Підключені предмети, сидяча робота

РУХ - Зберігання здоров’я вимагає 10 000 кроків щодня. Однак упродовж п’яти років ми застоювали в середньому 7889 кроків у всіх поколіннях разом.

Осілий французький? Ось що виявляє недавнє дослідження щодо нашого способу життя, проведене дослідниками. Дійсно, вони оснастили тисячі волонтерів крокоміром, що дозволило нам підрахувати кількість кроків, які ми робимо щодня. А саме, що сидячий спосіб життя визначається як ситуація наяву, яка характеризується витратами енергії, меншими або рівними витратам на відпочинок у сидячому або лежачому положенні: подорожі в автомобілі, сидячи поза іншою діяльністю, або перегляд телевізора, читання чи письмо сидячи, робота в офісі за комп’ютером, всі заходи виконуються, відпочиваючи лежачи.

сидяча

Знахідка не дуже обнадійлива. Понад 52% нашого населення не займається фізичними навантаженнями. Недарма, використання всіх видів пов’язаних об’єктів, які вторглися в наше повсякденне життя.