ПЕРЕВІРИТИ ДБЖ; sportsCircle® кімната відпочинку BUDOFITPERFORMANCE

budofitperformance

АНАЛІЗ ФІТНЕСУ/ЗДОРОВ’Я

Діагностика продуктивності Aeroscan

Діагностика продуктивності за допомогою aeroman® professional

Діагностика результативності допоможе вам досягти ваших спортивних цілей. Немає значення, чи будете ви робити марафон, просто хочете скинути кілька зайвих кілограмів чи несете відповідальність за команду в якості тренера.

Ми супроводжуємо вас до вашої особистої перемоги!

sportsCircle® використовує високоефективні ергометри від Daum Electronic для тестування рівня продуктивності.

Ми не оцінюємо, ми вимірюємо!

Aeroscan - основа для вашого навчання

Ми пропонуємо вам основу для здорового та ефективного тренування. Використовуйте наш досвід у галузі спіроергометрії (Aeroscan) та вимірювання енергетичного обміну та адаптуйте свій план тренувань до ваших індивідуальних вимог. Результати аероскану також є корисною підтримкою для щоденних тренувань для командних видів спорту, таких як футбол, гандбол або хокей.

Діагностика

sportsCircle® покладається на аналіз дихальних газів (спіроергометрія) для всіх діагностичних обстежень. Цей метод був визнаний «золотим стандартом» у спортивній медицині вже понад 100 років. Раніше спіроергометрія в основному була зарезервована для високопродуктивного спорту, але тепер новачки, спортсмени-любителі та любителі також можуть скористатися перевагами цієї ультрасучасної форми контролю тренувань.

  • Оцінка та детальний аналіз вашої індивідуальної діяльності
  • Визначення ваших персональних тренувальних напрямків
  • детальна письмова оцінка, включаючи інтерпретацію даних
  • точні дані про споживання калорій
  • детальна ілюстрація вуглеводів та спалювання жиру
  • детальне обговорення результатів
  • професійна підтримка результатів змагань
  • факультативне планування навчання на день

Графічне зображення вашого енергетичного обміну є частиною детальної письмової оцінки. Використовуючи цю графіку, ви вже можете побачити свої оптимальні тренувальні зони. Крім того, ми надаємо відповіді на ваші конкретні запитання:

  • регенерація
  • Оздоровчий тренінг
  • Базове навчання
  • Підвищення кваліфікації
  • підготовка, що стосується змагань

Лактатна діагностика як можливий метод аналізу спортивної витривалості була вперше досліджена у другій половині 20 століття завдяки науковій роботі та дослідженням. Відтепер лактат, сіль молочної кислоти, був найважливішим параметром у діагностиці витривалості. Однак ці методи діагностики є чим завгодно, але без проблем.

Чому sportsCircle® надає перевагу спіроергометрії?

Під час тесту на лактат беруть невелику кількість крові з мочки вуха або пальця досліджуваного, щоб визначити межу витривалості, а потім аналізують на вміст лактату. Це робиться за допомогою тесту на рівень стресу. Однак велика кількість порогових моделей, за якими повинен бути розрахований аеробно-анаеробний поріг (коротше - “анаеробний поріг”), майже неможливо для неспеціаліста надати спортсмену достовірну інформацію про свій рівень фізичної підготовки. Досі не існує єдиної порогової концепції.

Крім того, процедури навряд чи можна порівняти між собою, оскільки як метод обстеження, так і тип ергометра впливають на результати. Це стає ще гіршим, якщо на практиці застосовуються методи розслідування, які не відповідають відповідній пороговій моделі. Отже, якщо бігун випробуваний на моделі, призначеній для велосипедистів на велотренажері, результати не покращать підготовку спортсмена. У найкращому випадку він тоді проходить лише “порожні” навчальні підрозділи. У гіршому випадку продуктивність може навіть знизитися через неправильне і занадто інтенсивне тренування, що в кінцевому підсумку може негативно позначитися на мотивації.

Зовнішні впливи можуть впливати на лактатні проби!

