Підготувати груди до грудного вигодовування Питання до акушерки Мартіни Хефель
Привіт пані Хефель,
моя акушерка сказала мені, що я можу підготувати груди до грудного вигодовування холодним душем і чаєм (чорний чай?). Також ходіть без бюстгальтера.
Я не пам’ятаю тип чаю, чи можете ви погодитися з чорним чаєм?
Коли я можу почати пити чай з листя малини? Мені майже 36 тижнів. Чи можу я змішати мантію якоїсь дами?
Коли можна починати масаж промежини?
Коли з сінною квіткою парові лазні?
Дякую, листопад
за листопад 28.06.2011, 12:54
Підготуйте груди до грудного вигодовування
мається на увазі чорний чай.
Жінкам зі світлою, чутливою шкірою можна рекомендувати доглядати за сосками олією звіробою в кінці вагітності (починаючи за 4-6 тижнів до призначення).
Будь ласка, не працюйте з лимонним соком або під час масажу щіткою. Багато жінок мучили себе цим і лікували бородавки зубними щітками тощо. Але це не обов'язково.
Якщо ви хочете зробити щось для загартування своїх сосків, пожертвуйте старим бюстгальтером і виріжте в кожній чашці отвір розміром із сосок. Тож верхній одяг може м’яко погладити бородавку і зробити її трохи менш чутливою.
Цього насправді достатньо для підготовки!
Зараз доступний чай з листя малини. Дамська мантія йде до нього.
Масаж дамби починається приблизно за 6 тижнів до призначення.
Потім ви починаєте масажувати і розтягувати промежину, тобто тканину між задньою стінкою піхви та заднього проходу, щоб вона стала м’якою, податливою та еластичною. (Можливо, ванна для стегна заздалегідь, тоді все добре забезпечене кров’ю!)
Для цього спочатку візьміть один, пізніше два-три пальці, пройдіть приблизно на три сантиметри вглиб піхви, візьміться за промежину і помасажуйте її в U-подібній формі з легким натисканням на кишку. Спочатку щотижня, потім щодня, використовуючи олію рожків, оливкової або зародків пшениці протягом 3-5 хвилин. Спробуйте розірвати піхву приблизно на 20 секунд, поки не відчуєте легке поколювання. В останні кілька днів перед пологами змастіть статеві губи, щоб вони теж стали еластичними.
Будь ласка, змийте надлишок олії згодом.
Масаж також може виконувати партнер. Якщо все це перетвориться на любовну гру, отримуйте задоволення. * G *
Для партнера це також можливість випробувати дамбу, відірвану від сексуальності. Так само, як пізніше він знайшов це в клініці.
Пам'ятайте, що масаж промежини працює лише протягом доби, тому виконуйте його щодня протягом останніх кількох днів.