Переваги курячої грудки у збалансуванні їжі Fleury Michon
Попри те, що ми впевнені, що ти вже ідеальний, ти вирішив кинути собі завдання скинути кілька кілограмів, щоб почувати себе краще у своєму тілі. Ваша мантра: здоровий дух у здоровому тілі! Але будьте обережні: тут, без позбавлення, ми допомагаємо вам знайти правильний баланс, роблячи вас щасливими! Тож, щоб поєднати ці два і досягти своїх цілей, розраховуйте на сильного союзника: куряча грудка !
Переваги курячої грудки в моїй дієті для схуднення
Переваги куряча грудка (без шкіри) настільки численні, що ми навіть не знаємо, з чого почати! Отже, давайте спростимо:
- він дуже низькокалорійний і нежирний (і ці жири дуже хороші, оскільки вони містять багато ненасичених жирних кислот!).
- він багатий білком: значна перевага, коли ви знаєте, що білок сприяє ефекту ситості і тому заважає вам перекусити! І якщо ви взяли на себе ви (пере) займаєтесь спортом, це ще краще: білок допомагає нарощувати м’язову масу !
І оскільки птиця - це м’ясо, яке можна вибирати щодня відповідно до * Ви також можете змінювати задоволення і піддаватися Турецька грудка: багатий вітамінами групи В та мінералами, він забезпечить вам такі ж переваги, як куряча грудка! Тож легко знайти альтернативи !
* Національна програма з охорони здоров’я
Наші ідеї щодо інтеграції курячої грудки у ваш баланс їжі
Ми сказали вам (але повторюємо, бо це важливо!): Прийняття дієти для схуднення не є синонімом позбавлення, і ігнорувати смак не може! Тож, не соромтесь супроводжувати свою курячу грудку (або індичку) різнокольоровими продуктами, корисними для смакових рецепторів та здоров’я !
Наші ідеї рецепти поєднати задоволення і баланс:
- Укутати Куряча грудка, Томатний, огірковий та йогуртовий соус
- Шведський хліб Емменталь, авокадо, Куряча грудка & терта морква
- Кіноа табуле, помідори черрі, фета & Куряча грудка
- Бублик з авокадо, сирі овочі, Куряча грудка & вершковий сир
А для того, щоб ваша їжа знаходилася в рівновазі, ідеально доповнена ароматним бланком, прикрашеним сезонними фруктами !