Персональний тренер Senti Berlin 🥊 Тренінг з боксу особистого тренера для фітнесу компанії
Фітнес компанії, тренування з боксу, серцево-судинні тренування, тренування спини, тренування з нарощування м’язів, особистий тренер
Нарешті припиніть відкладати свою фізичну форму.
Персональний тренінг для мене означає індивідуальні плани тренувань та один з урахуванням кожного виду здоров’я План тренувань. Компоненти - це витривалість, сила, гнучкість та координація.
Я люблю приходити до вашого улюблене місце, на роботу, додому або у фітнес-центр на ваш вибір.
Якщо Зниження ваги або Нарощування м’язів, Я буду тренувати вас, поки ви не досягнете своєї мети.
На велосипеді, у басейні або пішки; За допомогою належного обладнання або гімнастики я знайду це разом з вами найкраще тренування. Єдина мета - підвищити своє самопочуття та попрацювати над своїм здоров’ям. Оскільки надмірна вага та відсутність фізичних вправ часто призводять до хвороб та хронічних скарг на здоров’я.
- Тренування на відкритому повітрі
- Тренування спини
- Формування тіла
- Силові тренування
- Фітнес-тренування
- Пілатес
- Тренування серцево-судинної системи
Гей, бос. Чи придатні ваші співробітники до змагань?
Не секрет: фізична підготовленість сприяє розумовій формі. Тренування один-два рази на тиждень не тільки покращують вашу витривалість, але і покращують Фітнес мозку.
Ще 3 причини, чому ваші співробітники повинні підтримувати фізичну форму.
- Краща мотивація
- Фізична компенсація за роботу на столі
- Командування
О так: моя робота стосується безпосередньо ваших співробітників. Немає внесків на соціальне страхування, немає податку на заробітну плату, брутто рівний нетто.
Від професіонала.
У боксі я наважився стати найкращим спортивним професіоналом. Багато років я був чемпіоном Німеччини та Північної Німеччини в суперлегкій вазі, у 1996 році брав участь у чемпіонаті Європи.
Бокс - це тренування для всього тіла. Окрім фізичної підготовленості, цей вид спорту також підвищує психічне самопочуття та впевненість у собі. ”
- Техніка боксу
- Підготовка змагань
- Тренінг для початківців
- Фітбокс
Види навчання
Я складу для вас індивідуальний план тренувань на основі ваших побажань, даних про фізичну форму та здоров’я та моїх пропозицій. Я можу повернутися до свого багаторічного досвіду у вищому класі спорту.
Фітбокс
Перевірені методи тренування з боксу для всіх. Без бійки.
Формування тіла
Робота з гантелями з музикою. Динамічне нарощування м’язів - не бодібілдинг.
Пілатес
Пілатес - це фігурне тренування для всього тіла. Метою тренінгу є гармонійне співвідношення сили та гнучкості.
Тренування серцево-судинної системи
Запустіть свій тираж. З вправами з боксу та інтервальними тренуваннями. З розслабленим кінцем.
Силові тренування
Зміцнює м’язи і поставу. Призводить до більш привабливої форми тіла.
Тренування спини
Навіщо хірургічне втручання на диску, якщо це можна зробити без болю в спині?
Про Senti a.k.a. Діно
Ім'я Діно подарував мені своїх товаришів по грі, коли ми в дитинстві грали в м'ячі на футбольних полях міста Карс на сході Туреччини. Мої воротарські якості змусили друзів відтепер називати мене Діно. Тому що наш великий приклад для наслідування був Сабрі Діно, до воротаря-короля тодішнього турецького першого дивізіону Бешикташ Стамбул.
Коли мені було 12 років, я закохався у дівчину на ім’я Алев 👧🏠». Була зима, надворі мороз. Я йшов додому після школи, коли мені старший хлопчик перегородив дорогу і притиснув до стіни. Я злякався. Різким звуком він погрожував побити мене, якщо я не залишу Алева одного. Він зник так само раптово, як і прийшов.
Наступного дня я випадково дізнався, що у моєму місті є клуб боксу џҐЉ. У 1976 році я почав займатися боксом у своєму провінційному місті Карс. Я тренувався чотири роки, не проходячи бою.
