.
Все більше людей страждають від проблем зі шкірою і основні поради має бути:
• є некисляюча їжа за рахунок зменшення частки тваринних білків та молочних продуктів,
• уникати всіх промислові товари упакований цукром та рафінованими зернами,
• прийняти a дієта, багата вітамінами та мінералами з достатньою кількістю овочів, свіжих та сезонних фруктів,
• займатися спортом стимулювати елімінацію.
Після того, як цей баланс буде знайдено, можна запровадити більш персоналізовану консультацію в рамках консультації.
Як це працює ?
Відразу під шкірою знаходиться лімфатична мережа. Нам часто говорять про систему крові, яка глибша, але лімфатична, оскільки ми не можемо приймати її як кров і аналізувати, вона часто є великою забутою. І все-таки це там, на краю, бо насправді, щоб стимулювати його, не потрібно чинити великий тиск. Вам просто потрібно доторкнутися до нього. Тож факт щоденного чищення шкіри насухо стимулюватиме цю лімфатичну мережу. Також вдосконалюватиметься система крові, оскільки вона взаємодіє з лімфою, а також з нервовою системою через підшкірні нерви шкіри.
Як застосовувати цю чистку щодня ?
По-перше, вам потрібно знайти пензлик. Цікавіше вибирати його з натуральними волокнами, а не з синтетичними. Щетина буде трохи суворою. Існує також модель з довгою ручкою, яку можна зняти зап’ястям, дозволяючи тримати її в руці. Довга ручка полегшує доступ до спинки.
Як це зробити ?
Найголовніше - це усвідомити чищення щіткою на сухій шкірі. Неважливо час доби навіть якщо ранок перед душем є особливо вдалим часом. Це стимулює ще німе тіло ночі. Ви можете провести там кілька хвилин, доки 10-15 хвилин якщо у вас є час і ви хочете зробити більш ретельне прибирання.
перший раз, можна чистити щіткою м’яким натиском, бо тіло до цього не звикло. Це може бути дивно, ви відчуваєте невелике нагрівання, але це не повинно бути болісно. Через кілька днів можна натиснути трохи сильніше. Підберіть для себе потрібну дозу, щоб не нашкодити собі.
Відчувається, як Балу в Книзі джунглів дряпається об дерево, не маючи можливості зупинитися.
Дуже важливим правилом є підніміться знизу до верху тіла. Для цього існує кілька методів. Починаючи з ніг круговими рухами або по прямій, піднімаючись вгору. Що ви повинні розуміти, це те, що ми маємо «дверні» зони мають лімфатичні вузли, і важливо повернути рух до цих областей: пахв, паху та верхньої частини тулуба. Для живота та спини роблять малі або великі кола залежно від доступності місцевості. І не забувайте про внутрішню частину рук і нижню частину ніг, ділянки, де застоюється лімфа.
Ось невеличка схема, завжди краща за довгу промову (завантажити тут):
Що можна очікувати, якщо регулярно практикувати суху чистку щіток ?
• Очевидно, ваша шкіра скаже вам ДЯКУЮ, a ніжне і щоденне відлущування, без додавання продуктів. Гаманець також буде в захваті, проста інвестиція: пензлик! До побачення мертва шкіра, ми відкриваємо пори шкіри, і вона починає дихати. Це також стає твердішим і плавним.
• Щодня займаючись цим чищенням зубів, а отже стимулюючи кровообіг, апельсинова шкірка буде стирається поступово. Це не магія, а лише результат механічної дії. Звичайно, якість нашого щоденного раціону настільки ж важлива.
• A м'якша, тверда, гладка, яскравіша шкіра (незалежно від того, чи робите ви це на обличчі м’якшою щіткою або просто пальцями, результати вражають), але не те !
• Гарантований ефект детоксикації: Виснаження лімфатичної системи призводить до застійної лімфи назад до лімфатичних вузлів, які ви бачите на схемі (маленькі сині точки). Це дозволяє організму виводити токсини через ці ганглії, які нагадують очисні споруди.
У вас коли-небудь були болючі і набряклі залози? Так буває при ангіні, але іноді це трапляється і в пахвових западинах. Просте пояснення: це те, що там накопичилася купа відходів, яку важко евакуювати. Це означає, що є інфекція, а отже імунітет ослаблений. Отже, ви розумієте, що лімфатична система є частиною нашого імунітету. Його якість дозволяє нам ефективно боротися з інфекціями, і що корисно стимулювати її цим щоденним чищенням, щоб уникнути переповнення !
Коротше кажучи: сухе чищення щіткою - це момент розслаблення з безліччю переваг: кращий імунітет, оновлений життєвий тонус і красива шкіра гарантовані! До швидкої зустрічі та ваших щіток !
| Грінвіз | Шик рослин ! | Грінвіз | Amazon I Fnac I Cultura |
| Хочете піти далі? Ось і вся наша улюблена добірка на Amazon I Cultura I Greenweez | |||
Як щодо вас, ви хочете спробувати суху чистку щіток? Що вас найбільше мотивує ?