Перевірені домашні засоби від бронхіту
Багато домашніх засобів відомі нам з дитинства, деякі з них вже науково досліджені. Навіть якщо найчастіше немає однозначних доказів ефективності, практичний досвід вчить: при правильному відборі та використанні загальновідомі засоби справжньої допомоги.
Що стосується, зокрема, застуди та гострого бронхіту, існує довгий перелік домашніх засобів і порад, які можуть сприяти добробуту постраждалих та позитивно впливати на одужання.
Дізнайтеся більше про теми на цій сторінці:
Які домашні засоби найбільш ефективні при бронхіті? Як вони використовуються і що слід враховувати?
Побалувати себе достатній відпочинок, щоб знову стати справді здоровим. "Тихий" означає: відсутність навантажень або (аудіовізуальна) відволікання уваги. Це іноді не так просто в наші дні, оскільки це, природно, включає прослуховування музики та перегляд телевізора, а також читання, телефонні дзвінки або використання соціальних мереж.
Спробуйте все-таки. Врешті-решт, сон - це засіб для зміцнення здоров’я номер один для зосередження та регенерації власних сил організму.
Пийте досить: Це корисно та важливо з кількох причин. З одного боку, організм втрачає багато рідини при високих температурах. З іншого боку, пиття допомагає зріджувати в’язкий слиз і зволожувати слизові оболонки. Тут особливо підходять теплі трав’яні чаї та вода.
Трав'яні чаї: Деякі типи трав'яного чаю можуть допомогти полегшити різні симптоми бронхіту ще більш конкретно. Наприклад, ребристок, зефір, мальва або шавлія повинні мати заспокійливу дію при дратівливому кашлі. Кажуть, що трави чебрецю, анісу, первоцвіту та липи мають відхаркувальний та заспокійливий ефект. Також кажуть, що фенхель, вербена та імбир мають переважно протизапальну та інгібуючу мікроби дію.
Через ці різні діапазони активності має сенс час від часу поєднувати певні лікарські рослини між собою. Зверніться до вашої аптеки за порадою щодо цього.
Як це відбувається: Залежно від того, які трави ви хочете використовувати відповідно до ваших симптомів, існують різні рекомендації щодо приготування чаю. Наприклад, чай, що викликає піт, що полегшує кашель, і чай, що відхаркує, з бузини можна приготувати наступним чином: ошпаріть 2 чайні ложки квіткової суміші 250 мл окропу, накрийте кришкою і дайте їй настоятися протягом 10 - 15 хвилин, потім процідіть. Рекомендується випивати його гарячу чашку кілька разів на день.
Але і гарячіше сік бузини виявився ефективним домашнім засобом від кашлю та подразнених бронхів. Окрім високого вмісту вітаміну С, бузина містить безліч інших протизапальних інгредієнтів, які можуть позитивно впливати на вашу інфекцію. З найменшими переконайтесь, що напої не даються занадто гарячими. Хворі на серце або нирки повинні обговорити кількість дозволеного пиття зі своїм лікарем.
Курячий суп: Найкращий домашній засіб від кашлю бабусі - це традиційний, смачний та підбадьорливий варіант зволоження. У складі вітамінів А та Е, цинку та цистеїну свіжий курячий суп містить деякі інгредієнти, які, крім іншого, можуть благотворно впливати на слизові оболонки та імунну систему (що також було підтверджено в лабораторних експериментах).
Як це відбувається: Курку супу ретельно вимити, викласти у велику каструлю, додати води, достатньо приправити сіллю і довести до кипіння. Додайте в суп підготовлену зелень супу. Додайте розрізану на четвертинки цибулю, два лаврові листки та горошини перцю. Тепер накрийте горщик наполовину кришкою і дайте бульйону томитися на повільному вогні протягом двох годин. Потім дістаньте курку з горщика, очистіть м’ясо від шкірки і наріжте невеликими шматочками. Тепер пропустіть суп через сито, залийте запас назад у казан, додайте нарізану моркву і дайте варитися п’ять хвилин. Якщо потрібно, додайте в кінці макарони, дайте їм зваритися, а потім приправте за смаком.
