Переваги танців для дитини
Діти, які займаються танцями, мають кращий розвиток як фізично, так і інтелектуально, емоційно та реляційно. Танцювальна здатність присутня ще до того, як ви зможете навіть говорити. Діти рухаються природжено: рухатися, висловлювати думку чи почуття, тому що це весело або тому, що вони щасливі. Коли їхні рухи стають структурованими та здійснюються свідомо, це стає танцем. Якщо у вас є діти, ви можете задатися питанням, який найкращий спосіб направити їх нескінченну енергію. Танці - відмінна альтернатива командним видам спорту для дівчат та хлопців різного віку.
Кращі оцінки в школі
Дослідження почали розуміти зв’язок між рухом та інтелектуальним розвитком. Так кінестетичний інтелект (інтелект руху) є найвідомішим, це не єдиний, що сприяє танцю. Рух стимулює «пізнавальну петлю» між ідеєю, проблемою чи наміром та результатом чи рішенням, навчаючи маленьку дитину, а потім підлітка розуміти світ та розвиватися в ньому.
У дослідженні, проведеному Радою коледжу, було показано, що студенти, які вибрали уроки танців, мистецтва та/або музики, мали більший академічний успіх, незалежно від їх соціально-економічного походження. Їх оцінки на іспитах, математиці та природничих науках були вищими, ніж у інших. Їх навички читання та міркування покращились. Заняття танцями розвивають просторовий та музичний інтелект, лінгвістичний інтелект (вивчення лексики), міжособистісний та внутрішньоособистий інтелект (вміння працювати з іншими та знати власні сили та слабкі сторони), а також здатність концентруватись та наполегливо працювати над ціллю.
Також можна зазначити, що танцювальна терапія для дітей вимагають, за підтримки незалежних оцінювачів, покращення результатів своїх учнів у межах від 8 до 25% у читанні, письмі та математиці. Зверніть увагу, що у похилому віці практика танців продовжує підтримувати мозок, зменшуючи ризик нейродегенеративних захворювань.
Міцне і врівноважене тіло
Танці - це дуже фізична активність, яка значно покращується загальний фізичний стан молоді люди, які практикують це, працюючи всім тілом. Маленькі діти від природи активні, але це дозволяє їм розширити свої можливості та моторику.
Регулярні уроки танців можуть підвищити гнучкість дітей, діапазон рухів, м’язовий тонус та витривалість. Повторювані рухи також покращують їхню поставу, відчуття рівноваги, координації та довгострокове здоров’я серцево-судинної системи. Дослідження показали, що фізична активність допомагає дітям зменшити стрес і почуватися розслаблено. Танець - це вид аеробних вправ. Це може допомогти дітям із зайвою вагою. Вона вчить поважати його тіло як інструмент, який потрібно підтримувати належним чином, щоб продовжувати добре функціонувати, заохочуючи хороші звички до сну та харчування.
Вигідна соціалізація
Окрім фізичної та художньої діяльності, танець є ще й дуже соціальною діяльністю.
Заняття танцями - це весело і чудовий спосіб зустріти нових друзів. Розвиваються молоді танцюристи основні соціальні навички через взаємодію з іншими учнями за допомогою рухів. Групова хореографія сприяє командній роботі, самодисципліні, довірі та співпраці. Виконуючи жести і пози, необхідні для танців, танцюристи отримують краще розуміння свого тіла. Коли їм стає комфортніше у власній шкірі, їхня впевненість у собі зростає.
Танець є мистецтво що стимулює уяву, креативність та спонукає до висловлювання, поділившись цим з іншими. Діти з соціальними труднощами отримують більше контролю над собою, дізнавшись, як рухається їх тіло. В одному дослідженні спостерігали 60 підлітків групи ризику у віці від 13 до 17 років. Беручи участь у 45-хвилинних заняттях джазу та хіп-хопу двічі на тиждень протягом десяти тижнів, вони здобули впевненість, толерантність та наполегливість.
Коли починати ?
Багато вчителів вважають, що до 3 років кістки дитини занадто крихкі, а їх увага занадто обмежена, щоб розглядати уроки танців. Ініціації доступні для дітей віком 3-5 років. Уроки класичного танцю, сучасного джазу чи хіп-хопу часто починаються приблизно у віці 8 років, але існують і заняття до балету для дітей 5-8 років. З багато танцювальних стилів існують (сучасний, східний, африканський, танцювальний танець, зумба, регетон.), що дозволяє дітям бачити жанр, який їх найбільше цікавить, не змушуючи. Хлопчика, можливо, більше цікавить хіп-хоп. Уроки танців для пар, які мають перевагу у розвитку якостей, пов’язаних з танцями для двох, включаючи повагу, керівництво або слухання один одного, також існують для молодих людей від 5 років. Можна навіть змагатися. Однак на уроках часто не вистачає хлоп’ячості. Нарешті, порахуйте близько 150 € на рік протягом однієї години на тиждень.