Підтримуйте, покращуйте або відновлюйте здоров’я за допомогою їжі! Натуротерапія - EssentielleSunna
Набір прийомів та методів поведінки дозволяє зберегти або відновити здоров’я. Ми збираємось побачити одне: їжа.
У цій машині, яка представляє людський організм, ми зосередимось на імунній системі, вироблених та метаболізмі. Що що ? Це дзвонить? В кінці цього допису ви будете обізнані в цьому питанні.
" Імунна система є загальним захистом організму від зовнішньої агресії. »(Le Garnier Delamarre, Словник медичних термінів).
З цього визначення ми бачимо важливість функціонування імунної системи.
Давайте подивимось на продукти, які зміцнюють останні.
Вітамін А стимулює розмноження білих кров'яних тілець і вироблення антитіл. Він міститься в моркві. Здається, морква робить вас привабливим, це ідеально, бо найкраще мати гарне здоров’я та гарний настрій !
Відомий вітамін С, стимулює вироблення інтерферону, молекули, що виробляється клітинами імунної системи для знищення мікробів. Цього ми дуже добре знаємо! Дійсно, він міститься в лимоні, вичавленому апельсині, щоб назвати декілька.
Не кажучи вже про вітамін D, він відіграє важливу роль у розвитку певних білих кров’яних клітин, Т-лімфоцитів.
Виробничі приміщення ?
"Це органи, призначені для усунення відходів з харчування" (LeGarnier Delamarre, Словник медичних термінів). Серед цих органів можна назвати нирки, шкіру або товсту кишку.
Кузов схожий на двигун, доводиться міняти масло !
Це дозволяє краще функціонувати органам, оскільки з часом ембунктури виконують свою очищувальну функцію гірше. Токсини накопичуються, поступаючись місцем таким проблемам, як перевантаженість дихальних шляхів, проблеми зі шкірою. Зрозуміло, що очищення цих "фільтрів", які представляють виробничі центри, є надзвичайно важливим.
Застосування фітотерапії дуже ефективно для очищення цих фільтрів.
Інша альтернатива - пити багато (більше, ніж зазвичай, щоб можна було частіше ходити в туалет) злегка мінералізованої води (яка не втомлює нирки). Зелений чай допомагає завдяки вміщеному в ньому катехіну. знищення жирів та сприяння виведенню токсинів шляхом дренажу.
Обмін речовин ?
Це "сукупність хімічних модифікацій, що відбуваються в організмі, призначених для задоволення його потреб в енергії, утворенні, підтримці, відновленні тканин, виробленні гормонів, ферментів, антитіл тощо ...). Це разом становить акт харчування "(Le Garnier Delamarre, Словник медичних термінів). (Тут термін "живлення" відноситься до живлення клітини)
То що це за продукти, що сприяють метаболізму ?
Ну, у нас є кайенський перець, і деякі гострі страви, такі як імбир, так, так! При споживанні температура тіла підвищується. Щоб опустити останнє, тіло має боротися. Кров концентрується в черевній порожнині і виділяється багато травних ферментів. Однак ці зусилля вимагають від організму багато енергії, яку воно буде забирати із споживаних калорій
У нас також є солодка картопля. Вони постачають гормон адипонектин, який працює на розщеплення ліпідів. Це також сприяє постачанню енергії.
Мигдаль, фундук, кешью, ці сухофрукти багаті магнієм і надають тонусу метаболізму. Побалувати себе !
Апетит готовий? Їсти !
Інформація, представлена на цьому веб-сайті, не призначена заміною лікування або порадою лікаря чи спеціаліста, і, бажано, її слід розглядати на основі персональних рекомендацій.