Періодичний щоденник голодування, щоб схуднути і заповнити Лізу Гербст
Ви втратите вагу без зусиль за 90 днів і збережете її довго
Час від часу я роблю свої книги доступними безкоштовно або за зниженою ціною на деякий час. Часто незабаром після їх публікації. Підпишіться на розсилку електронною поштою. Потім я вас проінформую.
Лише на короткий час!
зміст книги
Загалом книга охоплює чотири основні напрямки:
- Переривчасте голодування
- харчування
- Втратити вагу
- щоденник
Все це написано чітко і зрозуміло, щоб воно залишилося в пам’яті.
Звичайно, ви можете відстежувати свої щоденні страви та заняття без них.
Як бонус ви отримаєте план харчування, який пропонує вам смачні рецепти, які можна приготувати вдома.
Огляд періодичного голодування
Я був би дуже радий вашої допомоги. Огляд періодичного голодування займає менше 5 хвилин і становить лише 20 легко відповісти на запитання.
і переглянути рецепти протягом 7 днів.
Часті запитання
Де я можу отримати індивідуальні плани харчування?
Це науково обґрунтована і практично перевірена програма, яка розробляється та постійно розширюється у співпраці з випускниками Кельнського спортивного університету - upfit.de .
У порівнянні з іншими програмами, вона надзвичайно гнучка і може бути налаштована всього за кілька хвилин. Враховуються всі форми харчування. Будь то класичний, вегетаріанський, вегетаріанський + риба, веганський, палео, флекситарій - як вам подобається. І як вже зазначалося, непереносимість та алергія ретельно спостерігаються. Крім лактози, гістаміну, глютену, фруктози, сахарози, також можуть бути виключені продукти. Ви також можете все налаштувати, щоб заощадити час, попередньо приготувавши страви та розумні списки покупок.
Для мене, як для алергіка, такий план, який підходить не лише для періодичного голодування. Абсолютна рекомендація щодо ціни та ефективності.
Переконайтесь! А якщо хочете, напишіть мені про свій досвід роботи з програмою.