Підтримуйте красиву шкіру після 40 років
5 дій проти старіння, щоб освітлити ваше обличчя !
Ви вважаєте, що неможливо боротися з наслідками часу на вашому обличчі, принаймні без хірургічного втручання? Це неправильно ! П’ять простих дій, які вживаються рано та регулярно, можуть допомогти уповільнити старіння шкіри. Ви повинні діяти !
Мітки часу на обличчі
Одне можна сказати точно: ви не дбаєте про своє обличчя в 40 років, як у 20 або 30 років. Починаючи з сорока років, шкіра має тенденцію до висихання, вона стає тоншою і тендітнішою. Ось чому корисно регулярно або навіть щодня користуватися адаптованими та націленими масками для обличчя. Не сприймайте ці продукти легковажно, вони створені для того, щоб ефективно приборкати позначки часу та допомогти вам відновити та зберегти сяюче обличчя.
З 50 років на обличчі відбуваються очевидні і видимі зміни. Поява тонких ліній і зморшок, глибші борозни, шкіра стає грубішою і менш твердою, вона, як правило, більш в’яла і пересохла, їй не вистачає блиску і зволоження, пори стають більш помітними і можуть з’являтися пігментні плями. На ваше щастя, кожна проблема має своє рішення. Візьміть на замітку і боротися з часом !
-> Крок 1: Гідрат
Починаючи з 40 років, основною зміною вашої шкіри є, перш за все, її зневоднення та втрата води в її тканинах. Епідерміс стоншується, а зволожуючі засоби не зберігаються так добре, як раніше. Після цього менопауза зазвичай не допомагає. Зниження секреції гормонів спричиняє неминуче пересихання шкіри, незважаючи на надмірне вироблення шкірного сала. Щоб подолати цю проблему, просто один крок: гідрат.
Як ідеально живити та зволожувати шкіру ?
- Спочатку постійно і глибоко живлячи його, чергуючи денний крем вранці та нічний крем ввечері.
- Завершіть цю зволожуючу дію, використовуючи тоді засоби, що містять гіперліпідні агенти, такі як концентрована сироватка або бальзам. Ці продукти з жирними активними інгредієнтами запобігають виходу води з тканин. Нанесіть його дрібними, ніжними щіпками пальцями на найбільш розслаблені частини обличчя.
-> Жест 2: Фірма
Друга зміна, яку можна побачити неозброєним оком: ослаблення лицьових м’язів і втрата гнучкості та стійкості тканин обличчя. Шкіра також стає тьмянішою, а колір обличчя сіруватим. Цього разу виною в синтезі колагенових та еластинових волокон, які з часом зменшуються.
Як ідеально укріпити шкіру на обличчі ?
- Виконуючи пілінг-скраб приблизно два рази на місяць із певним продуктом. Цей жест краси ефективно позбавить шкіру від загиблих клітин і швидше її відновить. Коли клітини шкіри молодші, колір обличчя стає помітно чіткішим.
- Двічі на тиждень також подумайте про носіння відповідної антивікової зміцнюючої маски, яка миттєво оживить шкіру.
- Час від часу не поспішайте робити масаж обличчя кількома краплями арганової олії або насолоджуйтесь ним ввечері, застосовуючи нічний крем. Для цього зробіть невеликі висхідні концентричні кола (знизу вгору). Цей масаж покращить кровообіг, зміцнить контури і надасть швидке сяйво.
-> Жест 3: Омолодити
Дійсно, з часом зовнішні агресії, в’ялі тканини, зморшки стають все більш порожнистими. Потім мета полягає в тому, щоб зменшити появу деяких більш виражених зморшок, заповнити глибокі борозни, подивитися на себе в дзеркало з більшим задоволенням і жити краще. Щоб досягти цього більш радикальним способом, очевидно, існують ін’єкції, що проводяться в інститутах або у дерматолога. Але знайте, що і вдома, просто пальцями, ви можете боротися проти цих помітних зморшок.
Як заповнити зморшки на обличчі ?
- Щоб ефективно зменшити глибші борозни, подумайте про пілінг двічі на місяць. Цей продукт, висококонцентрований у кислотах, поступово очищає та видаляє поверхневі шари шкіри, щоб затримати її старіння.
- Щовечора можна також застосовувати крем проти зморшок на основі гіалуронової кислоти, найвідомішого на сьогоднішній день компонента для боротьби з наслідками старіння. Якщо його також вводять у салоні, він також все частіше потрапляє у тюбики та банки з кремом.
-> Дія 4: їжте краще
Очевидно, що сяючий, омолоджений, оздоровлений та світящийся колір обличчя також проникає через те, що ви їсте та п'єте. Ні, ні, ти не збираєшся це скорочувати! Ваша тарілка також чітко бере участь у уповільненні процесів старіння шкіри. Але будьте впевнені, вам просто потрібно дотримуватися кількох основних правил, і в кінцевому підсумку нічого не надто складно.
Як правильно харчуватися, щоб уповільнити вплив часу ?
- Змінюйте їжу, включаючи багато свіжих фруктів та овочів (щоб запастися антиоксидантами та мікроелементами), одночасно зменшуючи споживання занадто жирних та занадто солодких продуктів.
- Додайте у свій раціон добавки, такі як олія варення або капсули вечірньої примули. Вони містять альфа-ліноленову кислоту, омега-3, необхідну для пружності та зволоження шкіри.
- Уповільнюйте прийом алкоголю та тютюну, а також усіх стимуляторів, таких як кофеїн та теїн.
- Також пийте багато води, щоб забезпечити максимально зволожене тіло.
-> Дія 5: Зменште коричневі плями
Ви також спостерігали з віком появу коричневих плям на обличчі та зоні декольте або навіть на руках? Будьте впевнені, існує особлива обережність, щоб обмежити їх розповсюдження та стерти їх. По-перше, знайте, що сонце є першим фактором, що викликає ці пігментні плями, і що це може вплинути на всі типи шкіри.
Як зменшити коричневі пігментні плями ?
- Зменште тривале перебування на сонці і, якщо це неможливо, одягайтеся якомога більше, використовуючи одяг, що забезпечує покриття.
- Навесні та влітку застосовуйте сонцезахисний фактор 50+, навіть коли сонце не світить.
- Використовуйте освітлювальну, депігментуючу або коригуючу обробку, яка уповільнить окислення меланіну.
- Якщо ви хочете інвестувати в більш радикальний метод, ви завжди можете провести пілінг у свого дерматолога або спробувати кріотерапію або лазер.
П’ять простих та ефективних дій, які слід пам’ятати та регулярно вживати, щоб приборкати наслідки старіння шкіри на обличчі. Якщо це може здатися обмежувальним на перший погляд, це залишається настільки мало порівняно з переконливими результатами, що ви швидко побачите. І тоді ви зобов’язані цьому своєму обличчю, а також собі та своїм близьким, щоб зберегти свою молодість як можна довше.