Переваги хітозану, небезпека, дозування, побічні ефекти
Хитозан і схуднення
Щодня в багатьох країнах багато дослідницьких лабораторій намагаються знайти найкращу формулу для схуднення, чи знайшли вони правильну формулу з хітозаном ?
Науково перевірений у лабораторіях по всьому світу, хітозан позитивно впливає на схуднення та зниження шкідливого холестерину і, як кажуть, не має побічних ефектів.
Це робить Хітозан одним з найбільш інноваційних та найбільш продаваних натуральних продуктів на ринку дієтичних капсул завдяки своїм сприятливим результатам у численних дослідженнях стану здоров'я ожиріння.
Хитозан - це клітковина, отримана з хітину, речовини, що міститься в екзоскелеті морепродуктів, таких як омари, краби та креветки.
Хитозан для схуднення
Елементи, що входять до складу хітозану, є позитивно зарядженими на відміну від жирів з негативно зарядженими молекулами.
Потрапляючи в організм перед їжею, хітозан діє як гель, який прилипає до стінок шлунка, а тіло не встигає засвоїти жир.
Таким чином, жири притягуються до хітозану, який не піддається перетравленню і, отже, виводиться безпосередньо калом, забираючи із собою зібраний жир.
Як правило, його використовують як частину дієти для схуднення 3 г на добу хитозану, яка з цією дозою усуває 24 г жиру на день (приблизно 220 калорій як жир).
Порівняння з Xenical
Для порівняння, Хітозан можна порівняти з препаратом Ксенікал, який використовується для лікування ожиріння і є дуже успішним у більшості аптек.
Ці два продукти працюють за одним принципом, вони обмежують засвоєння жиру організмом і виключають більше калорій.
Однак Хитозан - це натуральна клітковина, яка діє як губка, безпечно поглинаючи жир, тоді як Xenical - це хімічна речовина, яка зв’язується з травними ферментами (ліпазами), запобігаючи розщепленню деяких жирів, що потрапляють під час їжі.
Навіть якщо ці два продукти мають майже однакові ефекти і дозволяють схуднути, має сенс вибрати Хітозан за його 100% натуральний склад.
Як довго худнути за допомогою хітозану ?
Ефекти хітозану для схуднення зазвичай помічаються через 40 днів використання. Через цей час, якщо ви регулярно займаєтеся спортом і дотримуєтесь збалансованої дієти, ви можете втратити до 5 кг на місяць, згідно з науковими дослідженнями, молекула хітозану здатна поглинати ліпіди в 10 разів більше своїх розмірів.
Окрім схуднення, чи існують інші переваги хітозану? ?
Усі дослідження підтверджують, що хітозан має багато можливостей для схуднення. Згідно з тими ж дослідженнями, хітозан має й інші переваги для здоров’я.
Це знижує рівень ЛПНЩ, відомого як шкідливий холестерин, і підвищує рівень ЛПНЩ, який є хорошим. Тому він є чудовим союзником у профілактиці серцево-судинних захворювань. (Див. Також для регулювання артеріального тиску та рівня холестерину див. Свіжий часник)
Як приймати хітозан ?
Якщо ви вирішили приймати хітозан як частину дієти для схуднення, бажано приймати хітозан два рази на день, один раз перед обідом і один раз перед вечерею, завжди за 15 хвилин до обіду. Їжа, щоб дати час хитозану розчинитися в шлунку.
Хитозан та побічні ефекти
Компоненти, що містяться в капсулах хітозану, витягуються з морепродуктів, очевидно, що хітозан не рекомендується людям, які страждають алергією на морепродукти.
Крім того, вагітним жінкам та годуючим матерям слід уникати прийому цього продукту, якщо тільки їх не спостерігає пильний лікар їх сімейного лікаря.
Хитозан Відгуки
Виявлений у 19 столітті вживання хітозану забезпечує відчуття наповненості шлунка, що сприяє придушенню апетиту та перешкоджає споживанню їжі, тому він є ідеальною дієтичною добавкою для допомоги під час дієти для схуднення.
На сьогоднішній день хітозан безпечний і широко застосовується людьми, які хочуть схуднути і залишатися в тонусі з дуже малою кількістю побічних ефектів.
Його споживання повинно бути пов’язане зі збалансованим харчуванням та здоровим способом життя.
Хитозан і вітамін С
Згідно з науковими дослідженнями, хітозан мав би кращі результати при споживанні з лимонною кислотою (вітаміном С), особливо з ацеролою, це збільшило б засвоєння жиру.
На їх думку, ця суміш з вітаміном С могла б подвоїти ефекти хитозану, саме тому деякі виробники зараз додають вітамін С у капсули хітозану.
Де купити хітозан
Хитозан продається в більшості аптек та магазинів здорового харчування, і його ціна найчастіше коливається від 20 до 30 євро за коробку з 200 капсулами.