Підкорення діабету 2 типу за допомогою правильної дієти - Praevent Centrum

Низьковуглеводна замість інсуліну

допомогою

Діабет 2 типу: чи означає це неминучу долю? Ліки та введення інсуліну протягом усього життя? Є й інший шлях.

Цей досвід ми маємо тут, у Praevent Centrum, давно. Діабет можна ефективно контролювати або навіть вилікувати, часто навіть у давніх діабетиків. Навіть без ліків.

Довготривале дослідження підтверджує наш підхід до лікування.

Вже немає жодного старого цукру

В останні роки діабет 2 типу став широко розповсюдженим захворюванням. За оцінками, постраждали шість мільйонів німців, щороку - близько 300 000. Можна припустити велику кількість незареєстрованих випадків.

Так званий «цукор для старості» довгий час не має нічого спільного з віком. Хоча раніше люди постраждали в основному, зараз хвороба вражає всі вікові групи. Дедалі більше дітей, навіть наймолодших у дитячому садку, та молоді хворіють. І це далеко не лише надмірна вага - це також помилкова думка. Багато діабетиків худі.

Порочний цикл діабету 2 типу

Цукровий діабет 2 типу (цукровий діабет) - це метаболічне захворювання, при якому регулювання рівня цукру в крові виходить з-під контролю. Це збільшує рівень цукру в крові.

Клітини тіла, особливо в м’язах, печінці та жировій тканині, реагують менш інтенсивно на інсулін (резистентність до інсуліну). Секреція інсуліну з підшлункової залози вже не працює належним чином або взагалі не працює.

Коли ми їмо вуглеводи, які в організмі розщеплюються на молекули цукру, підшлункова залоза виділяє інсулін. Цей гормон транспортує цукор з крові в клітини. Тут споживається або зберігається цукор. Якщо ми постійно споживаємо вуглеводи, особливо у формі так званих швидких вуглеводів (макарони, солодощі, вироби з білого борошна, тістечка, безалкогольні напої), підшлункова залоза постійно зайнята. Вона старанно виливає інсулін. Однак у певний момент клітини заповнюються, вони вже не можуть засвоювати цукор. Щоб захиститися від ще більшої кількості цукру, вони стають нечутливими до інсуліну. Це інсулінорезистентність. В результаті в крові залишається багато цукру.

Підшлункова залоза намагається це компенсувати, виділяючи все більше інсуліну. Але, незважаючи на підвищений рівень інсуліну, все менше і менше цукру надходить до клітин організму, решта залишається в крові. У якийсь момент підшлункова залоза здається, знесилена. Надлишок цукру, який ми не споживаємо під час активності, зберігається в жирі, особливо в печінці (безалкогольна жирна печінка). Цей жир, у свою чергу, виробляє гормони, в тому числі резистин, які ще більше сприяють стійкості до інсуліну.

Порочне коло.

Цукровий діабет 2 типу - типова цивілізаційна хвороба, на яку істотно впливає або спричиняється спосіб життя. Неправильна дієта (у поєднанні з відсутністю фізичних вправ) знаходиться вгорі списку винних.

Діабет 2 типу: причини та збитки

Цукровий діабет 2 типу особливо сприяє наступним факторам:

  • генетична диспозиція
  • занадто багато ЦУКРУ в їжі
  • сильна надмірна вага (ожиріння)
  • занадто мало фізичних вправ
  • підвищений рівень жиру в крові
  • гіпертонія

Високий рівень цукру в крові має такі наслідки:

Занадто багато цукру в крові пошкоджує судини очей, нирок, серця та кінцівок, зокрема. Також є пошкодження нервів.

Переосмислення прийому їжі: "Низький вміст вуглеводів" замість "Низький вміст жиру"

Відповідно, харчування також має велике значення при терапії діабету. Але що правильно? Досі існують суперечливі дискусії, які, по суті, обертаються навколо двох полюсів: “З низьким вмістом жиру” чи “З низьким вмістом вуглеводів”, тобто з низьким вмістом жиру або з низьким вмістом вуглеводів? Довгий час харчування з низьким вмістом жиру було в центрі уваги багатьох дієтологів.

На щастя, висновок, за який ми в Праевент Центр виступаємо роками, все більше набирає популярності: низький вміст вуглеводів вирішує проблему в корені і найкраще підходить для позитивного впливу на метаболізм цукру при цукровому діабеті 2 типу.

Діабет 2 типу регресує з правильним харчуванням

Ми, лікарі профілактики, давно покладаємось на середземноморську дієту з низьким вмістом вуглеводів. Ми націлені на діабет 2 типу за допомогою спеціальної програми, що контролюється з медичної точки зору:

  • Печінка швидко
  • потім середземноморська їжа за принципом Flexi-Carb
  • плюс добре дозовані тренування на витривалість та силу
  • і, нарешті, послідовне управління факторами ризику.