Хоча мобільні прилади для аналізу часто використовуються у повсякденних видах спорту, професійна діагностика зазвичай працює з надзвичайно точними лабораторними приладами. Обидва методи гарантують високоточні результати вимірювань, коли мова йде про визначення концентрації лактату в крові. Це означає, що діагност на місці також несе велику відповідальність за те, щоб проби крові добросовісно брали перед обстеженням. Піт або краплі дощу в реакційній посудині, бульбашки повітря в капілярних пробірках або неправильне зберігання зразків крові (наприклад, без охолодження) можуть призвести до масивної фальсифікації окремих результатів вимірювань. Добре навчений, досвідчений персонал необхідний для професійної діагностики лактату. У польових випробуваннях за несприятливих погодних умов (крижана доріжка, сильний вітер тощо) фахівці з лактату часто виявляються безсилі. Тоді залишається лише перервати тест для отримання оптимальних результатів за сприятливіших умов на новому прийомі.

Наше кредо: вимірювання замість оцінки!

Оскільки рекомендація щодо тренувань залишається з індивідуально виміряного значення в діагностиці лактату, яке базується на статистичних принципах і було оцінено у відсотках за допомогою порогових моделей, sportsCircle® відмовляється від тестів продуктивності на основі тестів на лактат. У кожного різні фізичні вимоги до спорту. На наш погляд, основу ефективного та здорового тренування неможливо визначити за допомогою статистики, а лише за допомогою індивідуального тесту енергетичного обміну. Спіроергометрія (аналіз дихальних газів) забезпечує точні дані про жировий та вуглеводний обмін спортсмена.

Класична спіроергометрія визнана надійним аналітичним методом у медицині вже більше 100 років. Однак до цього часу цей метод діагностики в основному був зарезервований для спорту найвищого класу. Проте вже деякий час відпочинок та популярні види спорту також користуються можливостями, що виникають із сучасною спіроергометрією.

Спіроергометрія як метод майбутнього

Термін спіроергометрія (також ергоспірометрія) позначає в найширшому розумінні аналіз дихаючого повітря під певним навантаженням. Вимірюються такі параметри, як вміст кисню (VO2), вміст вуглекислого газу (VCO2), хвилинна вентиляція (MV) та частота дихання (AF). Крім того, коефіцієнт дихання (RQ) та найбільший максимальний поглинання кисню (Vo2max) є важливими параметрами класичної оцінки спіроергометрії. За допомогою цієї форми діагностики працездатності повітряне дихання спортсмена аналізується за допомогою дихальної маски, а вміст його газів перевіряється за допомогою сенсорної системи.

Як і діагностика лактату, спіроергометрія спочатку визначає індивідуальні значення. На жаль, за допомогою звичайних методів, зони тренування зазвичай визначаються відсотковим виведенням з VO2max і, таким чином, аналогічно анаеробному порогу в діагностиці лактату, дуже узагальнені. Складне та дороге обладнання, яке зараз доступне, також вимагає глибоких знань фізіології людини для визначення напрямків підготовки. Хмари точок графіки Вассермана, які відображаються на медичних приладах, навряд чи підходять для навчально-наукового спостереження спортсмена.

Індивідуальні рекомендації щодо тренінгів за допомогою аналізу енергетичного обміну

sportsCircle®, навпаки, використовує непряму калориметрію як основу для індивідуальних рекомендацій щодо тренувань. Протягом декількох років дослідницька група навколо голландця проф. Asker Jeukendrup з «точкою часу найвищого окислювального спалювання жиру (Fatmax)» як додатковий критерій для аналізу показників витривалості. З цього можна точно зрозуміти, коли і при якому навантаженні аеробне виробництво енергії найвище і як на той час представлений метаболізм жирних кислот і вуглеводів. Цей процес неможливо визначити на основі діагностики лактату.

Вимірюючи енергетичний обмін, спіроергометрія також пропонує ідеальні можливості для визначення індивідуальної відправної точки для оптимальних тренувань у дозвіллі, фітнесі та популярних видах спорту. sportsCircle® також має ексклюзивне програмне забезпечення для оцінки, за допомогою якого можна визначити окремі тренувальні зони, крім процентних коефіцієнтів анаеробного порогу або максимального навантаження.

sportsCircle® використовує aeroman® professional для всіх перевірок фізичної форми, що є подальшим розвитком класичної клінічної спіроергометрії та ідеально адаптоване до потреб спорту.