Перший день на класичній навчальній станції IKK
Початок учнівства - це все одно, що стрибнути у глибину: у перший день ви зануритесь у абсолютно новий світ. Нове оточення, нові обличчя, нові правила - і нові помилки. Багато бюрократії також потрібно з’ясувати заздалегідь. Тут ви можете дізнатись, про що варто подумати і як елегантно уникнути незручних моментів.
Ви пам’ятаєте свій перший шкільний день? Перший день навчання здається схожим: ви лише приблизно уявляєте, що і, перш за все, хто збирається до вас придумати. Зрештою, сказано: "Перше враження має значення" - і хто хоче зробити себе непопулярним серед колег чи навіть начальства в перший же день!?
Хвилювання та стрес: прокляття чи благословення?
Певний рівень збудження є нормальним і може навіть допомогти. Ті, хто схвильований, перебувають у стресі - і стрес є корисною фізичною реакцією на особливо складні ситуації. Гормони стресу прискорюють пульс і дихання, ви відчуваєте неспання та активність. Якщо ця умова зберігається протягом короткого періоду часу, це дуже корисно, також у перший день тренувань. Ви можете підготуватися до ситуації, щоб серце не билося до шиї, а горло стискалося. Тож ви трохи більше розслаблено керуєте новими водами.
Той, хто може впоратися зі стресом або знає, як з ним впоратися, вже зробив перший крок. Однак це не змушує всі питання зникати з голови. Якщо ви заглиблюєтесь у процесі, у вас швидко виникає відчуття, що ви стоїте перед стіною і не рухаєтесь далі. Що тоді допомагає: запишіть! Нижче ми підготували для вас найважливіші моменти. Ви також можете завантажити його як практичний контрольний список у форматі PDF і роздрукувати, щоб перевірити.
Епізод No2: Перший день вашої нової роботи - до чого слід готуватися
Класичний підкаст для слухачів IKK
Перед першим днем тренувань
Правильна підготовка полегшує життя. Таким чином, ви можете зробити кілька речей, перш ніж розпочати тренування, які потім у вас з голови. Ви також повинні бути у фізичній формі. Ви можете зробити це:
Зменшіть свою нервозність
Простіше сказати, ніж зробити - але також надзвичайно корисно. Позитивно дивіться на виклики, що попереду. Ви повинні усвідомити, що компанія не взяла вас без причини. Ви вже здолали найбільшу перешкоду в інтерв’ю. Крім того, у вас не повинно бути занадто високих очікувань від себе. Ваші нові колеги або начальство не будуть очікувати, що ви зміните світ у перший день.
Заздалегідь сплануйте зовнішню подорож
Бути непунктуальним - це абсолютний заборона в перший день. Це у ваших власних руках. Дізнайтеся, як дістатися до своєї навчальної компанії на громадському транспорті, велосипеді чи машині. Інтернет-планувальники маршрутів тут чудово допомагають. Краще сісти на автобус чи поїзд, ніж їхати туди на хвилину. Враховуйте нерівності та пробки та покладіть 10-15 хвилин зверху. Якщо вам занадто рано, ви все ще можете спокійно випити кави або чаю.
Дізнайтеся про вбрання та робочі матеріали
Який одяг вам слід вибрати, багато в чому залежить від вашої майбутньої професії. На деяких робочих місцях є робочий одяг. Якщо ні, переконайтеся, що ви виглядаєте акуратно, не одягайтеся та адаптуйте свій наряд під роботу. Краще надіти лопату зверху і взяти більш офіційний одяг, ніж ви носили б за звичайних обставин.
Не можна забувати робочі матеріали, пристрої та документи. Якщо ви не отримали листівку чи щось подібне, на якій зазначено необхідні речі, краще запитайте ще раз. У будь-якому випадку ручка та папір - це мінімум.
Підготуйте все до ранку
Метушний ранок - найкраща основа для першого дня без стресів. Ти сам найкраще знаєш, що тобі потрібно вранці - тож готуй усе. Покладіть одяг, приготуйте свої бутерброди та в ідеалі встановіть додатковий будильник. Якщо ви практикували свої нові ранкові процедури з часом, ви можете робити деякі речі з самого ранку. Найкраще мати вже упаковані в сумку робочі документи, документи чи інструменти. Щоб бути у безпеці, візьміть із собою невеликі закуски, такі як глюкоза або мюслі, якщо ви не знаєте, коли відбудеться перша перерва.
Висипайтеся
Лягайте спати досить рано напередодні першого дня тренувань. Якщо ви не можете заснути, читайте книгу або слухайте радіогра. Це відволікає і розслаблює. І якщо ви вже заздалегідь знаєте, що у вас виникають проблеми із засипанням, оскільки ви збуджені, покладіть собі на вухо дні раніше.
Страхування для молодих спеціалістів
Будучи початком кар’єри, ви приймаєте правильне рішення з класикою IKK. Тому що: Ми віддаємо все для вашого здоров’я. Тож ви можете розпочати свій новий, захоплюючий етап життя на повних зусиллях.
