Переваги Мірабель, протипоказання та поради
Літні фрукти за найкращими цінами, слива мірабель є частиною сімейства сливових. Маленький, круглий і золотистий, його вживають як цукерку, і ми в захваті від середини серпня до кінця вересня, але чи знаєте ви її переваги? ?
Мірабель росте на сливі мірабель, дереві родини Розових. Цей невеликий жовтий кісточковий плід в основному культивується в Лотарингії і збирається в кінці літа. Дуже короткий сезон робить фрукти мірабелу ще більш цінними та цінованими. Їдять його свіжим, але також дозволяє готувати смачні тістечка, пироги, варення і навіть соуси. Як і її двоюрідні брати сливи, слива мірабел сповнена користю для здоров’я. Багатий клітковиною, вітамінами, мінералами, мікроелементами та антиоксидантами, він підтримує організм у багатьох аспектах.
Чесноти сливи Мірабель
Для гарного травлення. Серед багатьох достоїнств слива мірабель багата клітковиною та полегшує травлення. Він також містить сорбіт, який має ефект прискорення кишкового транзиту. У разі утрудненого травлення або запору слива мірабель - ідеальний природний засіб.
Союзник для схуднення. Слива Мірабель містить лише 65 г калорій на 100 г фруктів. Він також складається з 80% води і багатий пектином, речовиною, яка посилює відчуття насичення. Тому він ідеально входить в дієту.
Антиоксидантні властивості. Користь сливи мірабел для здоров’я також пов’язана з її багатством антиоксидантів,
Здоров’я очей. Слива Мірабель є природним джерелом вітаміну Е. Вживаючи регулярно та у великих кількостях, вона запобігає появі катаракти та інших очних захворювань, таких як короткозорість або ВМД (вікова дегенерація жовтої плями).
Сторона краси. Переваги мірабелу виявляються також у галузі косметичного догляду.
Садова сторона. Мірабельє - це плодове дерево, яке дає рясні врожаї. Посадку мірабельє найкраще проводити восени. Це дерево потребує сонця, але боїться спекотної погоди.
Протипоказання для сливи мірабель
Повна користі, слива мірабел не створює особливих проблем для споживання. Однак його проносні властивості можуть викликати діарею при ковтанні у великих кількостях.
Як правильно вибрати мірабель ?
Щоб вибрати сливи мірабель, переконайтеся, що вони дозріли завдяки наявності невеликих червоних або помаранчевих плям.
Ти знав ? Знайдена на кіосках слива мірабель виходить виключно зі Сходу Франції, точніше з Лотарингії (50% виробництва), Ельзасу та регіону Рона-Альпи.
Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою інструменту порівняння взаємного страхування Pleine Vie: Детальніше!