Підготувати груди та соски до грудного вигодовування Ось як; s
Сара Табашус живе в Леверкузені, неподалік Кельна, і п’ять років працювала головним редактором у NetMoms. Як тільки стане мамою двох дітей, вона щодня переживає неймовірно красиві, але також стресові часи з дітьми. Тож, звичайно, добре підходить, що її найбільшим викликом є залишатися більш розслабленою. Виховуючи дітей, вона надає великого значення тому, щоб забезпечити своїм дітям хорошу самооцінку та задоволення в житті. Сара - наркоман серіалів і фільмів, і коли вона не чекає останніх епізодів, вона та її родина воліють проводити час у своєму великому саду в тіні яблуні.
Підготувавши груди до грудного вигодовування, ви можете запобігти скупченню молока або болю в сосках згодом. Ви можете дізнатись, як найкраще це зробити тут.
У цій статті
В кінці другого триместру вагітності ви можете починати обережно готувати груди до грудного вигодовування, оскільки вони вже не такі чутливі, як на початку вагітності. Наприклад, ви можете запобігти болю в сосках, скупченню молока (молочні протоки оголюються і активізуються) і, отже, болю.
Ось як можна підготувати груди та соски до грудного вигодовування
Щоб підготувати груди до майбутнього періоду лактації, слід масажувати їх ефірною олією (наприклад, олією звіробою). Ви також можете запобігти появі розтяжок таким способом. Однак вам слід переконатися, що ви не масажуєте грудну клітку занадто сильно або занадто довго, оскільки це може призвести до скорочення матки. При стимуляції сосків виділяється гормон окситоцин, який може спровокувати скорочення або посилити існуючі скорочення. Вам також слід розпочати десенсибілізацію грудей. Навіть якщо у вашої дитини немає зубів, сильний тиск може бути дуже болючим.
Більше порад, які допоможуть вам підготуватися до грудного вигодовування
- Мийте груди круговими рухами від коренів до сосків холодною водою та грубою мочалкою. Ви можете покласти скибочку лимона на соски, щоб шкіра стала пружною.
- М’якою щіткою обережно погладьте від основи грудей до сосків. Також акуратно включайте чутливі бородавки.
- Візьміться за прямостоячі бородавки великим і вказівним пальцями та енергійно перекочуйте їх між пальцями. Це дозволяє грудній клітці звикнути до подальшого тиску на щелепу дитини.
- Під час вагітності час від часу не носіть бюстгальтер, оскільки це може трохи загартувати ваші груди.
Ось так це працює з навчанням грудного вигодовування
На жаль, грудне вигодовування не є інтуїтивним, його потрібно вивчити спочатку. На початку вам все одно доведеться випробувати, як найкраще покласти дитину на груди. Однак ви можете, наприклад, відвідувати грудне вигодовування ще до народження дитини. Тут ви маєте можливість побачити, як інші матері годують своїх дітей грудьми, і ви можете отримати корисні поради. Крім того, ви можете познайомитись з іншими матерями та обмінятися з ними ідеями.
Крім того, багато лікарень та акушерки пропонують курси підготовки до грудного вигодовування. Ви також можете переконатися, що обрали для пологів клініку, яка сприяє грудному вигодовуванню. Це характеризується тим, що там активно пропагується грудне вигодовування і матері підтримуються у грудному вигодовуванні.
Ідеальне місце для годування грудьми
Знайдіть затишне місце у своїй квартирі, де ви хочете годувати грудьми в майбутньому. Ви також можете придбати затишну подушку для годування, наприклад. Виготовлення цих препаратів для грудного вигодовування полегшить вам грудне вигодовування. Однак слід пам’ятати, що слід готуватися до кожної нової вагітності.