Позитивні наслідки часто з’являються дуже швидко, як це не дивно для багатьох пацієнтів: дієта з низьким вмістом вуглеводів знижує рівень цукру в крові і, отже, потребу в інсуліні. Зокрема, уникають сильних коливань цукру в крові. Весь метаболізм полегшується. Ліпіди в крові та інші показники крові також приходять в рівновагу. Стимулюється спалювання жиру, що ускладнюється високим рівнем інсуліну. Ви втрачаєте зайві кілограми. Це в свою чергу допомагає інсуліну.

Загальний добробут та якість життя значно покращуються. Багато пацієнтів можуть зменшити прийом ліків або навіть взагалі припинити його. Згідно з нашими спостереженнями, діабет може регресувати навіть у пацієнтів, які страждали протягом багатьох років.

Кетогенна та стандартна терапія: контрольоване тривале дослідження

Численні дослідження вже прийшли до висновку, що діабетики отримують значно більшу користь від кетогенної дієти (сильно знижених вуглеводів), ніж від звичайної дієти з діабетом з низьким вмістом жиру.

За допомогою Дослідження ЗДОРОВ’Я VIRTA зараз проводиться перше контрольоване довготривале дослідження цих двох підходів: Кетогенна дієта з низьким вмістом вуглеводів порівнюється із "стандартною терапією на основі рекомендацій" у діабетиків 2 типу.

VIRTA HEALTH - це онлайн-консультація з питань регресії діабету в США, яку ініціювали піонери з низьким вмістом вуглеводів Джефф Волек та Стівен Фінні. Дослідження проводиться у співпраці з університетом охорони здоров’я Університету Індіани Арнетт (Сан-Франциско).

Дослідження порівнювало 262 діабетики 2 типу, які брали участь у програмі онлайн-консультування VIRTA HEALTH, із 87 діабетиками 2 типу, які отримували звичайне лікування. Окрім медичної допомоги, програма VIRTA також включала індивідуальні плани лікування та заходи підтримки (включаючи підтримку через Інтернет та мобільні послуги).

З урахуванням індивідуальних планів харчування Вміст вуглеводів до менш ніж 30 г. зменшується щодня.

Перемоги з низьким вмістом вуглеводів

Вже через десять тижнів численні пацієнти змогли значно зменшити або навіть пропустити свої початкові ліки. Ці вражаючі короткострокові успіхи були закріплені за 1-річними даними на початку 2018 року і дають зрозуміти наслідки зміни дієти.

Результат показує, що підхід з низьким вмістом вуглеводів явно перевершує звичайну дієту при цукровому діабеті (поради) як за рівнем HbA1c (значення для довгострокового цукру в крові), так і за вагою - і при одночасному різкому зменшенні ліків від діабету.

Деякі ключові результати лікування VIRTA Keto через 1 рік:

Висновок: більше якості життя, менше ліків

Eiad Awwad рекомендує середземноморську дієту при цукровому діабеті

Завдяки дієті з низьким вмістом вуглеводів, великій кількості білків і корисних жирів ми вирішуємо проблему в корені, як у профілактиці, так і в терапії.

Особлива форма харчування допомагає організму відновити нормальний рівень цукру в крові. Це дозволяє багатьом діабетикам зменшити прийом ліків або навіть повністю відмовитись від нього.

Не можна нехтувати задоволенням. Ви насититесь і вам не доведеться голодувати.

Очевидно, що такий підхід до лікування повинен мати пріоритет над медикаментозним лікуванням діабету 2 типу.

5 стовпів успіху при діабеті 2 типу

Комплексна концепція терапії становить основу для розробки індивідуального плану лікування для кожного окремого пацієнта. 5 опор для довгострокового терапевтичного успіху:

Зміна дієти (середземноморська дієта)

згуртована опора

Зміна способу життя

Управління стресом/управління факторами ризику

Звичайно, для цього потрібні певні зусилля. Пацієнт повинен виробити готовність змінити свої звички. Ми всі знаємо, що це не завжди легко. Часто важка робота для пацієнта, але і для лікаря. Це означає не поспішати, бути терплячим, пояснювати так, щоб це було легко зрозуміти та мотивувати. На додаток до технічної кваліфікації, лікувальна команда вимагає високого рівня людської компетентності.

Відносини, засновані на партнерстві, є визначальними для успіху терапії. І саме тут ми хочемо розпочати профілактичну медицину в Praevent Centrum. Наша мотивація полягає не лише в тому, щоб притягнути пацієнта на борт, а й до того, щоб взяти керма з нами.

Добре доглянутий і з невеликою послідовністю, пацієнт швидко виявить, що у нього набагато краща якість життя. Тоді легше залишатися з нами.

Лікар. мед. Еяд Дж. Аввад

Спеціаліст з внутрішньої та загальної медицини Інформація в нашому інтернет-журналі не може замінити особисту медичну консультацію, діагностику та лікування. Якщо ви хочете отримати спеціальне медичне роз’яснення, будь ласка, домовтеся про зустріч.