Підказка щодо харчування Вишні та кава знижують ризик нападів подагри

Вишні та кава знижують ризик нападів подагри

вишні

6 квітня 2019 р., 12:02 | dpa

Добре при подагрі: жменя вишень на день зменшує ризик хворобливих нападів. Фото: Нестор Бахман/dpa-tmn.

Берлін (dpa/tmn) - Існують препарати проти подагри. У той же час, постраждалі можуть зменшити ризик хворобливих нападів при правильному харчуванні.

Правило: овочі та низькокалорійні молочні продукти корисні, зайвий жир і цукор - погані, але радикальні дієти теж не є гарною ідеєю. Федеральна асоціація асоціацій фармацевтів Німеччини (ABDA) вказує на це у своєму "Neue Apotheken Illustrierte" (видання від 1 березня 2019 р.).

Крім того, існують продукти та напої, які особливо ефективні проти подагри. Сюди входять вишня, також у вигляді вишневого соку, і кава. Овочі, такі як брюссельська капуста та шпинат, раніше вважалися рушіями подагри. Вони містять так звані пурини, які перетворюються в організмі на сечову кислоту. Це, в свою чергу, викликає напади подагри. Однак пурини з рослин виробляють менше сечової кислоти, ніж у м’ясі та ковбасі.

Для того, щоб стежити за ризиком подагри у своєму раціоні, постраждалі можуть використовувати так звані калькулятори пурину. Він доступний як безкоштовний додаток, наприклад, від Німецької ліги подарунків.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.