Пілатес Найкращі програми
Навчальний посібник та мотивація: програми для пілатесу для смартфонів
Як знову зробити «плечовий міст»? А що таке "ножиці"? 5 найкращий пілатес-iOS-Програми. За допомогою цифрових тренажерів ви можете робити все вдома за допомогою тренування з пілатесу! Додаткові функції, такі як таймери або навчальні плани, нагадують вам про ваші одиниці. Програми, представлені тут, можна знайти в магазині Apple App Store/Itunes.
Пілатес від JZ Mobile LLC
Пілатес (JZ Mobile LLC) для iPad, iPhone та iPod touch показано різні серії вправ, попередньо підготовлених викладачем йоги та пілатесу Пенні Валентайн. Завдяки інтенсивним тренуванням для м’язів живота, ніг і спини ви робите щось корисне для свого тіла і швидко прогресуєте.
Пілатес від JZ Mobile LLC
Тренер з пілатесу та йоги Пенні Валентин має понад 20 років досвіду навчання. Вона показує їх у супроводі гармонійної фонової музики перед мальовничими фонами. Ціна: безкоштовно
5-хвилинний пілатес HD
Додаток ідеально підходить для всіх, хто стиснений на час '5-хвилинний пілатес'. 18-го інший Вправи тривати максимум п'ять хвилин - інтегрований таймер нагадує вам про кінець.
5-хвилинний пілатес HD
Понад 100 сеансів можна знайти в додатку. Всі вправи мають чіткий опис та 3D-анімацію - ідеально підходить для всіх початківців! Ціна: 0,99 євро
Тренування пілатесу
Додаток пропонує величезний вибір для всіх шанувальників пілатесу "Тренування з пілатесу". 211 тренувань з вправами для початківців та просунутих учнів чітко проінструктовано та продемонстровано.
Тренування пілатесу
Для досвідчених учнів також існують вправи, які можна виконувати за допомогою м’яча для вправ або стрічки опору. Ціна: 4,99 євро
Кліпи для пілатесу
'Пілатес кліпи', який також підходить для початківців, особливо різноманітний. Користувачеві доступна ціла колекція відео від різних тренерів.
Кліпи для пілатесу
Додаток містить відео тренувань, пояснення про пілатес та численні бонусні матеріали. Ціна: Безкоштовно
Вивчіть пілатес
'Дізнайтеся пілатес'-Додаток закінчено з відео 30 вправ підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів. Пояснення короткі, стислі та зрозумілі. Відео можна зберігати безпосередньо на мобільному телефоні за допомогою кнопки завантаження та об'єднувати в персональну навчальну програму.
Вивчіть пілатес
Десять послідовних вправ можуть бути пов’язані між собою для формування відповідних тренувань. Метою програми є визначення м’язів без тренувального обладнання. Ціна: Безкоштовно (можливі покупки в додатку)
Програми для пілатесу: це наші улюблені
Хотіли б ви перенести тренування з пілатесу у свої чотири стіни або просто мати можливість продовжувати займатися улюбленими вправами, коли вам захочеться? Тоді наступні програми пілатесу якраз підійдуть саме вам. З ними дуже легко робити тренування в будь-який час і в будь-якому місці або спочатку переконатися, чи цей вид спорту є для вас чимось.
Додатки пілатесу: Відмінні абс з домашніми тренуваннями
Пілатес фокусується насамперед на глибоких м’язах. Більшість вправ покликані підтримувати м’язи сильними і м’якими. Якщо ви шукали тренування, яке дає вам чудові, підтягнуті преси, можливо, ви знайшли це за допомогою пілатесу.
Для подальшого читання та навчання: