Підсвідомість робить зайву вагу; Прес-портал
Їжа одна не робить вас товстим
Усі вже задавались питанням, чому деякі люди їдять багато, не товстіючи, або чому люди з надмірною вагою відразу ж схудли, не змінюючи своїх харчових звичок. Для Андреаса Вінтера відповідь настільки простий, як і дивовижний: адже їжа сама по собі не товстить! Накопичення жиру має причини, які полягають у відчутті, а не в самій дієті. Тому ожиріння можна негайно втратити, навіть якщо ви продовжуєте їсти - якщо знаєте, чому додали ваги.
Приховані причини зайвої ваги - це, по-перше, неправильні переконання, які ми неперевірено приймали протягом життя, по-друге, неправильні мотивації до їжі і, по-третє, переваги, які досягає надмірна вага. Усі ці причини впливають на ендокринну систему та впливають на організм: «Якщо ви думаєте про свою їжу як про емоційний рятувальний човен, ви перетворюєте воду та вуглець у ній у жир, щоб назавжди затриматися на ній. Однак усвідомлюйте, що не їжа дає вам відчуття добробуту, а ви самі більше не приймаєте її, - пояснює Зима.
Годуй тіло, а не душу
Їжа стала символом. Протягом життя певні речі пов’язані із споживанням їжі знову і знову. Це розглядається як заспокоєння та вирішення проблем - це процес навчання дитини, який і сьогодні активно працює у багатьох людей, і змушує людей відчувати голод, коли виникає проблема. “Всякий раз, коли у вас з’являється імпульс щось з’їсти, хоча ваше тіло зараз цього не потребує, ви взагалі хочете не живити своє тіло, а своє самопочуття. Для цього вам не потрібна їжа, вам потрібно почуття до цього. Почуття створюють не речовини, а думки ", - досвідчений тренер знає зі своєї багаторічної практики і рекомендує:
«Тож просто починайте з вирішення ваших справжніх проблем. Ви не робите цього, з’їдаючи щось. Вирішіть свої проблеми і перестаньте вкладати в своє тіло що-небудь, що злить вас через дві хвилини ». Саме позитивне символічне значення певної їжі та відсутність емоційної рівноваги змушує людину набирати вагу. З іншого боку, ті, хто їсть, щоб прогодуватися, залишаються стрункими.
Порада книги:
Андреас Вінтер: Схуднути легше, ніж набрати вагу. Mankau Verlag, 1-е видання, березень 2017 р., М’яка обкладинка, 12 x 19 см, приблизно 142 с. 9,95 євро (D)/10,30 євро (A) ISBN 978-3-86374-370-3.
Порада аудіокниги:
Андреас Вінтер: Схуднути легше, ніж набрати вагу. З початковим та супроводжуючим тренінгом. Mankau Verlag, 1-е видання березня 2017 р. 2 аудіо компакт-диски, загальний час роботи приблизно 134 хв. 15.00 RRP. ISBN 978-3-86374-373-4.
Цей прес-реліз було надіслано через Mynewsdesk. Додаткову інформацію можна отримати на Mankau Verlag GmbH
Коротке посилання на цей прес-реліз:
http://shortpr.com/2698f9
«Mankau Verlag», заснована в 2004 році, щороку видає близько 20 нових видань під девізом «Книги, що розширюють ваш кругозір». У центрі уваги видавничої програми - поради з питань охорони здоров’я, зцілення та підтримки життя.