Підшлункова залоза Який спосіб життя для неї корисний, а що шкодить - FOCUS Online

Більше запалення, більше раку

Багато недооцінюють захворювання підшлункової залози, і вони можуть призвести до летального результату. Фокус Інтернет пояснює, як можна захистити життєво важливий орган та які ознаки можуть свідчити про захворювання.

Печінка - незамінний орган детоксикації. Натомість набагато менше людей, мабуть, знають, для чого важлива підшлункова залоза. Заліза працює цілодобово і виконує цінні функції, формує:

до трьох літрів травного секрету з численними ферментами, що розщеплюють їжу,
Бікарбонат для нейтралізації соляної кислоти, що додається до їжі в шлунку на шляху травлення через органи травлення,
гормони інсулін та глюкагон для метаболізму цукру.

"Перш за все, серед цих функцій життєво важливе значення має регулювання рівня цукру", - підкреслює Хана Альгюль, директор Центру раку в клініці Рехтс дер Ізар у Мюнхені. Це один з небагатьох провідних онкологічних центрів, який присуджує Німецька онкологічна допомога.

Важкий панкреатит зустрічається частіше

Але залоза безперебійно функціонує у все меншої кількості людей. "Хвороби підшлункової залози наростають", - уточнює гастроентеролог. Це стосується всіх трьох основних захворювань підшлункової залози:

Запалення підшлункової залози
діабет
Рак підшлункової залози

Як гострий, так і хронічний панкреатит (Панкреатит) сьогодні частіше, ніж це було десять років тому. "Це ставить їх на третє місце серед захворювань органів травлення", - повідомляє професор. «У десяти-15 відсотків постраждалих навіть розвивається важкий панкреатит. Сьогодні це помітно частіше, ніж було раніше, і ймовірність смерті від цього становить від 30 до 40 відсотків », - попереджає експерт. Основною причиною збільшення є високе споживання алкоголю - особливо пиття до непритомності.

діабет в даний час страждає близько восьми мільйонів людей у Німеччині. Причинами значного зростання кількості пацієнтів за останні роки є відсутність фізичних вправ та неправильне харчування з ожирінням.

Рак підшлункової залози зазвичай призводить до смерті

Також Рак підшлункової залози (Карцинома підшлункової залози) збільшується особливо суттєво. Це правда, що цей тип раку “лише” посідає дев’яте місце серед найпоширеніших видів раку. "Однак, коли мова заходить про смертність від раку, рак підшлункової залози буде другим за поширеністю після раку легенів за десять років", - повідомляє фахівець з раку шлунково-кишкового тракту.

Оскільки рак підшлункової залози дуже важко піддається лікуванню і, як правило, призводить до смерті - цілком протилежне раку товстої кишки та молочної залози, який часто діагностується, але часто легко піддається лікуванню. Причини збільшення раку підшлункової залози не ясні. Це не може бути єдиним поясненням того, що випадків запальних захворювань підшлункової залози частіше - і що тривале та хронічне запалення може перерости в рак. В останні роки лікарі приділяли особливу увагу генетичній основі.

Ознаки хвороби часто трактуються неправильно

Ранні ознаки найпоширенішого розладу підшлункової залози, діабету, добре відомі: посилена спрага, посилене сечовипускання, затуманення зору. Потім прості аналізи крові можуть швидко визначити наявність діабету та розпочати відповідне лікування хронічного захворювання.

Інші дві хвороби підшлункової залози - панкреатит і карцинома підшлункової залози - виявляються досить неспецифічним болем. "Оскільки орган знаходиться глибоко в животі, за шлунком і на хребті, часто виникають болі в спині", - повідомляє Хана Альгюль. Тоді симптоми можна легко сплутати з проблемами з диском або чимось подібним. Так само може виникати біль, який помилково приписують шлунку.

На додаток до передбачуваного болю в спині та шлунку, є ще один симптом, характерний для панкреатиту та раку підшлункової залози: хвора підшлункова залоза здавлює жовчну протоку, яка проходить вздовж неї. Непрохідність жовчної протоки призводить до жовтяниці з пожовтінням очних яблук і шкіри.

