Підключений браслет, як вибрати правильний серцевий годинник

Підключений браслет: як вибрати правильний серцевий годинник ?

браслет

У США підключені браслети, оснащені датчиками серця від відомого бренду, звинувачують у тому, що вони не надають достатньо точних даних і навіть в заниженні зафіксованого пульсу. Вибір цих продуктів не слід робити легковажно.

Саме завдяки цій технології ми вимірюємо свої зусилля та прогрес, але чи є вона на 100% надійною? У США дебати виникли після того, як група спортсменів-аматорів вирішила розпочати колективний позов проти відомого бренду розумний браслет: FitBit та її продукція FitBit Charge HR та Fitbit Surge. Останній стверджує, що його датчик серця далеко не настільки точний, як повинен бути, коли йдеться про вимірювання пульсу в режимі реального часу. Щоб показати, що бренд обманює своїх споживачів, юристи Lieff Cabraser Heimann & Bernstein замовили повчальне дослідження.

Дослідження, проведене дослідниками з Університету Каліфорнійського політехнічного університету, свідчить про "надзвичайно низьку кореляцію" з фактичними частотами серцевих скорочень користувачів, виміряних фактичною електрокардіограмою (ЕКГ), і підраховує, монітори серця є "дуже неточними під час високих фізичних навантажень". Середня різниця між пристроями Fitbit та ЕКГ становила близько 20 ударів на хвилину, "що значно перевищує будь-яку розумну або очікувану межу похибки", стверджують юристи.

Зробіть правильний вибір кардіо годинника

Тому бренд звинувачують у неправдивій рекламі, а особливо в загрозі іншим через ризик серцевого нападу. На додаток до фітнес-частини, ці браслети дуже часто пропонують інші функції, такі як спалені калорії та пройдена відстань, тому краще вибрати їх із надійні критерії. Хоча дорожчі, підключені браслети, вироблені гігантами телефонії (Apple, Samsung, Sony, LG, Acer) або спорту (Nike, Adidas), часто пропонують вийти за рамки простого моніторингу серцевої діяльності. Інтегруючи, наприклад, функція "спортивного тренера".

Нарешті, ці відомі бренди також пропонують перевагу вбудованого програмного забезпечення кращої якості. Якщо вимірювання серцебиття насправді те, що вас цікавить, чому б не вкласти гроші в справжній пульсометр? Це також наручний годинник, який вимірює серцебиття в режимі реального часу, але він супроводжується поясом, який прикріплюється до грудей, оснащеним електродами, що контактують із шкірою. Результати будуть надійнішими, ніж результати підключених браслетів, які використовують світлодіодні ліхтарі для вимірювання зміни об’єму крові.

Що слід знати:

  • Переважно вибирати датчик з черевним поясом.
  • Запитайте про програмне забезпечення або додаток для браслета. Він повинен вміти інтерпретувати рухи так, як мав би, оскільки деякі з них більш інтуїтивні, ніж інші.
  • Виберіть модель, пристосовану до виду спорту, яким ви займаєтесь: із простої кардіо функції браслет може також запропонувати GPS, одометр, альтиметр або термометр за умови, що ви заплатите ціну.