Підступна небезпека шльопанці такі нездорові
Оновлено: 05.04.17 - 14:20
Барвисте різноманіття: Але всі шльопанці мають одне спільне: вони в довгостроковій перспективі спричиняють неправильне вирівнювання ніг
Це улюблений літній супутник німців: шльопанець. Але носіння цих тапочок може призвести до неправильного вирівнювання стопи.
Всі їх люблять, у кожного вони є: шльопанці - це великий хіт влітку. Повітряні, легкі пластикові капці, доступні на будь-який випадок у незліченних дизайнах та яскравих кольорах за низькою ціною, - саме те взуття, коли температури піднімаються. Ні шнурків, ні тертя тканини, тільки це вузькі пластикові роздільники пальців, що дозволяє дуже легко ковзати в басейн або на пляж, коли у вас все ще є пісок між пальцями ніг.
Нездорові зсуви стоп
Але саме в цьому полягає проблема: під час ходьби ця тонка пластикова смужка часто натирається, що може призвести до довгострокових наслідків Удар може вести. Через невеликі ранки, які він створює, мікроби також можуть проникати легше і сприяти розвитку спортивної стопи, наприклад.
Але не тільки це: Крім того, шльопанці можуть бути серйозними Розбіжності стопи причина.
Немає взуття краще, ніж шльопанці
Само собою зрозуміло, що така дешева пластикова гірська сосна природно виходить без підніжки. Вражає, однак, те, що з носіями тригерів в рази більше маси тіла лежить на п’ятах ніж босоніжі.
У цьому відношенні жодне взуття не було б кращим для здоров’я ніг, ніж пластикові тапочки. Вчені з Університету Оберн також виявили, що ходьба у шльопанці робить коротші кроки, саме тому шльопанці легше спіткнутися або скрутитись.
Довгострокові наслідки, пов’язані з болем
Але це ще не все: оскільки шльопанець утримується лише тонкою пластиковою смужкою, пальці ніг повинні виконувати додаткову роботу: вони нахиляються, щоб уникнути втрати взуття. Результат: Молоткоподібний палець стопи, при якому середній суглоб пальця ноги зігнутий вгору настільки, що дистальна фаланга вказує на землю, як молоток. Постраждалі люди іноді мають сильний біль і проблеми на все життя з пошуком взуття, яке не зашкодить.
З тієї ж причини ви можете теж Буніони виникають. Це призводить до того, що кістка великого пальця ноги деформується всередину. Якщо пучок не лікувати, деформація може посилюватися з роками. Нарешті може артроз, викликаний постійним тиском на плюснефаланговий суглоб великого пальця ноги (Суглобовий знос) приходять. Тому лікарі настійно не радять шльопанці. Тож, якщо влітку вам подобається більш повітряним, краще заради ніг використовуйте сандалі з тканини або шкіри.
Франциска Гросвальд
Здорові ноги: неправильне положення
У дітей під час фази росту можуть виникати зсуви стопи. Ходити босоніж дуже важливо для тренувань ноги.
У серпоподібної стопи кінчики ніг повернуті всередину. Деформація зазвичай зникає завдяки цілеспрямованому розтягуванню та активації м’язів стопи в коригуючому напрямку.
Наприклад, ігрові вправи для ніг можуть допомогти дітям з плоскостопістю.
У клишоногості стопа менш рухлива у разі зміни кісток та деформації суглоба. Для лікування маленькі ніжки обмотують спеціальними гіпсовими пов'язками - шанси на успіх, як правило, великі.
Порушення положення ніг не рідкість у дітей. У багатьох випадках вони проходять самостійно.
Спеціальна гімнастика для ніг сприяє розвитку м’язів стоп.
У фазі росту у дітей можуть виникати неправильні положення. Якщо їх визнати та лікувати на ранніх термінах, у більшості випадків шкоди не залишається.