Персональний тренер Берліна
Фітнес-тренування проти занадто малого фізичного навантаження
Жваве місто постійно рухається, але це часто призводить до протилежного ефекту в повсякденному житті багатьох людей: вони раді, коли знаходять тихе місце, де їдять занадто багато і займаються занадто мало. Для добровільного спорту часто бракує дисципліни щодо вибору фітнес-центру, що вимагає наполегливості та сили волі. Ті, хто ставить перед собою цілі щодо продуктивності, хоче схуднути за допомогою тренувань або виміряти свою фізичну форму за допомогою секундоміра, часто втрачає задоволення та різноманітність у спорті.
Індивідуальне особисте тренування із задоволенням та різноманітністю
Але тренування стосуються не лише поту та сліз. Завдяки особистому тренеру не тільки універсальність та успіх збагачують план тренувань, веселощі та мотивація можуть замінити дисципліну, якщо місця для тренувань та вправи обрані правильно. Персональний тренінг Eza повністю покладається на індивідуальні уподобання: Тренінг проводиться там, де бажає клієнт. Це може бути в його кабінеті, вдома, в студії або в парку. Виправдань більше немає, бо на годину спорту завжди є час. Більше того, мінливе середовище забезпечує різноманітність та розваги та робить тренування природною частиною дня.
Відкрийте Берлін спортивно з особистим тренером
Персональні тренери з Eza йдуть на крок далі, вони відкрили для себе весь Берлін як зону спортивних занять. Біг підтюпцем на Тейфельзе, веслування на Гавелі, гімнастика на Полі Темпельхофер, плавання в Плоццензе або їзда на велосипеді по Мюггельзе - заняття спортом на свіжому повітрі здорові та захоплюючі, ніж у приміщенні. У Берліні багато парків, прибережних доріжок та цікавих місць. Харчові поради в ринковій залі або на щотижневому ринку запам'ятовуються більше, ніж за робочим столом.
Гнучке навчання між офісом та ставком кар’єру
Звичайно, певні вправи, такі як силові тренування, також можуть проводитись у студії, вам потрібна ковзанка для катання на ковзанах та човен для греблі - але всі ці місця, клуби, спорядження та навчальні приміщення знаходяться у Берліні. Персональний тренер їх знає і організовує правильні тренування. Для багатьох вправ фітнес-тренер також приносить килимки, м’ячі або гантелі до парку Трептовер або озера аеропорту. Іноді на місці можна знайти потрібний реквізит, і для більшості вправ обладнання не потрібно.
Різноманітність збільшує веселощі та мотивацію
Завдяки спортивному тренуванню нові куточки Берліна завжди можна дослідити. Це послаблює вправи; наприклад, різні види спорту можна використовувати для тренувань на витривалість. Персональний тренінг набуває додаткового азарту, розваги та розваги. Клієнти відкривають місця, де вони хотіли б пізніше продовжувати своє навчання наодинці.
Рух є частиною повсякденного життя, спорт можливий скрізь
Однак найголовніше в цій концепції тренувань - це досвід природності, за допомогою якої спорт можна займатися в будь-який час і в будь-якому місці. Незалежно від того, які навчальні цілі переслідує людина, перш за все, зробити рух постійним супутником у повсякденному житті. Наскільки багатогранним це може бути і скільки задоволення та успіху у спорті - особистий тренер подбає про ці враження.
План навчання випливає з консультації
Звичайно, з особистим тренуванням Eza ви не вийдете прямо на поле. У великій попередній бесіді обговорюються цілі навчання клієнта, з’ясовуються обмеження та перевіряється його стан. При розробці плану тренувань, наданні додаткових порад з питань харчування та підборі вправ, обладнання та місця розташування, в центрі уваги є побажання клієнта. Персональний тренер пропонує експертні ідеї та пропозиції, адже він поєднує окремі ідеї тренінгу в ефективну концепцію.