Піца, чіпси; Пиво - наскільки нездоровим є Кубок світу
Чемпіонат світу з футболу в Росії набрав швидкості з перших ігор. Лихоманка Кубку світу панує скрізь - чи то в саду сусідів, чи в сусідньому дисконтному магазині. Але Кубок світу з овочевими паличками, фруктовими тарілками та несолодким чаєм? Немислимо. Пиво, чіпси та ковбаса на грилі - це просто частина цього. Але наскільки шкідливим є гріх насправді під час чемпіонату світу?
Майстерність, яка управляє кілограмами?
Коли захоплені глядачі стрибають з дивана в рекламному ролику, у них зазвичай є пиво в руці. За 90 хвилин гри один швидко перетворюється на два і більше. Однак, маючи приблизно 400 калорій на літр, щоденна потреба в калоріях вже покрита на 20 відсотків. Крім того, пиво стимулює апетит і тим самим збільшує споживання чіпсів та ковбас, наприклад, яких у будь-якому випадку не слід бракувати на грі на Кубку світу. Дослідники з Єльського університету виявили, що їжа, яка є особливо жирною та містить багато вуглеводів, викликає почуття щастя. Тому наш мозок обманює нас двічі.
Під час чемпіонату світу ми проводимо багато часу перед телевізором, п’ємо більше пива та безалкогольних напоїв та частіше їмо чіпси та піцу. В ході експерименту репортер RTL Дженке фон Вільмсдорф три дні утримувався від фізичних вправ і харчувався лише нездорово. Результат: додано окружність талії 12 см, ризик розвитку жирової хвороби печінки викликає занепокоєння та збільшений відсоток жиру в організмі. Для порівняння - Кубок світу триває добрі чотири тижні.
Сумнівні спонсори DFB
Дієтологи та лікарі критикують DFB за спонсорські контракти з такими компаніями, як McDonalds та Coca-Cola. Їх роками критикували за пропаганду нездорової дієти та занадто солодких напоїв. Особливо для дітей та підлітків, відсутність фізичних вправ із багатогодинними телевізійними передачами у поєднанні із цукристими напоями та гамбургерами не є абсолютно корисною для здоров'я. Захоплення навколо ногами повинно мати зворотний ефект.
Принципи здорового харчування та фізичних вправ, викладені в статутах DFB, суперечать вибору спонсорів. Принаймні так думає професійна асоціація педіатрів. DFB виступив проти того, що основні спонсори братимуть участь у масових спортивних та благодійних проектах і, таким чином, сприятимуть пересуванню дітей та молоді, які особливо ризикують.
Ганновер 96 показує, як це правильно робити
Команда Бундесліги Ганновер 96 показує, як спонсорство та залучення можуть працювати належним чином, і є яскравим прикладом. З проектом «96 Plus» асоціація та сильні партнери віддані чотирьом основним сферам: спорт та фізичні вправи, діти та молодь, освіта та культура та соціальна інтеграція. Таким чином футбольний клуб розуміє свою соціальну відповідальність та оптимально використовує своє соціальне становище. Спонсори? Для спортивного клубу це не обов’язково повинні бути Coca-Cola чи McDonalds - вони можуть так само бути медичними страховими компаніями. AOK Niedersachsen є партнером Ганновера 96. Оскільки фізичні вправи та здоров'я чітко співвідносяться краще, ніж футбол та бургери.
Тим не менше, не можна нехтувати розвагами на Кубку світу. Наприклад, нещодавно "96 Plus" подарував телевізор для проекту "Компас", місце зустрічі людей без місця проживання в Німеччині, які можуть використовувати його для перегляду Чемпіонату світу з футболу в Росії. Як і у всіх життєвих ситуаціях, ЧС-2018 також означає: помірковано, а не масово. Ніхто не повинен обійтися без пива із захоплюючою грою. Можливо, прогулянка також послабить напружені м’язи після захоплюючого матчу. Оскільки крім того, що ми пропускаємо занадто багато цілей, нам не слід турбуватися про занадто багато калорій.
Здоровий через Чемпіонат світу з веганською рівною часткою
Але не лише суспільство, власні уподобання чи реклама впливають на власну харчову поведінку чи розлади харчової поведінки, а й те, як ми живемо, може мати як позитивні, так і негативні наслідки. Будучи студентом у спільній квартирі, здорове харчування під час чемпіонату світу в цьому контексті здається майже неможливим. Неможливо? Ні, тому що вже є численні житлові громади, в яких мешканці повністю погоджуються щодо того, що є на столі. Ті самі харчові звички, такі як веганська дієта або вегетаріанська їжа, є не тільки запорукою більшої гармонії, але й сприяють співіснуванню, наприклад, готуючи разом.
Важливо знайти правильну квартиру для вас. Здається, це не проблема на Інтернет-порталі WG-Gesucht. Найбільша європейська платформа з частковим акцією вже повідомляла про вегетаріанські громади та їх переваги. Шукачі можуть легко знайти потрібну квартиру з правильним типом квартири. Портал пропонує численні варіанти простого пошуку - це пропозиція чи запит, не має значення. І хто знає - можливо, при правильній плоскій частці в наступній грі це закінчиться не братвурстом, а кабачком на грилі. (vk)