Пийте цю імбирну суміш куркуми перед сном, щоб очистити печінку та себе
Користь імбиру та куркуми численна і значна. Ці дві їжі, що використовуються століттями для лікування недуг, є чудовими союзниками для вашого здоров’я. У цій статті ми пропонуємо вам рецепт вершкового напою, гладкого, але перш за все надзвичайно корисного для вашого здоров’я. Ця суміш кокосового молока, кокосової олії, кореня імбиру, куркуми та чорного перцю створить чудеса для вашого тіла !
Цю потужну брагу традиційно вживають так, ніби ви п’єте підігріту чашку молока. Однак ви можете включити його у свої страви. Вершковий, він ідеально поєднується з вашими макаронами, рисом або навіть супами.
Рецепт "золотого молока"
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка куркуми
- Невеликий шматочок свіжого кореня імбиру, очищений і дрібно нарізаний
- 1 столова ложка кокосового масла
- Щіпка чорного перцю
- 2 склянки кокосового молока *
- 1 чайна ложка меду
- ½ чайна ложка кориці
* Ви також можете використовувати інші види рослинного молока, такі як мигдальне, вівсяне, рисове або навіть фундукове.
Підготовка:
Вам просто потрібно змішати всі інгредієнти (крім меду, який потрібно буде додати після охолодження напою) і нагрівати їх у каструлі протягом 5 хвилин.
Потім ви можете випити це золотисте молоко, як і звичайне гаряче молоко.
Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо випивати цей напій перед сном, і, якщо це можливо, як тільки ви прокинетесь, він детоксикує ваш організм, очистить печінку, і ви зможете насолоджуватися багатьма чеснотами, які дають вам всі його компоненти.
Користь інгредієнтів
Куркума: Це головний інгредієнт цього чарівного зілля. Куркума - це омолоджуюча ванна для вашого метаболізму. Крім того, користь куркуми не гальмується теплом, навпаки! Антиоксидант, протизапальний та протимікробний засіб буде лікувати ваше запалення, запобігати таким дегенеративним захворюванням, як хвороба Альцгеймера, регулювати рівень цукру в крові, лікувати депресію та очищати печінку від усіх токсинів навколишнього середовища.
Імбир: Багата на мінерали, фосфор та магній ця пряність, як відомо, має потужні протизапальні властивості, заспокоює біль, регулює рівень цукру в крові, полегшує нудоту, сприяє травленню та заспокоює симптоми застуди.
Кокосове молоко: Багате вітаміном В та жирними кислотами, які регулюють рівень цукру в крові, кокосове молоко заспокоює біль у суглобах. Це також прекрасний союзник для схуднення !
Кокосове масло: Кокосове масло, багате на насичені жирні кислоти, є чудовим засобом для загоєння ран і потужним протизапальним засобом. Крім того, це підвищує імунітет, допомагає травленню, зволожує шкіру та запобігає захворюванням печінки та нирок.
Чорний перець: Ця пряність сприяє засвоєнню куркуми. Крім того, він лікує симптоми застуди, допомагає травленню та бореться з анемією.
Легко, швидко та ефективно, цей засіб від куркуми допоможе вашому метаболізму !
Обережно
Куркуму не рекомендують людям, які приймають антикоагулянтну терапію або тим, хто переніс операцію, ця пряність є натуральним розріджувачем. Людям, які страждають на захворювання жовчного міхура, не слід вживати куркуму. У високих дозах це може спричинити сухість у роті, здуття живота та можливу печію.
При передозуванні імбир може спричинити печію, здуття живота, нудоту, діарею та рясні місячні. Також не рекомендується вживати слабким людям, людям, які страждають на захворювання крові, і вагітним жінкам.
Кокосове молоко має високий вміст насичених жирів, тому найкраще обмежити його споживання.
Чорний перець подразнює слизові оболонки, тому його не рекомендують застосовувати у випадках гастриту, виразки або геморою.