Пийте липовий чай за 30 хвилин до сну
Вівторок, 16 лютого 2016, 23:21 Джерело: REALITATEA.NET
Чай з липової квітки можна використовувати в терапевтичних цілях, при лікуванні застуди всіх видів. Допомагає регулювати температуру тіла, звільняє дихальні шляхи від надлишкового секрету, зменшує та усуває м’язові болі, головні болі, пов’язані з цими станами. Пом'якшувальні речовини у квітках липи зменшують відчуття подразнення дихальних шляхів і як такі заспокоюють сухий кашель. Більше того, ці активні речовини також корисні при продуктивному кашлі.
Завдяки активним речовинам у рослині, липовий чай застосовується як м’яке заспокійливе засіб і рекомендується пити за 30 хвилин до сну, особливо у випадку з людьми з розладами сну та нервозністю та тривогою.
Дослідження, проведене в Португалії, показало, що введення вапна зменшує страх або занепокоєння пацієнтів, а також деякі пов'язані з ними розлади: напади паніки, нейровегетативна дистонія.
Липовий чай також допомагає полегшити жовчну мігрень. Призводить до здорового травлення в поєднанні з ромашковим або м’ятним чаєм, лікує запори та діарею та запобігає пошкодженню клітин, завдяки флавоноїдам з роллю захисту від вільних радикалів, які є головними факторами виникнення серйозних захворювань.
Комбінований настій вапна посилює діурез, стимулює виведення зайвої рідини за допомогою потовиділення. При болях у суглобах, спричинених артритом, настій вапна зменшує запалення і особливо біль у суглобах. На думку дослідників, цей ефект обумовлений флавоноїдами, що містяться в квітках липи.
Людям, які страждають на захворювання нирок, липовий чай також показаний, оскільки він має властивість лікувати нетримання і запобігає утворенню каменів у нирках.