Підходить, як Алісія Вікандер; Tomb Raider; - їх розпорядок дня; Метод Магнуса; Vogue Німеччина

Підходить, як Алісія Вікандер, як "Лара Крофт"? Тренувалася у Магнуса Лігдбека. Тут фітнес

tomb

Зоряний тренер Магнус Лідгбек для Алісії Вікандер у Tomb Raider

На великому екрані розкриваються навички Магнуса Лідгбека як фітнес-тренера та дієтолога - і невблаганно. Найкращим доказом цього є злегка обрізане тіло "Тарзана" Олександра Скарсгарда, яке актор готував до головної ролі в класиці Діснея. "Актор набагато мускулистіший, ніж раніше, але пружний, як Танзан, схожий на пантеру", - сказав Лідгбек, пояснюючи свою мантру щодо фітнесу та рішучість поєднати силу та еластичність.

Зараз корінна шведка досконало підготувала тіло Алісії Вікандер. Завдяки щільному тренуванню Tomb Raider, що відповідає девізу:

"Сила - це новий гламур!"

Ось як працює «метод Магнуса»

Особливо вибагливі тренажери від Magnus Lygdback мають пірамідальну форму: збільшується кількість різноманітних вправ, які завершуються кількома, але інтенсивними. Починаючи з роботи над окремими частинами тіла та розподіляючи її відповідно до дня тижня, відбувається швидке та рішуче підвищення працездатності. Магнус Лідгбек включає вправи йоги в голлівудські тренування, щоб актори залишалися еластичними, незважаючи на інтенсивне нарощування м’язів. Тож вона змогла насолодитися суворою спортивною рутиною на роль Алісії Вікандер у "Гробниці-гробниці". Крім того, незабаром слід нова співпраця з Беном Аффлеком для "Бетмена". Що може бути кращим для малювання, ніж полотно?

Фітнес-закуски для зірок

Що тут до тяги? Закуски "Палео" можна знайти на знімальному майданчику "Tomb Raider" у Кейптауні. З «Крекерами з насіння, копченою яловичиною та пеканами», як повідомляє колишній хокеїст у Instagram. Детальніше про його роботу на Magnusmethod.com та його акаунти в соціальних мережах. Фільм "Tomb Raider" з Алісією Вікандер вийде в прокат у березні 2018 року.

Більше зірковий фітнес

Підходить, як Блейк Лайвли - саме тут голлівудський улюблений представляє свою фітнес-програму. І дуже прихильно.

Меган Маркл по дорозі до вівтаря - також проходить спортзал. Артистка завжди була дисциплінованою та захопленою спортом. Ось план тренувань Меган Маркл.