Переваги підводного плавання
Вам потрібна зміна обстановки та бачення інших пейзажів під час розваги? Ось 6 переваг, завдяки яким ви захочете дізнатись про дайвінг !
Дайвінг, звичайно, не такий популярний, як футбол чи біг, але він має майже 140 000 ліцензіатів, і практика заслуговує на те, щоб її знали. Ця практика має багато переваг: від відкриття нових відчуттів і нового світу до психічного благополуччя. Огляд переваг занурення.
ВІДКРИЙТЕ НОВИЙ СВІТ
Хто ніколи не мріяв відкрити підводний світ та дослідити підводний світ? Ну, це зроблено, якщо ви новачок у дайвінгу! Дійсно, оснащені регулятором, жилетом-стабілізатором та блоком для дайвінгу, ви зможете еволюціонувати під водою і тим самим відкривати красу морських пейзажів. Ти знав ? Майже 70% Землі покрито водою, що робить їх місцями для вивчення! Крім того, існують різні типи дайвінгу, очевидно, більш-менш адаптовані відповідно до вашого рівня практики, що дозволить вам досліджувати нетипові місця, такі як дайвінг у кар’єрах, пірнання, нічне дайвінг тощо. Але завжди пам’ятайте одне. Звичайно, дайвінг дозволяє нам відкрити новий світ, але ми ніколи не повинні забувати, що підводний світ - це не наше природне середовище, і тому нас немає вдома. Тож будьте шанобливі до навколишнього середовища !
ДОСВІД НОВИХ СЕНСАЦІЙ
Дайвінг не тільки дозволить вам відкрити абсолютно новий світ, але крім того, ця практика принесе вам нові відчуття, характерні для дайвінгу. Ви коли-небудь мріяли літати? І так, серед відчуттів, з якими стикаються дайвери, загалом є добробут і відчуття легкості, близьке до невагомості. Дійсно, завдяки вашому БК ви зможете управляти своєю плавучістю та еволюціонувати в підводному просторі без будь-яких обмежень. !
ПІКНАННЯ, АНТИСТРЕСОВИЙ ЛІК
Опинившись під водою, пора відпочити! Далеко, дуже далеко від стресу та дрібних повсякденних турбот, ви поринете в дике середовище, і вам просто доведеться захопитись атмосферою цього тихого, екзотичного всесвіту, де благополуччя і спокій будуть бути на призначенні. Ви будете повністю відрізані від світу! Отже, практикуючи дайвінг, природним чином зменшується стрес, і це науково доведено! Насправді, дослідження показало, що опускання на глибину, між 20 і 30 метрами, одночасно з регулюванням дихання значно зменшить стрес. Більше того, занурення навіть очевидно в йозі, оскільки навчитися контролювати своє дихання є однією з основних основ, коли ви отримуєте ініціативу до тієї чи іншої з цих практик. Таким чином, саме завдяки зосередженню та зосередженню на своєму диханні в блакиті ви зможете відчути інтенсивне розслаблення.
ПІРНЕННЯ ДЛЯ РОЗВИТКУ САМОПОВЕРЕННЯ
Під водою довіра - це запорука безпеки. Підводне плавання, яке ніколи не практикується на самоті, є ідеальним заняттям для розвитку вашої впевненості в собі, а також в оточуючих. Зокрема, це дозволяє розвинути міцні довірчі відносини зі своїм партнером. Тому впевненість необхідна, щоб пірнати з впевненістю і, таким чином, отримувати максимум задоволення. Вміти розраховувати на інших - це добре, але ця довіра повинна бути взаємною! Протягом занурень ви також отримаєте впевненість у собі, оскільки поступово отримаєте впевненість і автономію, якщо вирішите почати проходити свої рівні. Що добре, адже ваш партнер також повинен мати можливість розраховувати на вас у будь-який час.
СПОРТ ДОСТУПНИЙ ВСІМ !
Ще одна хороша сторона дайвінгу? Будь-хто може розпочати! Молодші, старші, чоловіки чи жінки. Для дітей потрібно буде почекати до 8 років, щоб мати змогу здійснити перше занурення. Вам не потрібно бути найкращим спортсменом, щоб мати можливість відкрити для себе дайвінг та ініціювати себе. Ідеальний вид спорту, якщо ви хочете поділитися ним зі своїми близькими! З іншого боку, перш за все необхідна медична довідка про відсутність протипоказань до дайвінгу.
ЗБІГАЙТЕ СВОЙ ФІЗИЧНИЙ СТАН
Дайвінг - це не просто хобі. Це теж спорт! Дійсно, ця практика також приносить фізичну користь. Залежно від умов дайвінгу, ви можете спалити від 450 до 500 калорій на 45-хвилинному зануренні. Еквівалент бігу на низькій швидкості або навіть їзди на велосипеді із середнім зусиллям за той самий заданий час. Таким чином, дайвінг дасть тонус усім м’язовим групам у вашому тілі, не травмуючи суглоби, одночасно зміцнюючи серцево-дихальну систему та працюючи, навіть не підозрюючи про це. Все з корисним впливом води! Досить, щоб ти захотів пірнати, чи не так? ?
ЗАКЛЮЧНЕ СЛОВО
Якщо ви спраглі відкриттів і вас тягне до водного середовища, дайвінг цілком може стати вашим новим улюбленим видом спорту. Маючи понад 2500 клубів та структур по всій Франції та за океаном, легко розпочати роботу в хороших умовах.
А ти, як ти відкрив для себе дайвінг? Що вам подобається у спорті? Хочете поділитися анекдотом? Слово ваше у коментарях.
БАПТИСТ
Digital Manager - PADI Rescue та рівень 1 FFESSM
Я цифровий менеджер бренду Subea. Захоплюючись підводним риболовлем та апное, я також займався підводним плаванням понад 15 років. Я аквалангіст висотою до 60 метрів.