Переваги ціни BCAA; Якість - PRO Харчування

Абревіатура BCAA походить від англійської мови (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) і стосується певного набору необхідних амінокислот у білках, які складають понад 35% м’язової маси в організмі. Ці дієтичні добавки можна придбати у формі порошків, таблеток або капсул і використовуються як професійними спортсменами, так і людьми, зацікавленими у збільшенні фізичної витривалості або поліпшенні м’язової маси.

bcaa

Які переваги BCAA?

Однією з найбільших переваг споживання BCAA є зменшення маси тіла, не впливаючи на м’язову масу, саме тому ці добавки ідеально підходять для інтенсивних тренувальних програм. Добавки BCAA також дуже корисні для відновлення, особливо після сеансу постійних зусиль. Не в останню чергу, добавки BCAA сприяють виробленню інсуліну, який допомагає організму перетворювати цукор в енергію.

Скільки BCAA ми повинні споживати?

Залежно від типу тренування та ваших цілей, рекомендована доза BCAA становить від 5 до 10 грамів 3 рази на день. BCAA-добавки також можна споживати з глутаміном, незамінною кислотою, що міститься в м’язах. Коли дві добавки приймаються разом, комбінована доза повинна складати приблизно 3 грами BCAA та 5 грамів глутаміну.

Коли ми повинні споживати BCAA?

Добавки BCAA можна вживати як відповідно до фітнес-тренувань, так і між їжею, або за добовим графіком (вранці, опівдні та ввечері). Однак найкращий час для споживання BCAA - це близько спортивних годин, до або в кінці.

Що містять добавки BCAA?

Добавки BCAA складаються з трьох типів незамінних амінокислот:

лейцин зменшує навантаження на м’язи, запобігаючи їх пошкодженню та допомагаючи організму легше відновлюватися.

ізолейцин підвищує здатність організму засвоювати глюкозу, особливо під час тренувань. Це, в свою чергу, призводить до підвищення рівня енергії та більш ефективного споживання вуглеводів.

валін допомагає організму відновитися і стимулює ріст м’язів. Це також сприяє засвоєнню глюкози в організмі та сприяє поліпшенню координації м’язів та роботи мозку.

Ви знайдете в цьому Інтернет-магазині широкий і різноманітний асортимент добавок BCAA з найкращим співвідношенням ціни та якості. Купуйте свої добавки у Pro Nutrition і насолоджуйтесь важкими пропозиціями та акціями.