Вдихання: Гарячі пари (з ефірними оліями або без них) або інгалятор з функцією небулайзера також можуть значно полегшити ваші симптоми. Вдихання - одне з найбільш часто рекомендованих лікарями методів лікування болісного кашлю та упертої мокроти.
Увага! Не використовуйте ефірну олію немовлятам, малюкам, бронхіальній астмі, коклюші або крупі. Маленьким пацієнтам також слід робити вдих лише під наглядом!
Як це відбувається: Наповніть інгалятор кріпленням для рота та носа гарячою, не киплячою водою, а потім вдихайте та видихайте повільно та глибоко якомога частіше. Інгаляцію слід регулярно повторювати, наприклад кожні три години. Для інгаляції із ізотонічним сольовим розчином одну чайну ложку (або приблизно 9 г) солі додають до 1 літра гарячої води.
Класичною альтернативою інгалятору є чаша та рушник. Однак цей метод менш зручний і його слід застосовувати з обережністю через ризик ошпарювання. Не опускайте голову над мискою, поки гаряча рідина трохи не охолоне!
Теплі обгортання грудей (наприклад, з вареною картоплею) особливо підходять для упертого слизу та постійного кашлю при помірно підвищеній температурі. Будь ласка, ні, якщо у вас висока температура! У цій формі застосування імбир також є класичним домашнім засобом від гострого бронхіту.
Як це відбувається: Відваріть чотири-п’ять картоплин куртки, подрібніть їх і оберніть бавовняною тканиною. Покладіть пакет на груди і закріпіть його великим рушником. (Обережно! Нехай картопля спочатку охолоне, інакше ви можете обшпаритися.) Як альтернатива також використовується кварк. Прогрійте його до температури тіла, викладіть на тканину і покладіть на груди як кваркове обгортання - принаймні півгодини або поки кварк не почне сохнути. Потім добре просушіть шкіру і накрийте її теплим.
Скриня з Холодний бальзам втирати. Мазі, як правило, містять протизапальні, ефірні олії або інші рослинні речовини, що володіють симптоматичними властивостями. Евкаліптову олію, яку часто використовують при кашлі, слизових і тісних бронхах, також використовують тут як природний антибіотик.
Увага! Не застосовувати маленьким дітям або під час вагітності. Цього також слід уникати у випадку псевдогрупи, коклюшу або бронхіальної астми, оскільки можуть виникати реакції гіперчутливості та звуження бронхіальних м’язів.
Цибуля і мед: Обидва вони в основному присутні в домашньому господарстві і мають заспокійливу дію на запалені бронхи. Поодинці або в поєднанні як домашній сироп від кашлю або сироп, вони є класикою серед домашніх засобів. До цінних інгредієнтів цибулі належать ефірна олія, сірковмісні сполуки та флавоноїди. Вони надають відхаркувальну, бактерицидну та злегка протизапальну дію. Широко цінуваний бджолиний сік був особливо вражаючим в деяких дослідженнях завдяки його хорошим ефектам при лікуванні кашлю та ангіни у дітей.
Увага! Через ризик дитячого ботулізму * мед не підходить у перші 12 місяців життя.
Як це відбувається: Цибулю наріжте кубиками і доведіть до кипіння з медом або гірським цукром на повільному вогні (або поставте в герметичну склянку в духовку на середньому вогні, поки цибульний сік не вийде). Потім процідіть через бавовняну тканину або кавовий фільтр, при необхідності залиште замочуватися в холодильнику на ніч і приймайте по чайній ложці за ложкою. Цибулеві пакетики також є хорошим варіантом для обгортання шиї та грудей.
* У меді є сліди бактерії Clostridium botulinum. Це може спричинити рідкісний тип харчового отруєння (ботулізм) у немовлят. Тому рекомендується не давати мед дітям першого року життя.
Додаткова примітка: Дим слід уникати під час бронхіту. Це порушує механізм самоочищення бронхів.