Першого дня
Що насправді відбувається в перший день навчання? Як правило, спочатку вам показують усі кімнати та ваше робоче місце. Вас також ознайомлять із новими колегами та керівництвом. Щоб підготуватися до цього, ми маємо кілька порад для вашого першого дня.
Приділіть достатньо часу вранці
Оскільки ви все підготували напередодні ввечері, вам навряд чи доведеться про щось турбуватися. Тож використовуйте час для ситного сніданку, щоб ви могли почати перший день посиленим. Краще ще раз перевірити своє вбрання, щоб все вмістилось і вам було комфортно.
Запис інформації
Як тільки ви прийдете на нову роботу, вас спочатку покажуть. Підготуйте блокнот та ручку, оскільки ви часто отримуєте багато важливої інформації. Якщо ви запишете відповідні речі, це не тільки справить гарне враження, але й допоможе вам у майбутньому.
Проявляйте манери і будьте добрими
Якщо ви познайомилися з іншими працівниками, подивіться своєму колезі в обличчя, доброзичливо скажіть "Привіт" і спробуйте запам'ятати імена - навіть якщо вам можуть показати інші відділи лише швидко. Будьте обережні і не соромтеся ставити запитання. Цілком нормально, якщо ви не все зрозумієте відразу в перший день, адже ситуація для вас нова. І завжди залишайтеся на "ти", поки вам не запропонують "ви".
Проявіть ініціативу
Іноді в перший день настає момент, коли ти насправді не знаєш, що робити далі. Головне тут: вирішуйте це! Підходьте до людей, проявляйте інтерес і активно запитуйте, чи можете ви допомогти. Це стосується і часу перерви. Не слід сидіти в кутку поодинці, а підходити до інших самостійно. Якщо ви все ще незрозумілі або помітили, що на вашому робочому місці чогось не вистачає, зберіть свої запитання та зверніться до свого інструктора. Найкраще обговорювати менш важливі питання зі своїми колегами.
Після першого дня навчання
Увечері після першого дня не поспішайте знову і пройдіть минулий день у спокої. Що пройшло добре Як ви себе відчуваєте зараз Чи залишились питання? Зверніть увагу на позитивні речі і не дозволяйте дрібним невдачам знеохочувати вас. На другий день ви все ще можете задавати питання та говорити про важливі для вас речі.
Другий день може відрізнятися від першого. В ідеалі, навіть краще, адже найбільший тягар впав з ваших плечей. А може бути, не настільки добре - нехай вас це не бентежить і залишайтеся позитивними.
Ви повинні мати ці документи готовими
Багато паперів потрібно зробити заздалегідь. Щоб ви не загубили слід, ми узагальнили тут найважливіші докази, підтвердження та інші формальності:
Податковий ідентифікаційний номер/картка податку на прибуток:
Паперова картка податку на прибуток більше не доступна, сьогодні ви автоматично отримаєте номер податкового ідентифікатора поштою. Ви також можете подати заявку ще раз у Федеральному центральному податковому управлінні. Надсилання вашого 11-значного податкового ідентифікаційного номера може зайняти до чотирьох тижнів. Деякі офіси громадян також можуть дати вам ваш ідентифікаційний номер.
Свідоцтво про медичне страхування учасника:
Сімейне страхування закінчується, коли ви починаєте навчання, ви повинні сплатити внесок на медичне страхування самостійно. Ви можете вибрати медичну страховку самостійно; ви отримаєте від неї свідоцтво про членство. Наприклад, ви можете легко подати заявку на отримання такого сертифіката в Інтернеті за адресою IKK classic.
Номер/ідентифікаційний номер соціального страхування:
Карту соціального страхування вам видасть відповідна пенсійна страхова компанія. Якщо у вас ще немає номера соціального страхування, ваш роботодавець подасть заявку на посвідчення особи.
Інформація про рахунок:
Ваш власний розрахунковий рахунок, на який ваш роботодавець перераховує вашу зарплату.
Свідоцтво про стан здоров’я для неповнолітніх:
Для тих, хто до 18 років починає навчання, потрібна медична довідка. Ви можете отримати це у свого сімейного лікаря.
Страхування відповідальності:
Не зовсім необхідний, але практичний. Наприклад, ви застраховані, якщо випадково зламаєте предмет, що належить колезі по роботі. Якщо ви також застраховані у своїх батьків, вам не потрібно самостійно оформляти страхування відповідальності.
Свідчення:
Завжди тримайте всі свої відгуки разом. Це стосується як посилань на роботу з різних стажувань, так і шкільних звітів.
Свідоцтво про судимість:
У деяких професіях потрібні докази того, що раніше ви не вчиняли кримінального правопорушення. Особливо це стосується професій державної служби. Ви можете отримати довідку про дозвіл міліції в міській адміністрації.