Перевірте тепло проти болю в спині - Який найкращий спосіб зняти напругу Здоров’я! Телебачення BR
пошук
Погода в Баварії
| -1 ° | -1 ° | 4 ° | 0 ° | 1 ° |
| -1 ° | -1 ° | 5 ° | 0 ° | 2 ° |
Хмарно та місцями сніг, максимальні значення від -2 до +5 градусів
дорожнього руху
зміст
Напруга в спині є щоденним супутником для багатьох людей. Які продукти тепла з аптек або аптек найкраще допомагають проти болю та затухання? Перевірка термопластику, теплового бальзаму, термоблока та лампи червоного світла.
Від: Сюзанна Віммер
Якщо раптово пощипує спину або болить шия, тепло може допомогти. Він стимулює кровотік і забезпечує розслаблення м’язів. Тканина краще забезпечується поживними речовинами. Крім того, теплові подразники передаються в мозок і сигналізують про зменшення больових відчуттів.
У чеку: термопласти, тепловий бальзам, термоблок, лампа червоного світла
Але чи тепло те саме? А які безрецептурні товари також підходять для руху? Щоб з’ясувати це, медичні редактори протестували чотири різні препарати: зігріваючий пластир, трав’яний зігріваючий бальзам, зігріваюча подушечка та лампа червоного світла.
Зігріваючий пластир з капсаїцином
Діюча речовина: капсаїцин або просто кайенський перець. Це подразнює шкіру, яка, таким чином, добре забезпечується кров’ю. Стимулюються больові рецептори. Створюється враження тепла. Але це оманливо. Насправді поверхня шкіри подразнюється, що дещо полегшує фактичний біль у глибоких шарах.
Перевага: практичний для подорожей, порівняно недорогий.
Недолік: Ці теплові плями часто виявляються незручними, оскільки діюча речовина дуже подразнює шкіру. Вони не підходять людям з пошкодженнями шкіри, інфекціями або людям з гіпераллергією. Нанесення слід припинити, якщо відчуття жару занадто сильне.
Трав'яний зігріваючий бальзам
Цей трав'яний зігріваючий бальзам є препаратом з екстрактом кореня живокосту. Втирання шкіри стимулює кровотік - це також впізнається за почервонінням відповідної шкіри. На відміну від грілки, підвищення температури не відбувається. Наш експерт ортопед доктор Фелікс Зеллер не вважає силу проникнення рослинних теплових бальзамів у глибші м’язові шари дуже високою.
Перевага: недорогий, приємний тепловий розвиток.
Недолік: Ефект ще недостатньо доведений дослідженнями. Зігріваючий бальзам трохи недоцільний для використання в дорозі, оскільки дуже важливо ретельно мити руки після використання.
Теплова подушка на основі заліза
Принцип: Коли пачку відкрито, суміш порошку заліза та води поєднується з киснем у повітрі. Це приводить в дію процес окислення - так само, як "іржавіння". Це генерує тепло.
"Ці штукатурки працюють через випромінювання в глибину. Це означає, що ми досягаємо глибших шарів, які ми хочемо досягти: м'язових шарів, шарів сухожиль, шарів фасції".
Лікар. Фелікс Зеллер, хірург-ортопед
Перевага: рівномірний, постійний ефект протягом багатьох годин. Генерується справжнє фізичне тепло.
Недолік: трохи дорожче, суб’єктивне відчуття наших тестувальників, що видання не триває. Можливі побічні ефекти - подразнення шкіри від перегрівання.
Лампа червоного світла
При терапії червоним світлом хвилі різної довжини проникають глибоко в тканину. Це підвищує температуру, що в свою чергу призводить до розширення судин. Ефект: поліпшується кровообіг, м’язи можуть знову розслабитися. Рекомендується відстань від джерела червоного світла від 35 до 50 см та період опромінення від 10 до 20 хвилин.
Перевага: майже без побічних ефектів, тому підходить для великої групи людей
Недолік: громіздкий, непрактичний на ходу
Правильне тепло проти болю в спині - це питання типу
Висновок: Всі випробувані товари мають своє обґрунтування. Хоча один тестер вважав ефект тепла від лампи червоного світла найбільш приємним, інший тестер зупинив свій вибір на бальзамі, що зігріває рослини. Правильне тепло - це також питання типу.
Важливо: Якщо біль посилюється при застосуванні тепла, лікування обов’язково слід припинити. Причиною дискомфорту може бути подразнення нервів або запалення. Тоді тепло може погіршити такі недуги.