Під час мого третього візиту до Німеччини батько повідомив мене про боксерський клуб «Св. Асторія в Берліні весілля. Мої тренери швидко впізнали мій талант. Я відсвяткував свою першу перемогу на турнірі в 1980 році. У 1981 році я став чемпіоном Берліна. Того ж року я став змагальним спортсменом і виступав у вищій лізі Берліна.
Між 1982 і 1985 роками пішла друга, а потім перша Бундесліга. Я став чемпіоном Німеччини та Північної Німеччини. У 1986 році я перейшов до професійного спорту. Я був чемпіоном Німеччини в суперлегкій вазі кілька разів до 1996 року, цього року також брав участь у чемпіонаті Європи рџЏ † в Монте-Карло, на півдні Франції.
Sentürk Г - zdemir
Персональний тренер, тренер з боксу
Я хотів би стати вашим особистим тренером, щоб ви могли сформувати своє життя, повне сил і сили.
Замовте безкоштовний пробний урок
відбиток
Відповідальним за цю сторінку є
Sentürk Г - zdemir
Seeadlerweg 51
12355 Берлін
Телефон (0163) 249 4084
Податковий NR. 18/460/01851
Політика конфіденційності
Цей сайт не використовує Google Analytics, файли cookie та не відстежує вас в Інтернеті. Використання цього веб-сайту можливе без надання прямих персональних даних.
Тип оброблених даних
Користувачі цього веб-сайту - Файли журналів сервера записують весь доступ до цієї онлайн-пропозиції в анонімній формі.
Запити через контактну форму - Введення імені даних, номера телефону та адреси електронної пошти є добровільним.
Користувач навчальної пропозиції - Я зберігаю дані про ваше здоров’я та фізичну форму у вашому навчальному файлі та знищую їх після закінчення контракту.
Призначення обробки даних
Дані обробляються лише для функціонування моєї Інтернет-пропозиції через заходи безпеки, маркетингу та надання послуг, узгоджених за контрактом.
Правова основа для обробки даних
Якщо конкретна правова основа не зазначена нижче, застосовуються такі положення.
Для того Отримання згоди - Стаття 6, параграф 1, буква a та стаття 7 GDPR. Обробка для Виконання моїх послуг та виконання контрактних заходів, а також відповідь на запити - це пункт 6 статті 1 статті 6 GDPR. Обробка для Виконай мої юридичні зобов’язання - Стаття 6, параграф 1, буква c, GDPR. Обробка для Захист своїх законних інтересів - Стаття 6, параграф 1, буква f, GDPR. У тому випадку, якщо життєво важливі інтереси суб'єкта даних або вимагати від іншої фізичної особи обробки персональних даних - стаття 6 (1) (d) GDPR як правова основа.
Моє цифрове агентство #semanticmarketing (технічний оператор мого сервера) збирає та зберігає дані доступу у файлах журналів сервера, які ваш браузер автоматично передає. Це питання Тип та версія браузера, операційна система користувача, URL-адреса реферала сторінки виклику, якщо ви натиснули посилання на мою пропозицію Ім'я хоста комп'ютера, що отримує доступ, час запиту сервера, IP-адреса, кількість переданих даних, коди відповіді http, що називається повідомленнями про успішний дзвінок.
Ці дати є Ні віднесений до конкретних осіб. Об'єднання цих даних з іншими джерелами даних буде Ні виконується. Я залишаю за собою право перевірити ці дані ретроспективно, якщо є конкретні ознаки незаконного використання. Обробка цих даних обмежена переслідуванням незаконних цілей.
Зберігання відбувається на основі моїх законних інтересів, а також у ваших інтересах захисту від зловживання та іншого несанкціонованого використання. Передача цих даних третім особам не відбувається, якщо це не вимагається для задоволення моїх вимог або якщо це є юридичне зобов'язання.
Файли журналів видаляються через 30 днів, за винятком даних, подальше зберігання яких необхідно для доказів, поки остаточно не з’ясується відповідний інцидент.
Контакт за формою, електронною поштою або телефоном
Для того, щоб обробити ваші запити через контактну форму, запити по телефону або електронною поштою, я зберігаю передані контактні дані для обробки та обробки запиту та у разі подальших питань.
Якщо законодавчі вимоги щодо збереження не вимагають більш тривалого періоду зберігання, я видалю ці дані не пізніше 12 місяців.
