Підрахунок калорій після того, як я його зварила (фурункул, лобода)
Зараз я зварив лободу і думаю, чи можу я порахувати калорії зараз, чи повинен був робити це раніше, коли вона ще була сирою. Мені також було б трохи дивно, якби я рахував це згодом, тому що зараз у мене майже 1000 ккал з 270 г лободи. Дякую за відповідь заздалегідь
4 відповіді
Харчова інформація для лободи (див. Упаковку) стосується сухої ваги - тобто кількість калорій відноситься до НЕ приготовленої кіноа.
Тож вам слід було заздалегідь подивитися, скільки у нього калорій.
Однак якщо ви зварили кіноа лише у воді, кількість калорій не змінилося порівняно з необробленим станом. Готуючи на бульйоні, просто додайте в бульйон кількість калорій.
Мда. Але оскільки лобода набрякає в рідині, вага може змінюватися. Тоді буде важко захотіти прочитати тут кількість калорій.
Звичайно, в бульйоні є також кількість калорій.
Ооо, або ви просто не рахуєте калорій і насолоджуєтесь їжею.
Я думаю, ви щось плутаєте з вітамінами. Звичайно, калорії все ще рахуються після приготування.
подібні запитання
Привіт! Щойно я почав рахувати калорії днями. Це чудово працює, але я не знаю, як, наприклад, розрахувати калорії з їжі на моїй тарілці?
Тож коли я щось зварив і знаю, скільки в ньому калорій, як я можу дізнатися, скільки порції я з’їдаю?
Я не знаю, як це сказати простіше, тому я, мабуть, нічого не знайду в мережі: 'D
Дякую за відповідь ! ♥
Привіт! якщо ви хочете порахувати калорії (ні, не для того, щоб схуднути, а щоб набрати вагу!), чи потрібно вам співвідносити дані про грам із сирим продуктом або з вареним? Я не кажу на упаковці, чи це інформація, наприклад 100 г вареного або сирого рису - рис важить по-різному залежно від того, зварений він чи ні. у мене така ж проблема з картоплею, наприклад. чи є інформація про калорії для вареної картоплі чи для сирої картоплі? чи рис, картопля тощо втрачають калорії при варінні/випічці? Буду дуже вдячний за відповіді!
дивіться малюнок нижче. Ви просто печете картоплю фрі. Я не розумію, чому картопля фрі раптом має більше калорій, коли вона нагрівається, ніж коли вона заморожена
Привіт усім, сьогодні у мене питання про приготування їжі.
Приблизно місяць я підраховую свої калорії, і дійсно приймаю це дуже обережно, і сьогодні, або краще сказати зараз, я хочу зробити собі курячий бульйон з рисом басмати. Однак я не зовсім розумію, як використовувати числа грамів та перетворювачі калорій для сирого рису.
Хтось може мені допомогти? Я щойно побачив на веб-сайті, що слід зважувати рис до і після його приготування. Ось як я це роблю зараз ... просто не зовсім розумію калорії. Сподіваюся, ви зможете мені допомогти (швидко):)
Заздалегідь дякую за будь-які корисні відповіді!
(Я візьму рис басматі з я!, 300 г сирого, якщо вам потрібна інформація для ваших відповідей. Після того, як рис буде готовий, я зважу його ще раз.)
Привіт Кілька місяців тому я завантажив програму, яка підраховує калорії. Насправді, я просто хотів перевірити, чи отримую я достатньо білків, вуглеводів, жиру, клітковини та вітамінів, я не дуже хотів рахувати калорії, але ви завжди бачили, що.
Деякий час тому я почав уникати вуглеводів ввечері.
Тепер я став таким фанатичним, що мене турбує кожна калорія, і я спланую свою їжу на завтра напередодні ввечері і введу все, щоб перевірити, чи підходить вона. Я намагаюся все, щоб не перевищити мій баланс калорій, і зазвичай намагаюся, щоб щодня залишалося близько 200 калорій. Я їжу нездорово раз на тиждень, тобто все, що мені подобається.
Але коли я згадую, як я їв раніше: я ніколи не звертав уваги ні на калорії, ні на те, що корисно чи ні. Увечері я їв хліб і вуглеводи. Часто були млинці, і я також їв солодощі протягом дня.
Коли я зважувався, я зазвичай завжди важив близько 60 кг. Тим часом я щоранку стою на вагах і ламаю мізки, чому я важу на 400 г більше, ніж зазвичай.
То чому так, що при «нормальному харчуванні», якщо ви не рахуєте калорій, ви не набираєте вагу? Інакше ніхто не рахує для мене калорій і нормально харчується, але ніхто не набирає вагу, незалежно від того, що вони собі вживають. Я давно ставлю собі це питання, бо хочу припинити рахувати калорії. Але я не уявляю, як це має працювати, що, зупинившись, я не набираю вагу.
Неможливо порахувати калорії всього, що ви їсте. Під час приготування цифри не змінюються?
А що, якщо до рецепту додати часник або щось подібне. Ви теж повинні порахувати це?
А мама досі готує для мене. Тоді як я повинен рахувати калорії?