Підтримка самообслуговування доглядальників - світ догляду

Догляд за собою: зберігайте холодну голову як вихователь між вимогами та реальністю

На додаток до своїх широких спеціальних знань, медсестри мають надзвичайно високий рівень соціальної компетентності. У наш час багато доглядачів страждають від розбіжностей у тому, що через даний часовий тиск вони не в змозі здійснювати ту допомогу, яка відповідає як їхнім знанням спеціалістів, так і хорошим міжособистісним стосункам. Silke Wüstholz хотіла б дати вам поради щодо того, як боротися з цим викликом, та підтримати вас у догляді за собою.

26.08.2020 | від Silke Wüstholz | редакція

Виклик на початку роботи

Повсякденне життя медсестри може бути виснажливим. Не рідко на початку роботи вона стикається з тим, що зміна не повністю зайнята, оскільки, наприклад, хворі колеги. На той момент усі сценарії, які принесе робочий день, розігруються у свідомості вихователя. І вона відразу усвідомлює, що навіть сьогодні вона не буде виправдовувати навантаження - і об’єктивно цього не може бути. Передача пацієнта не може поліпшити настрій. Наприклад, за людьми, які нещодавно прооперовані, потрібно доглядати, а також людьми, які дуже потребують догляду та підтримки. Перспектива зробити все це разом із слухачем підвищує рівень внутрішнього стресу. Оскільки це означає, що відповідальність покладається на зареєстрованого вихователя. Ви навіть не хочете уявити, що там може статися. Не кажучи вже про неможливість зробити справжню перерву або навіть подумати про те, щоб закінчити роботу вчасно, але вони все одно хочуть зробити все можливе сьогодні.

Обов'язки

Перш за все, у такій ситуації важливо зберігати холодну голову і не поспішаючи складати план:

Що потрібно робити в будь-якому випадку, і що ви можете залишити з чистою совістю?
Що ви можете делегувати? Наприклад, що можуть робити ваші слухачі самостійно? Які чіткі вказівки їй потрібні від вас?
Чи є родичі ваших пацієнтів, котрі могли б легко позбавити вас однієї чи іншої руки?

Нерідкі випадки, коли в атмосфері часу передачі та початку зміни багато енергії втрачається, бо люди скаржаться, як все погано. Крім того, в напружених ситуаціях особливо помітні труднощі в колективі, так що на них витрачається багато енергії.

Що вам особисто потрібно для того, щоб добре організувати свій робочий день за цих зовнішніх умов?

У будь-якому випадку дозвольте собі бути реалістами. Що ви можете зробити, не виснажуючись?
Визнайте, що ви не несете відповідальності за систему. Поговоріть зі своїм менеджером відкрито та фактично. Які межі можливого?
Інша можливість полягає в тому, щоб завжди знаходити час для роздумів у команді. Підтримуйте одне одного, замість того, щоб дратувати один одного.
Нарешті: На які зміни ви насправді впливаєте? Де ти полегшуєш собі, коли приймаєш факти?

Вийти з колеса хом'ячка - до осмисленості?!

Завітайте до нашого автора на її веб-сайті: Silke Wüstholz Coaching або не поспішайте з подкастом "Хороша чверть години".