Підходить за 20 хвилин на тиждень; Здоровий за допомогою бездротового тренінгу EMS

Навчання бездротової EMS є дуже інтенсивним - у зв'язку з навчанням на слінгу це ще більш інтенсивне навчання.
За допомогою класичного фітнес-тренування ви тренуєтеся - більш-менш ізольовано - по одному м’язу за раз по 3-5 хвилин.
Тренуючись EMS в кімнаті EMS, ви тренуєте свої 9 найбільших груп м’язів в той самий час протягом 20 хвилин за раз. Чудовий тренувальний ефект посилюється завдяки поєднанню з тренуванням на слінгу та вправами з функціональних тренувань, що вносить ще одне “турбо” у ваше тренування.

хвилин

Останнє навчання бездротового EMS-навчання в кімнаті EMS

Зниження ваги, спалювання жиру, полегшення болю в спині - навіть після грижі диска, підвищеної працездатності, тренувань фасцій, нарощування м’язів та багато іншого!

Під час навчання EMS у кімнаті EMS за вами будуть стежити наші навчені особисті тренери, які оптимально враховуватимуть ваші індивідуальні побажання у навчанні. Цього достатньо для інтенсивного тренування всього тіла, 20 хвилин на тиждень інвестувати, щоб досягти швидкого та стійкого успіху.

Під час фізичних вправ використовуються майже всі скелетні м’язи в той самий час стимулює. Крім того, під час навчання ви носите бездротовий костюм EMS. Він складається з функціональної жилетки, функціональних штанів та двох ремінців для плечей і оснащений в цілому 18 електродами. Електроди активують ваші м’язи - подібно до електричних сигналів, які зазвичай надходять від вашого мозку до м’язів через вашу нервову систему.

Відповідно, активація за допомогою електричних імпульсів не є нічим новим для ваших м’язів - вони вже активуються сьогодні за допомогою електричних імпульсів. На тренуванні EMS струм, який зазвичай передає ваш мозок, імітується за допомогою електродів, які направляють струм через вашу шкіру безпосередньо в нервові шляхи внизу, а потім у ваші м’язи, щоб активувати їх.

EMS (електроміостимуляція) або розмовно «електрична стимуляція м’язів» успішно застосовується протягом багатьох років у змагальних видах спорту, космічних подорожах, реабілітації та фізіотерапії.

найбільші переваги, чого можна досягти за допомогою цього типу активації м’язів:

  • Ваш Опорні та основні м’язи оптимально стимулюється з першої секунди тренування
  • Вам не потрібно застосовувати сильний тренувальний стимул, щоб м’язи працювали. захищає суглоби і ви можете тренувати багато клітин м’язів одночасно.