Переваги японської шовковиці Clic Bien-être
Опубліковано 24 червня 2019 року о 00:00
Біла шовковиця, або японська шовковиця, зобов’язана своєю назвою кольору бруньок. Висота цього дерева може досягати десяти метрів. Це не має нічого спільного з вапняком лісу, колючим чагарником, на якому росте дика ожина.
Більше того, дає плоди рожевого, фіолетового або чорного кольору, що мають форму малини! Але це не має значення, оскільки саме за своїм листям воно є найбільш відомим.
В Азії його культивують з античних часів для шахтарства, оскільки шовкопряди ласують його овальними та зубчастими листками. Їх чесноти щодо здоров’я людини відомі давно. традиційна китайська медицина призначається для лікування застуди, проблем зі шкірою або шлунком. Зазвичай їх вживають у вигляді настою, вони згадуються в “Книзі чаїв”, яку написав Айсей, японський чернець-дзен, який жив у 12 столітті.
Листя шовковиці, багаті вітамінами
Дерево було широко представлене у Франції на початку 17 століття агрономом Олів’є де Серресом, коли він розвивав культуру шовку. У наш час науковий аналіз підтвердив реальність Росії користь листя шовковиці японської, завдяки вмісту в них кальцію, магнію, калію, вітамінів А, В1, В2 та С, а також амінокислот.
Morus alba або японська біла шовковиця
Він також містить природні фітостерини або стерини, які використовуються як харчова добавка лікарями. Щоденне споживання двох грамів жирних речовин, збагачених цими молекулами, зменшить рівень холестерину ЛПНЩ, тобто шкідливого холестерину, приблизно на 10%. Однак наразі немає доказів того, що це падіння призводить до зниження ризику серцево-судинних захворювань.
Інгібітор глюкози
Це дослідження також виявило інші активні речовини, такі як дезоксиноджіриміцин (DNJ), інгібітор глюкози. Ця молекула зменшує перетворення цукру в глюкозу. Тому організм повинен компенсувати цю нестачу, використовуючи накопичений жир для виробництва енергії. Тому однією з переваг листя шовковиці японської є полегшити схуднення.
Розслаблююча рослина
Листя шовковиці також складаються з гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), речовини, відомої своїм стабілізуючим ефектом на нервову систему. Дослідники вважають, що цей хімічний месенджер бере участь у контролі страху або тривоги, що проявляється як надмірне збудження нейронів. Дуже поширений у мозку, ГАМК має природну функцію зменшення нервової діяльності нейронів, на яких він прикріплюється. Один з користь листя шовковиці японської тому має заспокійливу дію на організм.
Поважайте рекомендації професіоналів
Однак, щоб усі ці природні чесноти були вигідними, бажано дотримуватися рекомендацій фармацевтів. Ці простирадла не підходять для вагітних або жінок, які годують груддю. Людям із діабетом 2 типу також рекомендується контролювати рівень цукру (цукру в крові) під час використання. Так само, як частина дієти, вони є харчовою добавкою і не замінюють здорову та збалансовану дієту. Нарешті, якщо ви приймаєте ліки, що розріджують кров, найкраще звернутися до лікаря перед лікуванням.
Якщо ви хочете змінити зелений чай, каву чи інший звичний гарячий напій, японська шовковиця - чудова альтернатива для вашого здоров’я та смакових рецепторів. Завдяки своїм заспокійливим достоїнствам і ідеально підходить для фігури, він залишається союзником для вашої фігури.