Підшипник остаточно зламаний! Дієта Дюкана - Харчування FORUM - Doctissimo
Привіт всім,
3 червня 2009 року я розпочав дієту дукан, більш мотивовану, ніж будь-коли. В середині липня я прийшов - 10 кг, а потім нічого протягом 15 днів. Виїжджаючи у відпустку на початку серпня, я пройшов прогалини, розчарований цією вагою, яка не хотіла спускатися. На початку навчального року я вже не хотів. Одним словом, я все це взяв назад, соромно за мене.
22 березня 2010 року я вирішив розлучитися зі своїми кг. Я зріст 1,63 м і важу 92,2 кг. На сьогоднішній день я перебуваю в 79 кг. Тільки у мене складається враження, що та сама історія починається знову. Справді, через 15 днів я коливаюся від 79 до 80 кг без особливих причин.
Так, я добре сприймаю свої звуки, я вигнав те, що терпимо, і не вважаю важливим, я не схильний до запорів і п'ю 3 літри води на день.
Я не знаю, що робити. Я не відпускаю, але зранку стає важко більше не бачити, як накип падає. Втрата в 13 кг вже величезна, але я все ще значно перевищую вагу, яку хочу досягти (65 кг). Я навіть не намагався розрахувати свою правильну вагу на сайті dukan, бо це мене не цікавить. Я хочу бути добрим у своїй голові та в своєму тілі.
Чи є у вас відповіді на мене? ?
Дякую.
Привіт всім,
3 червня 2009 року я розпочав дієту дукан, більш мотивовану, ніж будь-коли. В середині липня я прийшов - 10 кг, а потім нічого протягом 15 днів. Виїжджаючи у відпустку на початку серпня, я пройшов прогалини, розчарований цією вагою, яка не хотіла спускатися. На початку навчального року я вже не хотів. Одним словом, я все це взяв назад, соромно за мене.
22 березня 2010 року я вирішив розлучитися зі своїми кг. Я зріст 1,63 м і важу 92,2 кг. На сьогоднішній день я перебуваю в 79 кг. Тільки у мене складається враження, що та сама історія починається знову. Справді, через 15 днів я коливаюся від 79 до 80 кг без особливих причин.
Так, я добре сприймаю свої звуки, я вигнав те, що терпимо, і не вважаю важливим, я не схильний до запорів і п'ю 3 літри води на день.
Я не знаю, що робити. Я не відпускаю, але зранку стає важко більше не бачити, як накип падає. Втрата в 13 кг вже величезна, але я все ще перевищую вагу, яку хочу досягти (65 кг). Я навіть не намагався розрахувати свою правильну вагу на сайті dukan, бо це мене не цікавить. Я хочу бути добрим у своїй голові та в своєму тілі.
Чи є у вас відповіді на мене? ?
Дякую.