Підлітки, які не займаються фізичними вправами, загрожують їх здоров’ю
Підлітки, які недостатньо займаються фізичними вправами, загрожують своєму здоров'ю, ризикуючи ожирінням та серцево-судинними захворюваннями, попереджає дослідження, проведене під егідою Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), опубліковане в п'ятницю, повідомляє Reuters.
Дослідження, яке базується на даних 1,6 мільйона людей у 146 країнах, дійшло до висновку, що більше 80% підлітків у віці від 11 до 17 років не виконували рекомендацій ВООЗ принаймні по одній годині фізичної активності щодня.
"Четверо з п'яти підлітків не відчувають задоволення та соціальних, фізичних та психічних переваг від регулярних фізичних навантажень", - сказала Фіона Булл, фахівець з руху та здоров'я та одна з авторів дослідження.
Він закликав осіб, які приймають рішення у всьому світі, "діяти зараз для здоров'я нинішнього та майбутніх поколінь".
Загалом, дівчата більш неактивні, ніж хлопці, 85% дівчат та 78% хлопців у дослідженні не змогли досягти своїх щоденних цілей фізичної активності.
Дослідження розглядало підлітків, які ходили до школи між 2001 і 2016 роками, і автори стверджують, що немає жодних доказів того, що з того часу ця модель вдосконалилася.
Леанн Райлі, експерт ВООЗ з неінфекційних хвороб і співавтор дослідження, зазначила, що сидячий спосіб життя може бути частково обумовлений стрімким розвитком цифрових технологій в останні роки, що призвело до того, що все більше молодих людей витрачають більше часу на телефони, планшети тощо. екрани для зростання.
"Ми пережили електронну революцію, яка, здається, змінила схему руху підлітків, заохочуючи їх бути більш сидячими, менш активними, довше їздити, менше ходити і, як правило, менше активний ", - сказала вона на прес-конференції.
За країнами відсоток підлітків, які не виконують ці цілі, коливається від 66% у Бангладеш до 94% у Південній Кореї.
У США, незважаючи на національний план 2010 року, що сприяє фізичним вправам, рівень ожиріння зріс серед підлітків, особливо тих, хто вживає їжу з високим вмістом солі та цукру, дослідження також показує.
Дослідження ВООЗ, опубліковане в журналі The Lancet Child & Adolescent Health, стверджує, що в Сполучених Штатах багато видів спорту, здається, розроблені для залучення більше хлопців, ніж дівчат. Рівень бездіяльності серед американських дівчат становив 81% порівняно з 64% серед хлопців.
Райлі стверджує, що в міру стагнації рівня фізичної активності серед підлітків темпи збільшення ваги та ожиріння зростають: «Ці два явища викликають занепокоєння. Нам потрібно робити більше, якщо ми хочемо зупинити зростання ожиріння та сприяти покращенню рівня фізичної активності ".