Підрахунок калорій, ig, індустріалізація; co - Харчування та здоров’я - Харчування FORUM -
Мати знання про харчування - це добре
Знати, що забезпечує білок, це добре
Знати, що дає грам вуглеводів, це добре
Знати, що дає грам ліпідів, це добре
-приймайте капусту щодня з калоріями та компанією, це не надто багато ?
Вам справді потрібно мати знання про харчування та харчуватися 3 рази на день, щоб бути здоровим? тому ми б відрізнялися від інших видів тварин, ми не могли б довіряти своєму інстинкту ?
До агропродовольчої індустріалізації чи люди за це брали голову? Я думаю, вони просто слухали своє тіло і в підсумку споживали збалансовано
Наші предки, які нічого не знали про харчування, чи ходили вони на виключно жирні та солодкі продукти? ?
Як доказ, 150 років тому бобові культури, харчові якості яких сьогодні широко демонструються, широко використовувались у той час, зернові культури, мало м’яса. Нарешті, дієта, яка сьогодні була б «ідеальною» згідно з наукою.
Чи не слід випускати споживача з повідомленнями 5 фруктів/овочів на день, менше жиру тощо. .
в той час як ми всі знаємо, що проблема походить від промислових продуктів, збагачених жиром/прихованим цукром, які спотворюють смак їжі та викликають звикання до їжі, яка не повинна бути з традиційною кухнею ?
(і я вже не кажу про булімію, анорексію, частково через ці надмірно оброблені, денатуровані продукти)
Хороший слухач ! Купуйте просте, готуйте, слухайте своє тіло та свої бажання і спокійно !
Коротше кажучи, це було трохи розгублено, але я насичую всі ці повідомлення, які не повинні бути такими
правила на рівні агропродовольчого господарства були жорсткішими, і що на слід не було стільки грошей між слідчими цих повідомлень та неправомірними.
Я щойно побачив капітал на M6, і звіт merguez дав мені сноп .