Перспективне майбутнє пробіотиків
Починаючи з 2004 року, кількість пошуків в Інтернеті "пробіотиків" зросла понад 500%, і ця тенденція зберігається і сьогодні. 1
У всьому світі більше уваги приділяється здоров’ю травного тракту та багатьом перевагам, які може запропонувати збалансована мікрофлора кишечника.
"Ставтеся до інших так, як ви хочете, щоб з вами поводились", - сказано в прислів’ї, яке також можна застосувати до кишкового тракту. Все більше відомо про значення зовнішніх факторів, таких як дієта та фізичні вправи, для складу мікрофлори, а також про вплив мікрофлори на здоров’я. 2
Окрім впливу на здоров’я шлунково-кишкового тракту, кілька досліджень оцінювали переваги «хороших» чи «дружніх» бактерій і в інших областях. Наприклад, вже було проведено кілька досліджень, які аналізували переваги пробіотиків для зниження настрою та стресу. 3, 4, 5
Пребіотики
Можливо, менш відомі, пребіотики - це не засвоювані харчові інгредієнти, які сприяють розвитку пробіотичних бактерій, таких як біфідобактерії та лактобактерії. 6
Добіотичні дослідження все ще перебувають у початковій стадії, але деякі переваги, такі як підтримка здорового травного тракту, зниження рівня холестерину та профілактика ожиріння 6, вже були проаналізовані.
ожиріння
За даними ВООЗ, кількість випадків ожиріння у всьому світі подвоїлася в порівнянні з 1980 роком. У 2014 році приблизно 39% дорослих людей старше 18 років мали надлишкову вагу, а 13% страждали ожирінням. 7
Дослідники розглядають шляхи впливу природних мікрофлор кишечника на розвиток ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань. Дослідження в цій галузі все ще перебувають у початковій стадії, але існує можливість використання пробіотиків у майбутньому для їхнього внеску у схуднення. Дослідження вже вказують на те, що люди з нормальною вагою (з нормальною масою тіла) мають інші бактерії в кишковому тракті, ніж надмірна вага або ожиріння. 8