Пермагна ожиріння у дітей

Як оцінюється обчислене значення ІМТ?

дітей

* ІМТ 30: спостерігається ожиріння
* ІМТ> 40 означає ожиріння Перманьї

Як розвивається пермагна ожиріння у дітей? Причини

Дієта вважається основною причиною ожиріння у Перманьї

Близько 15 відсотків дітей та підлітків мають надлишкову вагу, а 6 відсотків страждають ожирінням. В результаті близько 800 000 дітей та підлітків у Німеччині страждають ожирінням. В основному, лікар повинен спочатку перевірити, чи є медичні причини ожиріння, наприклад, недостатня активність щитовидної залози. Якщо ці причини були виключені, важливо продовжувати вивчати причини, щоб мати можливість боротися з ними. Основну причину можна знайти в дієті, яка часто буває занадто багатою, жирною, солодкою та калорійною. Що стосується напоїв, не слід вживати солодкі безалкогольні напої тощо. Набагато краще підходять мінеральна вода і несолодкий чай. Що стосується харчування, батьки повинні виступати в якості зразків для наслідування, оскільки діти, як правило, багато наслідують їх. Бажано вживати здорову та свіжу їжу. Тут важливу роль відіграють фрукти та овочі, а також цільнозернові продукти. Слід уникати продуктів швидкого харчування. Підсилювачі смаку, такі як глутамат, також не рекомендуються, оскільки вони стимулюють апетит.

Інша причина - відсутність фізичних вправ. Багато дітей сидять більше перед телевізором або комп’ютером, замість того, щоб бути на свіжому повітрі та пересуватися. Це означає, що надлишок калорій використовується недостатньо. Енергія не спалюється, а зберігається, завдяки чому жирові запаси ростуть. В даний час припускають, що генетична схильність також відіграє певну роль, оскільки принаймні один із батьків часто має надлишкову вагу. Завжди важливо, щоб у сім’ї вирішували проблему разом, оскільки іноді вживання більше їжі служить заміною для відсутності емоційної чи особистої уваги. Натомість вони тягнуться до мішка чіпсів та коли.

Пермагна ожиріння стала серйозною проблемою у дітей. Приблизно кожна п'ята дитина в Німеччині зараз має надлишкову вагу. Сім відсотків дітей страждають ожирінням. Це означає, що в дитинстві організм поглинає більше енергії, ніж може спалити метаболізм, що створює жирові відкладення. 85 відсотків цих дітей також борються із зайвою вагою, як дорослі. З цим слід боротися якомога раніше.