Переваги сексу вранці
Переваг ранкового сексу багато, і вони вже ні для кого не є секретом - принаймні вони повинні! Якщо ви звикли починати свій день із перевірки телефону та новин у соціальних мережах, вам слід трохи змінити свій розпорядок дня. На думку Lovehoney.uk, день повинен починатися з іншого виду тренувань: ранкового сексу, корисного не тільки для здоров'я, але і для. продуктивність праці.
Переваги ранкового сексу
Замінює години, проведені в спортзалі
Ранковий секс може стати чудовою вправою для молодих пар. Деякі переваги, які ви можете отримати від ранкового сексу:
- зниження артеріального тиску;
- спалювання калорій;
- підтримка здоров’я серця;
- підвищене лібідо;
- уникаючи ударів.
Крім того, за даними healthline.com, люди з активним сексом мають здоровіші харчові звички, ніж ті, хто менш активний у сексуальному плані. Забудьте про біг у парку та перерву у тренажерному залі. Одиночна секс-гра рано вранці може спалити близько 200 калорій, що еквівалентно 15 хвилинам бігу на біговій доріжці. Ранковий секс, навіть раз на тиждень, допомагає спалити 7500 калорій на рік, що еквівалентно пробіжці 120 кілометрів.
Це допомагає зберігати спокій цілий день
Можливо, ви звикли починати свій день з медитації. У цьому випадку спробуйте думати про секс як про фізичну версію медитації. Дослідники з Університету Цинциннаті виявили, що ранковий секс є природним засобом для зняття стресу і може мати наслідки, які тривають щонайменше тиждень. В основному ранковий секс - ідеальний спосіб забезпечити внутрішній стан спокою.
Секс зміцнює імунну систему
Якщо ви часто застуджуєтесь, у вас ослаблений імунітет, і ви знаєте, що постійно боретеся з вірусними інфекціями, забуваючи про ліки та вибираючи для запобігання неприємних ситуацій. через секс. Дослідники з Університету Цинциннаті дійшли висновку, що люди, які займаються сексом вранці, мають на 30% вищий рівень імуноглобулінів в організмі, захищаючи їх від вірусів.
Ранковий секс захищає вас від зморшок
Перш ніж поспішати вкладати цілий капітал у засоби для догляду за шкірою, добре знати, що ранковий секс стимулює антивіковий гормон. Після оргазму рівень антивікового гормону в крові в п'ять разів перевищує норму!
Кава - не найздоровіший варіант розпочати день. Секс, навпаки, є! І не тільки набагато приємнішим способом розпочати свій день, але і надзвичайно здоровим. Ранковий секс регулює пульс, допоможе знизити артеріальний тиск, зміцнить і стимулює м’язи і, головне, допоможе мозку бути в найкращій формі! Тож припиніть бити тривогу, забудьте про каву та набирайтеся енергії за допомогою сексу!
Він виділяє гормон щастя
Окситоцин, також відомий як "гормон щастя", виділяється у великих кількостях під час сексу. Таким чином, емоційний зв’язок між партнерами стає міцнішим, а добробут встановлюється на більш тривалий період.
За даними Американської асоціації сексуального здоров’я, переваги ранкового сексу ставляться як до стосунків пари, так і до загального стану здоров’я.