Переваги вівсянки; Вказівки - Блог Ohvaz Все про овес, чіа та здорове харчування
Ви тут, бо напевно зголодніли чогось хорошого. Ми всі розуміємо, як проявляється дилема, коли ми не знаємо, що їсти ще один день. Думки нам хитрують, ми завжди шукаємо щось нове та смачне, якщо це може бути здоровим, ми поставили галочку в декількох клітках у буклеті "Сьогодні я харчуюсь здорово!".
Практика часто не схожа на теорію, і ми в підсумку обманюємо нездоровими, ненаситними і з низьким вмістом поживних речовин, краденими лише апетитним і соковитим смаком котлет з соусом, які втратили всі свої властивості при смаженні. в олії.
Добре, а як щодо здоров’я вашого організму зараз? Або з його зовнішністю? Чи ідея «Я хочу схуднути сьогодні» досі є справедливою? А як щодо кількості калорій, яку ви перевищуєте щодня?
Ми знаємо, що робота в офісі, діяльність та розпорядок дня не дозволяють враховувати зовнішній вигляд їжі, що вживається щодня, не кажучи вже про калорії. Але ось ми приходимо і робимо те, що нам найкраще відомо.
Ми годуємо вас здоровими! Ми пропонуємо вам наш веб-сайт www.ohvaz.ro, який пропонує широкий асортимент смачних та корисних продуктів, де всі виготовляються шеф-кухарем Охвазом з урахуванням кількості калорій, щоб ви могли їсти із задоволенням, але без жалю.
Давайте трохи поговоримо про користь вівса, а також про те, які наші пропозиції будуть для вас щодо смачних страв на сніданок та обід.
Для гармонійного тіла ви, мабуть, знаєте, що вам потрібна здорова, збалансована дієта і кілька годин спорту. Бажано включати повноцінну та насичену їжу у своє щоденне меню, наприклад овес, насіння, горіхи, мед, фрукти, і список може змінюватися залежно від ваших уподобань.
Подивіться, вівсяна каша з журавлиною та кокосом - це препарат, виготовлений нами, він не містить цукру, барвників, консервантів, єдине молоко, яке використовується, - мигдаль, і воно має лише 533 калорії.
Але зупинимось на вівсі ...
- Багатий поживними речовинами, овес є хорошим джерелом здорових і стабільних вуглеводів з повільним засвоєнням клітковини, білків і корисних жирів, готових оточити ваше тіло в гармонії, як це вміє робити лише овес. Крім того, з точки зору мінеральних речовин, він багатий марганцем, фосфором, магнієм, міддю, залізом, цинком, кальцієм та такими вітамінами, як В1, В5, В9, відповідальний за підтримку вуглеводного обміну, вироблення антистресових гормонів, підтримку здоров’я шкіри та волосся., а також фолієва кислота з вітаміну В9, допомагає стимулювати імунну систему та збільшити силу концентрації.
- Багатий бета-глюканом, речовиною, яка допомагає знизити рівень холестерину (ЛПНЩ) і загальним вмістом, що відповідає за відчуття ситості та зниження рівня цукру в крові. Також дослідження показали, що бета-глюкан покращує стійкість до різних вірусних, бактеріальних, найпростіших та грибкових захворювань, а також сприяє протипухлинній активності. Користь бета-глюкану для вівса для здоров’я також відома з точки зору зниження ліпідних факторів ризику серцево-судинних захворювань та метаболічного контролю діабету.
- Багатий антиоксидантами, що містять авенантрамід, речовину, що міститься майже виключно у вівсі, яка спрямована на захист організму від раку, серцево-судинних захворювань та проти старіння.
- Овес не містить глютену. Так, так, ви читаєте більше ніж добре. Це ідеальна їжа для тих, хто страждає непереносимістю глютену, целіакією, алергією на глютен або тим, хто просто прийняв дієту з низьким вмістом глютену.
- Овес ідеально підходить для кілограмової лупи, завдяки розчинним клітковинам, які впливають на шлунково-кишкові механізми, що забезпечують відчуття ситості, про яке ми говорили вище. Клітковина допомагає регулювати роботу кишечника та запобігати запорам. Зернові волокна, що містяться у пшеничних та вівсяних висівках, вважаються більш ефективними, ніж клітковина у фруктах та овочах.
- Овес навіть не відкладають, коли він приходить йдеться про красу. На додаток до внутрішньої рівноваги, він також надає зовні приємний і акуратний вигляд. Шкіра та зовнішній вигляд волосся виявляються першими, коли ви починаєте доглядати за собою. І вівсяні сполуки забезпечують очищаючий, освітлюючий та зволожуючий ефект.
Тепер, коли ви чітко уявляєте собі овес, ви розумієте, чому він нам подобається, чому ми його використовуємо і чому ми хочемо, щоб ви включили його у свій раціон. Ми не наголошуємо на тому, що ми полюбили його, що це наш бренд Охваз.
Все обертається навколо #pebune переваги які ми шукаємо в продуктах, які ми використовуємо при підготовці всіх продуктів на нашому веб-сайті, а також у існуючих фізичних магазинах у ключових точках Бухареста. Погляньте на цю карту і подивимось, чи ми поруч з домом чи твоїм офісом.
Овес не піддається термічній обробці, так він не втрачає своїх властивостей. Те саме стосується молока кеш'ю та мигдалю, яке ми також робимо з великою обережністю, оскільки доброта в банку, що підлягає вторинній переробці, корисна лише в будь-який час доби всією родиною або колегами в офісі.
Просто розумний вибір
Повернемось до ідеї "Їжа # пебуна" які ми використовуємо при приготуванні всіх продуктів Охваз. Наприклад, для асортиментів, що містять арахісове масло, dми хочемо підтримати румунських виробників та придбати арахісове масло у Sunday Bite.
Також, шоколад, що використовується в препаратах Охваз має бельгійське походження і є абсолютно смачним, ми, вибравши цей асортимент, що хотіли ми також примирюємо тих, хто хоче здорово обдурити. Гідний вираз для збалансованих страв. Ви можете їсти здорову обманну їжу, яка багата поживними речовинами, а також тією дозою солодкого, яка потрібна кожному.
А для своєї пожадливості ви можете спробувати Вівсянка з арахісовим маслом і фініками віддано перевагу та проголосовано нашими клієнтами із 74 голосами, що ще раз показує, що воно є переважним у ключові моменти дня. Тільки думка про те, як арахісове масло тане в роті, текстурі та смаку, змушує нас вибирати його для обіду.
Припускаємо, я говорив з самого початку наші препарати узгоджують як ті, хто має на увазі підтримку збалансовані дієти, схуднення та інші похідні від їхньої родини, але також і ті, хто вони хочуть прийняти іншу дієту, дев'ять, без KFS, MC та інших продуктів, обраних на емоційній і зовсім не раціональній основі.
Ми пропонуємо найрізноманітніші можливості. Ми доставляємо в Бухарест протягом двох годин після оформлення замовлення! Це робиться у партнерстві з BeeFast, яка має своєю політикою доставку екологічно чисті, отже, ви отримуєте пакети Ohvăz за допомогою електричних скутерів, а також велосипедів, які не впливають на навколишнє середовище.