Підтримка схуднення в Екс-ан-Провансі
Підтримка схуднення за допомогою екс-гіпнозу, гіпнозу в Екс-ан-Провансі
Важливо розрізняти втрату ваги та розлади харчування (булімія, анорексія, гіперпагія тощо). Хоча ці два випадки іноді пов’язані, це не завжди так, і важелі змін можуть бути різними.
Трохи схожі на відмову від куріння, люди, які прагнуть схуднути, часто "вже пробували все", перш ніж прийти до гіпнозу, а особливо до дієт із часто невеликим успіхом: ось що ми називаємо ефектом йойо! Після періоду, коли ми звертаємо увагу навіть на те, що маємо відчуття позбавлення себе, ми «розслабляємося» і потроху повертаємо собі всі кілограми. Раптом ми звинувачуємо одне одного, це шкодить впевненості та самооцінці і демотивує "докладати зусиль, бо це не працює".
То навіщо гіпноз для схуднення ?
Ідея схуднення за допомогою гіпнозу полягає в тому, щоб спочатку з’ясувати, в чому полягає проблема, щоб мати змогу якнайкраще скорегувати свою підтримку гіпнозу та схуднути легко та стійко.
Часто важливо розрізняти:
Шкідливі харчові звички та/або залежність:
Коли трапляється зловживання або надлишок певної їжі чи напоїв, це форма звикання, яка легко та швидко вирішується за допомогою гіпнозу. Часто достатньо деактивувати зв’язки та асоціації ідей, пов’язаних із залежністю, під час роботи над будь-якими пов’язаними емоціями або тригерами, якщо такі є. Цей вид роботи для схуднення дуже схожий на роботу, яка використовується для відмови від куріння, яка також є звиканням. У цьому випадку може бути достатньо одного-двох сеансів.
Однак, якщо цього недостатньо або якщо, незважаючи на дієти або збалансоване харчування, ваша вага не падає, часто несвідомо воно служить «чомусь», наприклад, несвідомому захисту. Але це може бути і через недостатню усвідомленість організму досить просто.
Вага як несвідомий захист:
Їжа часто може мати емоційний зв’язок: ми можемо їсти без голоду або просто тому, що відчуваємо самотність, що нас засмутило тощо.
Ось кілька прикладів людей, які мали проблеми з вагою (реальні випадки):
- Клієнт, який зазнав сексуальних домагань, почав набирати більше 15 кг. Працюючи над емоціями, пов’язаними з цією подією, кілограми повільно танули
- Інший набрав фунтів після розлучення, яке вона пережила погано. Несвідомо, щоб захиститися від чоловіків і уникнути подальших страждань, вона побудувала собі снаряд. Працюючи над упевненістю в собі та своїм образом, навіть не звертаючись до харчової поведінки, вона втратила 8 кг за 3 місяці.
- Клієнтка, яка дуже піклувалася про свій шлюб і поняття сім'ї, потроху накопичувала кілограми вагітностей. Вона виявила, що надмірна вага захищає її від спокушання і спокуси (вона бачила, як її мати сильно втрачала вагу після смерті батька, і спокушала багато чоловіків). Працюючи над несвідомими зв'язками, пов'язаними з його матір'ю та його стосунками до спокушання, вага знизився сам по собі.
Підсвідомість, бажаючи захистити розум та/або тіло, іноді призводить до збільшення ваги. Перетравлюючи події, що виникли внаслідок цього, вага легко відновлюється до більш нормального рівня.
Спотворене усвідомлення свого тіла:
Ваше несвідоме самозображення сильно впливає на ваше тіло та вагу. Ви можете собі уявити, що бачити себе китом або дельфіном для вас не означає те саме. З одного боку, у вас блакитний кит: досить одинокий ссавець, дуже знаменний, а з іншого - дельфін більш активний, грайливий, товариський ... Наукове дослідження навіть дозволило показати, що, змінившись на гіпноз - уявлення про ментальність, яку ми маємо про себе, про своє тіло, це безпосередньо вплинуло на вагу та спосіб життя людини. На несвідомому рівні бажаний образ стає метою, яка часто дозволяє швидко і ефективно втратити вагу.