Переваги голодування омолоджують тканини та підвищують імунітет організму
Голодування є найефективнішим способом вилікувати важкі захворювання, в основному через недостатнє харчування, поряд з іншими факторами ризику.
Окрім очищення та детоксикації організму, голодування сприяє самовідновленню клітин, омолодженню тканин, підвищенню життєвого тонусу та підвищенню стійкості до хвороб, інфекцій та інших несприятливих факторів життя. Водночас він зменшує концентрацію білків і ліпідів у мозку, а також дозу цукру в крові та сечі. Вони пояснюють сприятливий ефект голодування в лікуванні основних цивілізаційних захворювань, а саме раку, хвороб серця, артритів, розсіяного склерозу та передчасного старіння.
Це також сприятливо впливає на деякі хронічні захворювання, такі як діабет, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, атеросклероз, певні форми ожиріння та целюліт, алергічні захворювання (астма, поліартрит) та центральної нервової системи, раннє старіння, отруєння продуктами харчування та наркотиками, подагра, деякі дерматологічні стани.
У відчайдушних випадках раку, незалежно від місцезнаходження, цілеспрямоване голодування через голодування є одним із найефективніших методів порятунку життя та відновлення здоров’я.
Важко засвоювані продукти, такі як м’ясо, сир, солодощі, залишають велику кількість токсинів у слизовій оболонці шлунку та кишечника, а також хімічно або термічно оброблені продукти та напої після складних процедур. Виключення цих продуктів під час голодування є основою для поступового зменшення інтоксикацій, включаючи рак печінки, шлунка та товстої кишки. Токсини також виникають внаслідок вживання їжі, в якій відсутні природні вітаміни та абсолютно необхідні мінеральні солі.
В якості фаст-фуду можна використовувати: рис, сою, боби, гриби, картоплю, горіхи, арахіс, цибулю, овочі, які містять добову потребу в білках, ліпідах, вітамінах, мінералах та мікроелементах, як з харчовими, так і з і ад'юванти при цукровому діабеті, очищенні крові, реконвалесценції, анемії, хронічній втомі та регенерації отруєних їжею тканин. Також рекомендується вживати натуральні соки та салати з моркви, буряка, селери, петрушки, пастернаку, гуляшу, редиски, капусти, шпинату та салату.