Право на інформацію, видалення, виправлення
Ви маєте право на безкоштовну інформацію про свої збережені персональні дані, мету обробки даних та право виправити або видалити ці дані в будь-який час.
Зокрема, це включає такі права:
довідковий стіл, чи обробляються дані, що стосуються вас, їх походження та одержувача, а також копія даних - стаття 15 GDPR
Завершення або виправлення неправильні дані щодо вас - ст. 16 GDPR
Безпосередній Видалення ваші дані - ст. 16 GDPR
Обмеження Обробка даних - Стаття 16 GDPR
Спосіб передавання даних, що стосуються Вас, іншим відповідальним особам - Стаття 20 GDPR
A скарга подати до компетентного контролюючого органу - ст. 77 GDPR
Видана згода з ефектом на майбутнє зняти - Стаття 7, пункт 3 GDPR
майбутня обробка заперечувати проти ваших даних у міру необхідності - ст. 21 GDPR
Якщо у вас виникли запитання щодо цього, ви можете зв’язатися зі мною, скориставшись контактною формою.
Зберігання та видалення даних
Оброблені дані будуть видалені відповідно до вимог статей 17 та 18 GDPR або їх обробка буде обмежена, як тільки вони більше не будуть потрібні за прямим призначенням, а видалення не суперечить жодним законодавчим вимогам щодо збереження.
Дані, які не видаляються, оскільки їх потрібно зберігати з комерційних або податкових причин, буде заблоковано для подальшої обробки та не оброблено для інших цілей.
Обробка на основі контрактних послуг
Оброблені дані включають базові дані Ім'я, адреса, електронна адреса, номери телефонів, Дані контракту Використовувані послуги, зміст договору, договірне спілкування, імена контактних осіб, Платіжні реквізити Банківські реквізити, історія платежів.
Я обробляю дані, необхідні для створення та виконання контрактних послуг. Розкриття інформації зовнішнім особам або компаніям відбувається лише в тому випадку, якщо це вимагається в рамках контракту. Під час обробки даних, наданих мені в контексті замовлення, я дію відповідно до вказівок клієнта та законодавчих вимог.
Обробка в рамках організації компанії
Я також обробляю дані, згадані в попередньому розділі, в контексті адміністративних завдань, для оперативної організації, фінансового обліку та дотримання законодавчих зобов'язань.
Мета та мій інтерес в обробці полягає в адмініструванні, фінансовому обліку, організації діловодства та архівуванні даних, тобто завдань, які служать для підтримки моєї ділової діяльності, виконання моїх завдань та надання моїх послуг. Я передаю дані фінансовій адміністрації, податковим радникам або аудиторам, а також рахункам та постачальникам платіжних послуг.
Дані будуть видалені, коли дані більше не будуть потрібні для виконання договірних або законодавчих обов'язків по догляду та для вирішення будь-яких гарантійних або подібних обов'язків, внаслідок чого необхідність зберігати дані - це все два роки Перевіряється; В іншому випадку застосовуються законодавчі вимоги щодо збереження.
Зазвичай я постійно зберігаю дані про постачальників, організаторів чи навчальні курси.
Передача процесорам та ін
Передача даних обробникам контрактів або третім особам відбувається виключно
На основі a законний дозвіл, Якщо, наприклад, передача даних рахунку постачальнику платіжних послуг необхідна для виконання договору або вам дав згоду на розкриття інформації мати або через одного юридичне зобов'язання або на основі мого законний інтерес, наприклад, при використанні агентів або постачальників технічних послуг.
Обробка третіми особами здійснюється виключно на підставі договору про обробку замовлень - ст. 28 GDPR.
Я використовую процес онлайн-маркетингу Google Ads, для показу оголошень за певними пошуковими термінами на сторінках результатів пошуку в Google. Це дозволяє мені представляти рекламу свого навчання лише тим користувачам, які виявляють інтерес до моєї пропозиції.
Основою цього є мій законний інтерес до аналізу, оптимізації та економічного функціонування моєї Інтернет-пропозиції.
Передача даних до третіх країн
Я також продовжив роботу з Google Ads жоден Ми використовуємо файли cookie для перетворення, які ідентифікують вас як користувача цього веб-сайту або відстежують вашу поведінку.
Розробка, впровадження, маркетинг #semanticmarketing