Перевершити себе за допомогою спорту - факти суспільства в Гваделупі

Повернення до школи часто супроводжується хорошими спортивними рішеннями. Деякий час процвітали «модні» заходи з варварськими іменами Crossfit, H.I.I.T, Tabata та багатьох інших. Відтепер мова не може йти про спорт заради занять спортом, для деяких це набагато далі.

Відкритий простір, без вікна - але просторий -, без дзеркала, в гаражних кольорах. Ви щойно увійшли до "світу окремо": Коробки. Простір, присвячений Кроссфіту, поєднанню легкої атлетики, важкої атлетики та бодібілдингу (1). “Коли ми відчинили двері Коробки, нічого не існувало. »Прісциллі 29 років і на годиннику рік практики. «Це все моє життя, я люблю цей вид спорту. Я ніколи не залишався практикувати так довго. "

Займіться спортом, щоб підтримувати форму, худнути, худнути, нарощувати м’язи, так звичайно. Але більше лише. "Зміна звичаїв відбувається: люди приїжджають лише з естетичної сторони, також є факт того, що ми маємо результати", - пояснює Крістел Галап, спортивний педагог (2). Відтепер спорт римується до результатів, що вже не є прерогативою підтверджених спортсменів чи спортсменів високого рівня.

«Початок був дуже важким для рук і ніг. Мені було боляче, але коли я поклала гирі, була щаслива », - зізнається Прісцилла. "Ми завжди намагаємось перевищити наші межі, якими б вони не були, і в будь-якій галузі", - стверджує Одрі. "Цілком ясно, що я виступаю за конкурентну практику задоволення", - визнає Жером Квестель, тренер та фізичний тренер (3). «Ми любимо перевершувати себе, - продовжує він, - спортивна практика перетворилася на вихід. "

Коли вона вперше розпочала свою діяльність, Прісцилла переживала переломний період у своєму житті, а спорт «змусив її думати про щось інше». Лорі, він, намагається зняти стрес дня. Майже щодня ми зустрічаємо його на спортивному курсі Lauricisque, в Пуент-а-Пітрі, де Сен-Люсьєн Кеон Августин читає курси Кросстрайнінгу, а також H.I.I.T (4), Табата. Квезако? Сучасні тенденції. Ці курси повністю або частково засновані на принципі розколу: чергування фаз прискорення та відновлення. "Він завжди існував у світі елітного спорту, але зараз він доступний для всіх спортсменів з реальною ефективністю", - уточнює Жером Квестель.

"Присутність у виставі допомагає людям у повсякденному житті", - говорить Крістель Галап. "У цьому курсі, я думаю, їм потрібно багато чого довести собі, відбувається несвідомий пошук впевненості в собі", аналізує тренер Лоре Кабан, яка попереджає їх: "Не заходьте занадто далеко і під наглядом. "Спорт дуже чітко перетворився на вихід, але за цим смаком, навіть за цією пристрастю до перевищення самого себе, є трохи сторони" ти бачив мене ", яку можна побачити в іншій тенденції в даний момент: завантажувальні табори.

(1) Просто Crossfit (офіційна ліцензія), відкрита Крістель Дебс у Джаррі.

(2) Крістел Галап проводить уроки у "Червоній зірці" в Бе-Мо, у вівторок, четвер та п'ятницю ввечері.

(3) Спортивні виступи в Jarry.

(4) Навчання високої інтервальної інтенсивності Інші фотографії можна знайти на нашому веб-сайті.