Підготовка до пологів як проходять курси Femme Actuelle MAG
Дуже корисні курси підготовки до пологів дозволяють відповісти на всі ваші запитання щодо пологів та прийому дитини. Як вони відбуваються? Які теми висвітлено? Може тато прийде ?
Де зареєструватися ?
Більшість пологових будинків пропонують курси підготовки до народження: їх тоді може безпосередньо вести акушерки заснування або проводитись у співпраці з ліберальними акушерками в цьому секторі. Перше, що потрібно зробити, це дізнатися з пологового будинку, де ви хочете народжувати: якщо вам подобаються використовувані методи, запишіться на заняття якомога швидше, щоб переконатися, що у вас є місце. Але якщо ви віддаєте перевагу іншому підходу (наприклад, йога, софрологія), пологове відділення зазвичай може направити вас до ліберальної акушерки, яка пропонує такий вид підготовки до пологів у своєму кабінеті.
Двоетапна підготовка до пологів
Існує два основних етапи підготовки до пологів: перший складається з індивідуальної або подружньої співбесіди приблизно з 4-го місяця вагітності з акушеркою. Цей інтимний час обговорення дозволяє задати всі запитання щодо вашої вагітності та пологів, а також обговорити будь-які труднощі (наприклад: складне подружнє життя, безробіття). Акушерка враховуватиме ці дані, щоб якомога краще підтримати вас під час вагітності. !
Другий етап відповідає курсам підготовки до народження, які також називають курсами підготовки до пологів. Багато мам чекають своїх декретна відпустка розпочати їх, оскільки пропоновані графіки рідко сумісні з професійним життям ... Як правило, буде запропоновано 7 курсів. Однак це далеко не завжди так: технічно, соціальне забезпечення компенсує 100% за 8 одногодинних сеансів підготовки до народження (як правило, індивідуальне співбесіду 4-го місяця + 7 уроків), незалежно від вашої професійної ситуації. Але з практичних міркувань деякі пологів пропонують, наприклад, 4 уроки по 2 години.
Звичайний курс курсу
Більшість занять з підготовки до народження проходять у невеликих групах, зазвичай від 3 до 5 осіб. Однак, якщо ви віддаєте перевагу самотності, знайте, що деякі акушерки-ліберали пропонують індивідуальні уроки. Кожен курс зазвичай включає теоретичну частину (пояснення, запитання та відповіді на тему дня) та практичну частину. Під час останнього ви можете робити різні вправи на розслаблення з м’ячами, наприклад, або подушками. Вправи також призначені для підготовки вас до Дня Д: ви зможете навчитися дихати шлунком, керувати болем у сутички, добре рости тощо.
Чи може тато відвідувати заняття?
Найчастіше майбутнього тата, якщо він цього бажає, запросять супроводжувати вас. Деякі материнства також пропонують підготовчі курси, присвячені майбутньому татові: він може задати усі запитання, які йому потрібні, і отримати цінну пораду, яка допоможе вам під час вагітності, пологів та перших днів вашої дитини.
Різні техніки підготовки до пологів
Найбільш широко застосовувана техніка - підготовка до безболісних пологів, відома також як "акушерська психопрофілактика". З дуже класичного підходу він в основному зосереджується на управління болем, найзручніші пози для пологів тощо. Але інші методи успішні! Наприклад, деякі заняття з підготовки до народження використовують аквагіму: такий підхід досить популярний, оскільки вправи простіше робити у воді! Прийоми підготовки до пологів, засновані на заповідях йога, зСамогіпноз або софрологія також все більш популярні: допомагаючи вам залишатися "дзен", вони зменшують появу дрібних захворювань вагітності, пов'язаних зі стресом (наприклад: труднощі зі сном).
Які теми висвітлено ?
Зазвичай на кожному уроці висвітлюється інша тема. Кожне пологове відділення може визначити власну програму, але найчастіше досліджувані теми включають усі теми, безпосередньо пов’язані з вашою вагітністю (наприклад: розвиток вашої дитини, симптоми, які повинні спонукати вас проконсультуватися), адміністративні процедури, які слід проводити, пологи йдуть, вітаючи вашу дитину, вибір грудного вигодовування, перебування у пологовому відділенні та повернення додому.
І після пологів ?
Це не систематично, але деякі акушерки, які виховують вагітні та вагітні, пропонують остаточний курс після пологів. Потім це, звичайно, зосереджується на перших періодах вашого життя з дитиною: можливість отримати практичні поради щодо того, як правильно доглядати за ним.
Погано, якщо я не відвідую заняття ?
Курси підготовки до пологів не є медичним оглядом: вони не є обов'язковими для прогресу вашої вагітності. Тому ніщо не зобов'язує вас відвідувати, якщо ви вважаєте за краще обійтися без. Однак більшість новоспечених мам цінують поради, які там дають.