Спосіб життя визначає здоров’я підшлункової залози

Загалом, є один важливий фактор, який головним чином відповідає за те, чи залишається підшлункова залоза хворим чи здоровою. "Для всіх трьох захворювань підшлункової залози спосіб життя часто відіграє вирішальну роль", - пояснює фахівець. Збільшення діабету, панкреатиту та раку підшлункової залози є даниною стилю життя, який ведуть багато хто з нас.

Ці чотири фактори хворіють на підшлункову залозу

Цей спосіб життя проти підшлункової залози характеризується чотирма нездоровими способами поведінки:

Малорухливий спосіб життя
Ожиріння
Вживання алкоголю
Дим

"Це чотири найважливіші фактори ризику для всіх захворювань підшлункової залози", - резюмує гастроентеролог. Стрес також обговорюється як фактор ризику, але значущих досліджень з цього приводу поки що немає. Однак можна припустити, що гормони стресу можуть пошкодити підшлункову залозу.

Не в останню чергу, існує також генетична схильність до захворювань підшлункової залози.

Чому алкоголь і куріння пошкоджують підшлункову залозу

Як ожиріння та відсутність фізичних вправ навантажують підшлункову залозу, поки що точно не досліджено - за винятком діабету. Однак дослідження асоціацій та епідеміологічні аналізи свідчать про те, що обидва фактори можуть призвести до захворювання підшлункової залози.

Є дані про те, як алкоголь пошкоджує підшлункову залозу. Нейротоксин не тільки метаболізується в печінці, де може призвести до жирової печінки та цирозу. Подібний метаболічний процес також відбувається в підшлунковій залозі, саме тому алкоголь навантажує цей орган так само масово, як і печінка.

Цікава деталь: "Той, хто багато п'є і регулярно отримує або цироз печінки, або панкреатит - ми поки не знаємо точно, чому", - повідомляє Algül.

З куріння відомо, що нікотинові компоненти можуть спровокувати запалення в підшлунковій залозі. Це було чітко доведено експериментальними дослідженнями. Оскільки тривале запалення часто призводить до раку, куріння може також бути оцінено як фактор високого ризику раку підшлункової залози.

[Реклама] Підготуйтеся до надзвичайної ситуації вже зараз

Шість простих правил для здорової підшлункової залози

Ви можете самостійно впливати на всі ці фактори ризику і навіть вимикати їх:

Перш за все, щоб запобігти діабету, вживайте їжу з високим вмістом клітковини та зменшуйте вуглеводи та жири.
Уникайте зайвої ваги.
Часто рухайтеся. Включіть фізичні вправи у повсякденне життя, займайтеся не менше двох разів на тиждень.
Підшлунковій залозі особливо корисно утримуватися від алкоголю. Тому намагайтеся принаймні обмежити вживання алкоголю та уникати надмірного вживання алкоголю, що є ніби нокаутом (не тільки) підшлункової залози.
Якщо у вас жовчнокам’яна хвороба - перевіряйте стан за допомогою УЗД. Коли жовчний камінь ковзає, жовчний проток може закупорити. "Оскільки жовчна протока і протока підшлункової залози відкриваються в дванадцятипалу кишку, це також може призвести до закладеності в протоці підшлункової залози, що, в свою чергу, може призвести до панкреатиту", - попереджає фахівець. Загалом, якщо камені в жовчному міхурі викликають проблеми - запалення, коліки - жовчний міхур слід видалити.
Киньте палити або навіть не починайте.

Читайте також: План на 7 днів: Що їсти, щоб швидко детоксифікувати нирки

Новий варіант генетичних захворювань підшлункової залози

Але як бути з єдиним фактором ризику, що не піддається впливу, генетичною схильністю? Відомо, що певні форми раку підшлункової залози є спадковими. Для тих, хто має спадкові проблеми, особливо важливо жити здоровим, оскільки це зменшує ризик захворіти навіть із генетичною схильністю.

Також важливо для цієї групи: "Ми вже можемо проводити серію генетичних тестів у пацієнтів з раком підшлункової залози, щоб оцінити ризик для потомства", - повідомляє онколог. Наразі ці тести проводились лише у спеціалізованих центрах клінік, але вони повинні стати звичайними. Це важливо з огляду на збільшення кількості випадків, коли пацієнти стають все молодшими та молодшими. Раніше рак підшлункової залози був більше раком похилого віку - наймолодшій пацієнтці професора зараз лише 33 роки.