Під час Великого посту багато людей покладаються на альтернативні ідеї - Католицькі новини
Від захисту клімату до саморефлексії
Багато людей поститься протягом 40 днів між Попільною середою та Великою суботою. Наприклад, вони часто обходяться без м’яса та солодощів. Але є також усілякі інші речі, без яких можна свідомо обійтися.
Відходи натощак:
Чудовою, але стійкою альтернативною моделлю голодування є голодування від відходів. Він всюди присутній у повсякденному житті людей в економічно сильних районах: вони споживають усе, що потрібно - і багато чого викидають. Наприклад, що стосується їжі, німці дуже марнотратні. За даними центру консультування споживачів, кожен громадянин Німеччини викидає 80 кілограмів їжі на рік.
Якщо ви хочете витратити менше коштів, можете спробувати вживати їжу на стійкій основі: наприклад, робити покупки за потребою, стежити за припасами та зберігати залишки їжі, коли ви йдете до ресторану. Таке ставлення можна перенести на багато інших сфер, наприклад, придбання одягу.
Швидкий пластик:
Пост пластмаси тісно пов’язаний з відходами натще - наприклад, у формі упаковки. Якщо ви хочете свідомо уникати пластикових відходів під час Великого посту, ви можете, наприклад, робити покупки в так званих непакованих магазинах. Там харчові та аптечні товари розливаються у власні контейнери, і немає зайвих відходів упаковки.
Оскільки лише частина отриманих пластикових відходів використовується повторно. У 2017 році загалом у Німеччині зібралося 5,2 мільйона тонн пластикових відходів, і лише близько 15 відсотків їх було перероблено, повідомляє "Пластиковий атлас" Федерального охорони навколишнього середовища та природи (BUND). Німці також спричиняють найбільшу кількість пластикових відходів у Європі. Тільки в Люксембурзі, Ірландії та Естонії споживання було ще вищим у 2016 році.
Швидке авто:
Автоматичне голодування також корисно для клімату та глобального вуглецевого сліду. Якщо ви можете обійтися без цього, ви можете залишити свій транспортний засіб за цією альтернативною ідеєю посту та перейти на громадський транспорт. Якщо шлях дозволяє, бажаючі постити можуть також сісти на свої велосипеди або подолати відстань пішки.
Католицька та протестантська церкви хочуть заохотити до переосмислення з точки зору мобільності та закликають до цього у Великий піст 2020 року, включаючи автоматичне пощення. Відповідний веб-сайт пропонує інформацію та пропозиції щодо уникання автомобілів, наприклад щодо викидів, уникання поїздок або калькулятор CO2. Він також надає інформацію про спеціальні пропозиції для учасників кампанії від транспортних асоціацій, що беруть участь.
Смартфон швидко:
Ідея голодування в смартфонах менш актуальна для навколишнього середовища, але це може мати позитивні наслідки для вашого власного самопочуття. Так звана цифрова детоксикація стає все більш популярною в останні роки. Замість того, щоб дивитись на смартфон щоразу, коли немає нічого кращого зробити, ця форма посту спонукає людей бути більш обізнаними та уважнішими до свого оточення.
Згідно з цифровим дослідженням молоді Постбанку за 2019 рік, наприклад, молоді люди користуються мережею 36 годин на тиждень за допомогою своїх смартфонів. Дослідження також виявило: чим молодші респонденти, тим більше вони використовують смартфон. "Цифрова детоксикація" може набувати дедалі більшого значення у майбутньому.
Постійна необережність:
Той, хто вже прийняв рішення про піст на смартфонах, загалом може практикувати голодування з необережності. Піти через життя більш уважно починається з дрібниць: наприклад, з усвідомлення свого оточення. Якщо ви хочете більше усвідомлювати своє оточення та себе під час необережного посту, ви можете, наприклад, щоденно медитувати і повністю зосереджуватися на собі в цей час.