Періодичне голодування може допомогти регулювати діабет
Станом на 10 березня 2020 р., 16:00.
Періодичне голодування може допомогти вам схуднути і зменшити запалення в організмі. Зараз дослідники також виявили в експерименті, що він також може працювати в регулюванні діабету.
Все більше досліджень показують, що так зване періодичне голодування має позитивні наслідки. Наприклад, люди, які їдять лише протягом 8 годин на день і поститься протягом решти 16 годин, часто повідомляють, що їхнє здоров’я покращується. Ця практика, також відома як проміжне застілля, може допомогти схуднути, зменшити запалення в організмі та підсилити імунну систему.
Переривчасте голодування контролює Леберген
Нові дослідження австралійських дослідників тепер показують, що періодичне голодування також може допомогти у боротьбі з діабетом. Команда під керівництвом Марка Ларанса з Сіднейського університету годувала лабораторних мишей лише через день. Потім дослідники дослідили печінку тварин. Вони виявили, що інтервали голодування впливали на білок HNF4- (альфа). Постійне голодування, очевидно, заважало молекулі працювати.
HNF4- (альфа) контролює численні гени в печінці та інших органах. Якщо він загальмований, у разі запалення з’являється менше білків крові і впливає на синтез жовчі. "Тепер ми можемо пояснити деякі вже відомі наслідки періодичного голодування", - говорить Марк Ларанс. "Ми знали, що голодування може допомогти боротися із захворюваннями та поліпшити здоров'я печінки. Як голодування перепрограмує білки печінки, які контролюють метаболічні процеси, раніше не було відомо".
Періодичне голодування може допомогти в боротьбі з діабетом
Ще однією новою особливістю є те, що на метаболізм також впливають жирні кислоти. Вчені сподіваються, що це поліпшить переносимість глюкози та регулює діабет. Вони хочуть відтворити білки HNF4- (альфа) відповідно до ефекту голодування і таким чином розробити можливі нові препарати для боротьби з діабетом.
Нові висновки також можуть допомогти розробити рекомендації щодо правильної тривалості інтервалів голодування.